«Столкнулась с хейтом на свой рилс — и вау, вообще нет реакции»

Сегодня в чате Белой Комнаты пришло сообщение от участницы с такими словами. И я считаю, это очень круто. Ради подобных изменений мы и разбираем в сентябре тему самооценки в клубе.

За сентябрь я записал уже большую часть подкастов.

Поговорили о том, как перестать постоянно «сдавать экзамен» перед другими, пытаться всем нравиться, сравнивать себя с окружающими. А еще как начать ставить себя на первое место и спокойнее относиться к критике.

Также дал пару простых заданий. С ними участникам будет проще почувствовать, как работает в жизни то, о чем я говорю.

Завтра у нас в Белой Комнате будет большой трёхчасовой эфир. Разберём вопросы, конкретные ситуации и просто пообщаемся вживую. Причём не только про самооценку — можно будет принести вопросы по фреймам и контенту тоже.

А дальше будем плавно переключаться на совершенно другую тему.

В октябре зайдём в искусственный интеллект. Впервые буду подробно разбирать, как управлять нейросетями и получать сильный результат. Расскажу все, что знаю и использую в работе сам.