Как сохранить человечность в тоталитарной системе

Социологи, психологи и политологи фиксируют тревожную тенденцию: демократия сдаёт позиции, а авторитарные режимы возвращаются, захватывая всё больше пространства в жизни миллионов людей. Вместе с такой тенденцией растёт и угроза для психического здоровья.

С одной стороны – системы контроля и пропаганды, с другой – одиночество, страх и выгорание, превращающееся в хроническую усталость. В условиях такого давления важно понять, как сохранить собственную идентичность, защитить свои ценности и найти пути к внутренней свободе.

В сегодняшней статье мы попробуем разберёмся, что происходит с личностью в тоталитарной системе и как не потерять себя в жёстких рамках.

Текст: Дарья Кузнецова, ACT и CFT-психологиня, авторка телеграм-канала «Зелёная кнопка» @act_cft_amsterdarya

Редактура: Екатерина Федотова

https://teletype.in/@purecognitions/7O40GrpGV1Y