Ребятааа, мы тут кое-что классное сделали! 🥁

Многие, кто интересовался терапией СДВГ, слышали про тренинги навыков. Это групповые занятия, где вы осваиваете техники самоорганизации, планирования и прочие суперполезные для человека с СДВГ (как и для всех людей) инструменты.

Как человек, который сам проходил этот тренинг, а затем его вел, я всегда рекомендую его людям, обращающимся ко мне с симптомами СДВГ.

☀️ Во-первых, это терапевтично. Вы можете в безопасной среде рассказать о своих проблемах; увидеть, что не только вы с ними сталкиваетесь; получить понимание и поддержку.

☀️ Во-вторых, это полезно. Тренинг продуман так, чтобы знания, которые вы однажды получили в формате «делай уот так вот», были проверены, отрефлексированы и превратились в устойчивый навык.

☀️ В-третьих, это эффективно. Осваивать новое одному сложно, велик риск отложить или забить! А тут вы в группе договариваетесь пробовать все вместе. Помогаете друг другу, мотивируете, подкрепляете. Кайф!

🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Мы с коллегами, Наташей Степановой и Валерой Огаревым решили такой тренинг модифицировать, сделать его:

⚡️ в формате онлайн-курса. Теоретический материал оформлен в виде коротких видео роликов (не более 10 минут). Чтобы можно было смотреть в любой момент, с любой скоростью. И пересматривать, если что-то непонятно.

⚡️ наглядным. Меньше текста - больше картинок и инфографики. А самые важные моменты собраны в небольшой методичке. Чтобы можно было в любой момент вернуться к одной конкретной методике, а не искать ее по всем видео.

При этом, оставив его:

⚡️ интерактивным. Будем встречаться в онлайн-формате, чтобы решать возникающие вопросы, помогать с трудностями, поддерживать друг друга.

⚡️ практикоориентированным. Курс наполнен (но не перегружен!) разными заданиями и практиками. Для исследования себя и освоения новых навыков. Результаты и вопросы внедрения новых инструментов будем обсуждать в чатике, радоваться победам!

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🙂 супер полезный курс
🙂 в удобном формате
🙂 длительностью 8 недель

❗️Важный момент! ❗️

По тарифу "Всё сам" будет три онлайн встречи 27 сентября, 11 и 25 октября, с 10:00 до 12:00 (МСК)

В тарифе "Хочу вместе" встречи будут еженедельными, по пятницам, с 19:00 до 20:00 (МСК)

💖 Тут ссылка сам на курс!

❗️Старт первого набора - 14 сентября!

Присоединяйтесь! 😊