Вчера на дне рождения Сколково была очень насыщенная интеллектуальная программа. Но больше всего мне запомнилось выступление легендарного Александра Яковлевича Каплана.
Александр Каплан — психофизиолог, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ
Во первых, Александру Яковлевичу 76 лет. При этом выглядит он очень энергично и бодро. То есть, точно имеет полное право говорить и о долголетии и о долгожительстве.
Во вторых, интересно само различение понятий долголетие и долгожительство, которое он сделал.
Долголетие - это что-то длящееся долгие годы. Этот термин может быть применен к чему угодно. Фокус именно на продолжительности.
Долгожительство - это уже «долгая жизнь». Проживание долгих лет. Это не только про длительность, но про качество и смысл.
Долгожитель (по Каплану) - это человек достигший возраста мудрости.
Александр Яковлевич сделал акцент на том, что биологически продлить жизнь можно, но крайне важно понять зачем и что делать с этими дополнительными годами. Долгожительство важнее долголетия.
Вот 7 тезисов его выступления:
(дословные цитаты)
1️⃣Жизнь - это не столько способ существования белковых тел, столько проявление физических и духовных сил организма.
2️⃣Полнота к глубина проявления этих сил определяет социокультурный и субъективный феномен продуктивного долгожительства, но не долголетия.
3️⃣Жизнь складывается не из секунд и минут, а из моментов духовных воплощений, какой бы эмоциональной направленности они ни были.
4️⃣Этих моментов можно не дожидаться, их можно активировать, пример:
Давайте говорить друг другу комплименты - Ведь это всё любви счастливые моменты.
5️⃣Надо жить подробно, осознавать каждое мгновение жизни. Жизнь исчисляется не количеством прожитых лет, а богатством накопленного опыта!
6️⃣Важное условие такого долгожительства, человек должен быть способным разделить свою мудрость с другими, чтобы не быть «наполненным стаканом»
7️⃣Как жить в тонусе такого долгожительства - всегда оставаться человеком с энергичными интересами, творчеством, готовым к новым приключениям, чтобы заглянуть за горизонт.
А ты что думаешь на эту тему?