Подведение итогов и постановка целей не работают!

Делюсь полезным опытом:

1 января 2019, подводя итоги прошедшего года и ставя цели на новый, я понял, что переписываю примерно одни и те же цели из года в год.

То есть время идет, а ничего особо не меняется. Кое-что иногда, конечно, получается. Но, чаще всего все складывается совсем не так, как бы я этого хотел.

Неужели подведение итогов и постановка целей не работают?!

Конечно, работают. Просто нужно делать это по другому.
Не работает именно одноразовый подход.

1️⃣ Да, нужно ставить большие цели, которые определяют направление движения.
(Эти цели обязательно должны быть свои, они должны вдохновлять)

2️⃣ Да, нужно разбивать их на небольшие понятные задачи.
(SMART нам всем в помощь)

3️⃣ Но дальше нужно двигаться шаг за шагом + постоянно держать руку на пульсе и сверять и/или корректировать курс, если это необходимо.
(Как это сделать???)

Я решил поставить эксперимент:

Каждый день в течении года делать какие-то шаги и каждый день следить за прогрессом.

Для этого я решил использовать дневник, который я уже вел несколько лет, но бессистемно. Писать в нем каждое утро рефлексию вчерашнего дня, сверять план-факт, анализировать результаты, которые я получаю + отслеживать свои мысли и ощущения, которые возникают по пути.

Не могу сказать, что сразу все изменилось. В моменте нам вообще сложно оценивать прогресс, нужно время. Поэтому я продолжал это делать в течении всего года.

1 января 2020 года я проанализировал пройденный путь за год и был просто шокирован тем, на сколько эта регулярная практика, помноженная на время, кардинально поменяла мою жизнь!

Поэтому я решил продолжать это делать и дальше.

Вчера исполнилось ровно 6 лет или 2194 дня, как я делаю это каждый день. И я даже не могу представить какой могла бы быть моя жизнь без этого.

Моя цель в этой практике - 10.000 дней.


Задай любой вопрос на эту тему в комментариях - расскажу подробнее.