ТОП-3 уловок манипуляторов, на которые вы ведётесь и не замечаете этого

«Есть нормальные люди, а есть те, кто только и думают, как тебя использовать».

Многие думают, что манипуляторы — это такие специально обученные хитрые люди. Но это не так. Вы сами можете манипулировать другими и даже часто не осознавать этого.

Манипуляция – это попытка повлиять на человека через эмоции.

В нас всех встроено понимание «что такое хорошо и что такое плохо». И вряд ли кто-то из вас действительно хочет быть злодеем. Поэтому, чаще всего, в манипуляциях используются приемы, которые давят на вашу совесть.

Вот три самые популярные уловки:

1️⃣ уловка — чувство вины

Когда вы чувствуете себя виноватым, то сделаете все, лишь бы от этого ощущения избавиться. Понятно, если вы действительно где-то напортачили, это надо исправить. Но часто вас просто загоняют в это чувство ради собственной выгоды.

Если рядом с вами есть люди, для которых вы всегда виноваты, это не просто так.

Вспомните, может вы слышали от них что-то такое:

– «После всего, что я для тебя сделал...»
– «Я на тебя так рассчитывал»
– «Мы же с тобой друзья»

Смысл таких фраз в том, чтобы вы почувствовали себя обязанными и сделали что-то потому что неудобно отказать, а не по собственному желанию.

2️⃣ уловка — стыд

Стыд – это вина перед самим собой. Когда ваше поведение не соответствует вашим же ожиданиям. Иногда люди могут специально заставлять вас стыдиться.

– «У соседей-то уже есть последний Айфон, а у тебя?»
– «Настоящий мужик так бы не сделал»
– «Тебе слабо, что ли?»

Тут бьют по тому, что вы вроде как должны кому-то соответствовать.

3️⃣ уловка — задетая гордость

Попытки манипулировать вашей гордостью встречаются сплошь и рядом. Обычно это звучит так:

– «Ты правда этого не знаешь?»
– «Вроде умный человек...»
– «И это всё, на что ты способен?»

Так вам показывают, что вы не крутой на самом деле.

Самая частая реакция на все эти уловки, — начать оправдываться. Но это большая ошибка. Такого поведения манипулятор от вас и ждёт.

Поэтому, каждый раз, когда приходит мысль, что надо как-то оправдаться перед человеком, возьмите паузу и подумайте: «На какую эмоцию меня пытаются вывести?»
Дальше можно просто задать встречный вопрос: «Что ты хочешь этим сказать?»
Или прямо назвать вслух то, что происходит: «Слушай, ты сейчас на чувство вины давишь?»

Как только вы что-то из этого сделаете, человеку самому придётся заполнять тишину и оправдываться.

Не надо, конечно, лезть в занозу со всеми вокруг. Потренируйтесь, например, на любом интервью или шоу:
– найдите манипуляцию;
– поймите в чем она заключается и какую эмоцию человек хотел вызвать;
– подумайте как надо было ответить.

Чем больше практики «на кошках» у вас будет, тем легче вы сможете видеть манипуляции вокруг себя и не вестись на них.

Подписывайтесь на мой канал в Макс