Самопознание_Саморазвитие_Самоисцеление.

Мастер-класс по АРТ-терапии в МД на прошлой неделе.
Собралась интересная группа, старенькие и новенькие, но всегда не случайно и всегда люди приходят со своим запросом.
Наша тема на мастер -класс : три состояния эго-личности по Эрику Берну.
( внутренний ребенок- взрослый- родитель)
У каждого состояния свои характеристики и проявления.
В чем ценность познакомиться с собой с этим подходом?
Для того, чтобы лучше понимать свои эмоции, реагирование, знать и применять средства самопомощи при различных эмоциональных состояниях и в трудных жизненных ситуациях.

Внутренний ребенок- это про радость, творчество, познание, эмоции, чувства,
Есть варианты спонтанный и адоптированный внутренний ребенок.
Кто -то с детства сразу взрослый, серьезный.
Кто-то продолжает страдать, как страдал в детстве
Кто-то не видит ценности себя просто потому что Я - Есть.
У кого-то из-за подавленного детства не выставляются границы и много, много других вариантов.

Как всегда хорошая новость в том, что осознав и приняв ситуацию сейчас, можно начать менять свое восприятие и жизнь в направлении как хочется жить , чувствовать, общаться, проявляться!
Об этом поговорили с участниками мастер-класса и сделали практику « Общение с внутренним ребенком»

Так что кому актуальна эта тема, пишите в ЛС.
Личная встреча и созвон пока за донат 😉

Внутренний ребенок 🤩😍😄

Доброе утро, дорогие мои!!! ☺️❤️❤️❤️❤️❤️🙌
С началом Весны, нового витка жизни! 🌏🌈
С пробуждением и вдохновением! ☺️🙏
С радостью и благостью! 😍🙏

Всем добрый день! 🌏🌈❤️

Этот пост в помощь тем, кто сейчас ( в период коридора затмений) проживает трудные ситуации и состояния!

Я сама несколько дней находилась в процессах освобождения и трансформации и хочу поделиться тем, как это проживала.

У меня по симптомам был ротовирус, но быстро пришло понимание того, что это очищение и освобождение, поэтому я быстро начала применять все практики, которые могла физически делать в тот момент.

Я дышала и помогала телу освободиться и успокоиться, прикладывала руки и представляла как свет через них наполняет тело, благодарила за то, что в этот момент не болело и мне помогало.
Например: у меня скручивало желудок и гудели ноги, зато в перерывах между этими моментами я чувствовала глубокое расслабление и тишину внутри.
Потом была ломота во всем теле, как будто оно перестаивалось, зато было спокойно в желудке и животе.

Я могла спокойно лежать в кровати и проживать это.
Мне не надо было насильно поднимать тело и бежать куда-то , потому что НАДО!!! кому-то, чему-то, почему-то.
Я понимала, что идет освобождение тела и благодарила за это!

Потом чувствовала, как в тело стали заходить энергии и наполнять. Порой было ощущение, что у тела нет границ.

Тут важно довериться процессу!!! 🙏❤️
Верить, что все идет наилучшим образом!🙏❤️
Все во благо!!!🙏🙏🙏

Как только смогла , я начала
делать какие-то движения, мягкие практики и все время прислушивалась к телу.
Есть не хотелось совсем, просто пила много воды с лимоном ( так захотелось)
На следующий день начала кушать понемногу, чувствуя, что сейчас будет хорошо съесть.
Здесь хорошо выйти из прежних программ и представлений, как надо, как раньше делала в этих случаях, а действовать интуитивно, прислушиваясь к себе.
И так во всем, а не только в еде.

Желаю всем благостных трансформаций и преображения!
Сейчас наилучшее время и момент , ведь сегодня, 28 февраля 2026 года будет ПАРАД ПЛАНЕТ, 6 планет Солнечной системы соберутся в одном секторе неба: Юпитер, Сатурн, Венера, Меркурий, Уран и Нептун, где-то через час после захода Солнца.

Мы часть Мира и и поэтому участвуем во всех процессах, что происходят во Вселенной!
Приходят новые потоки энергии, которые мы можем почувствовать и пропустить через тело.
И насколько мы уже освободили его ментально и физически, от этого и зависит наше текущее восприятие.

Привет, дорогие!
Сегодня День защитника Отечества, поэтому
Про мужчин

Мы желаем сегодня мужчинам быть сильными и смелыми, обладать силой воли и решительностью, быть ответственными и здоровыми, радостными и любящими, удачливыми и счастливыми.

Как из мальчика вырастает мужчина со всеми этими прекрасными качествами, которые мы хотим видеть у наших мужчин?

Ведь все закладывается в детстве, причем очень рано , до трех лет и далее к 12 уже полное формирование восприятия , реагирования и проявления в жизни.

Счастье, когда мама верит и гордится своим сыном!
Когда любовь родителей безусловна.
Ты есть - и это счастье!
Когда мальчику возможно проявлять все свои эмоции: злость, печаль, грусть, страх, радость.
Когда можно плакать, а не зажимать внутри себя нахлынувшую эмоцию, с которой ребенок еще не справляется и только любящий взрослый может помочь ребенку понять ее и прожить.
Когда папа рядом, рука к руке , вместе с сыном проводит время, они вместе что -то мастерят или придумывают , да просто гуляют радуясь обществом друг друга!

С каждым годом , я вижу, что становится все больше осознанных родителей, которые справились со своими детскими опытами/ травмами и сейчас передают детям другое восприятие жизни, помогают найти себя, чутко смотрят на потребности и желания ребенка.
Ведь каждый из нас уникален сам по себе и приходящие к нам дети -тоже!

В книге у Светланы Добровольской я встретила такую задачу проявления для мужчин в текущем времени и мне это очень созвучно: научиться чувствовать и проявлять свою чувствительность.
И на мой взгляд это огромное проявление силы.
Ведь когда мы живем без чувств/ чувствования - сердце закрыто!
Закрыто потому, что когда -то было очень больно, настолько больно, что чтобы выжить пришлось закрыться.
И какая нужна огромная сила и смелость, чтобы пойти в эту боль и отпустить ее.
И ведь это огромный ресурс жизненной силы и возможностей!!!

Так что всем Любви, Радости , Счастья из
открытого сердца!!!

Привет, дорогие !!! ❤️❤️❤️

Уму непостижимо.

Хочу поделиться с вами, что мне пришло по этому выражению. ☺️🌏🌈🔥
Сегодня, как осознание, вместе с ситуацией в моей жизни, всплыла эта фраза и ее значение.

Действительно, очень многие вещи, вопросы, ситуации, особенно сейчас, уму не понятны, умом понимаются и принимаются с трудом.

В голове возникают , например, такие фразы:
Как он мог так сделать/ поступить? 🫢🫣😣
Как могло такое произойти? 😏🫢
Такого не может быть! 🫢🙄
Как вообще могло произойти такое в моей жизни!? 😣😏🫢
И др

Как понять, что ты не успеваешь на электричку, но при этом перестаешь беспокоиться и расслабляешься, в результате приезжаешь даже за несколько минут.

Или видишь сон, а через некоторое время это происходит на самом деле.

Или лежа на медитации начинаешь спокойно дышать и приходит ощущение, что ты растворился в пространстве и не имеешь размеров и совсем другие ощущения, но как бы не внутри тебя, так как тебя по сути нет.

Или в голове из ниоткуда возникают слова , которые тут же подтверждаются ситуативно.
И многое , многое другое…

Уму трудно поверить в происходящее,
зато сердцем ❤️все понимается и принимается легко и ситуация видна совсем с другого уровня и глубины. 🥰🙌
Когда мы расширяем сознание, то и восприятие становится иным. 🌈
Тогда понимаешь, что все имеет смысл и значение. 🙏❤️
Тогда видны свои «красные кнопки», которые ждут освобождения 🙏❤️
Тогда из сердца лучится любовь и принятие других людей, а вместе с ними спокойствие и уверенность, что все как надо и наилучшим образом!
🙌❤️🤩🌟
И сейчас самое лучшее для хорошего, бодрого и благостного состояния, не копаться умом в прошлом, пережевывая и пересматривая все сюжеты, а принять их с любовью и благодарностью и отпустить, растворить как тени в свете солнца или свете Творца. 🕊️💫💫💫💫💫
И сделать выбор как вы хотите прямо сейчас себя чувствовать, как хотите жить, чем хотите наполнить свою жизнь. 🙌🥰🤩

Всех обнимаю и желаю видеть все в истинном свете, жить и чувствовать из сердца!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Доброе, прекрасное , солнечное утро, друзья!!! 🌏☀️
Началась очередная волна трансформаций и в помощь нам Новолуние 17.02. 2026 🌑 и кольцеобразное солнечное затмение. Затмение открывает коридор затмений, который продлится до 3.03.2026
Как всегда такие явления усиливают ПРОЯВЛЕНИЕ всего, что назрело и готово выйти на поверхность.

Поэтому все ситуации в этот период помогут отпустить все старое и ненужное, то, что уже не отвечает вашей энергии и желаниям Души, когда вы хотите и готовы отпустить!!!
Для этого достаточно сделать свой выбор :
🌟Как вы хотите себя чувствовать в жизни!
🌟Как хотите пройти ситуацию с любовью или с борьбой!
🌟Какой вы видите свою жизнь, чем наполненной !

При сильных эмоциональных качелях поможет :
🌟Побыть на природе
🌟Посмотреть на небо
🌟Подышать
🌟Уделить внимание и заботу телу

Желаю всем пройти этот период наилучшим образом, во благо вашему состоянию и мироощущению!!! 🌏🌈❤️

Эрих Фромм- немецко-американский социолог и психоаналитик.
Книга « Искусство любить»(1956г)

Понятие и аспекты любви по Эриху Фромму.
…Любовь — это искусство, как и любое другое искусство (например, музыка или живопись), требующее знания и усилий. Настоящая любовь требует личностного роста и зрелости…

Забота - подлинная любовь всегда включает заботу о благополучии другого человека. Она проявляется в повседневных действиях и поступках, направленных на поддержку и помощь партнеру.

Ответственность - это готовность брать на себя обязательства и выполнять их.
Ответственность включает в себя как материальную, так и эмоциональную поддержку партнёра, а также готовность преодолевать трудности вместе.

Уважение - это основа здоровых отношений.
Уважение- это признание уникальности и ценности другого человека, принятие его таким , какой он есть, без стремления изменить или контролировать.
Уважение- это право свободного выбора, уважение выбора другого.

Знание- это глубокое понимание другого человека. Оно достигается через открытость, искренние разговоры и внимательное слушание.

На мой взгляд все это возможно с другим человеком, когда налажены отношения с собой. Есть понимание своих чувств и потребностей, умение наполняться и радоваться самостоятельно, исцелена и долюблена детская часть ( внутренний ребенок)
Возвращаясь в начало… Настоящая любовь требует личностного роста и зрелости…

Буду рада вашим откликам. Как будто получилось немного научно/ теоретически ☺️
А с другой стороны мне отозвалось именно так.❤️

Всем прекрасного вечера!!!🌏🌈☺️
Ну что же , дорогие, логично перейти к теме Любви. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

И как всегда я очень радуюсь и восхищаюсь, как все сходится в пространстве, как откликается.
Когда начала писать про тему отношений тут же появилась лекция по психологии в МД, а читая книгу С.Добровольской открыла главу « Любовь и дружба»

Любовь-это пожелание счастья другому человеку!
🙌🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
И не зависит с вами он в отношениях или вы расстались.

Я очень хорошо это почувствовала во время первого кризиса отношений с супругом.
Сначала было очень больно, когда тебя отвергают.
Эту душевную боль не выдержало тело и я сильно заболела.
В помощь тогда мне пришли книги Лазарева, Синельникова и подруга детства, с которой мы часами ходили по району.

И в какой-то момент, настрадавшись, приняв всю ситуацию, я шла мимо трамвайной остановки ( помню , как сейчас, хотя это было много лет назад)
и очень искренне произнесла: « Господи я желаю ему счастья и любви. Пусть это даже будет не со мной» 🕊️💫💫💫💫💫💫💫
И в этот момент я испытала невероятное чувство легкости и радости!!! Было ощущение, что сквозь меня прошел энерго поток любви и благодати!!! 🙏❤️
Как будто вся боль и страдания растворились и покинули меня. 🙌🕊️
Это было одно из первых моих осознаний и соединения со своей Душой. ❤️🌈

Продолжение 👇

Доброе утро, дорогие!!! 🌏🌈❤️🌸🌸🌸
Пришло продолжить немного тему отношений, так как
она очень актуальная всегда и сейчас есть заброс, поэтому решила поделиться. ☺️❤️

И хочу напомнить вам , мои дорогие, что я не учитель.
А то мне несколько раз произнесли: «вот ты там учишь…» или «… научите нас…»😆😉
Учитель берет ответственность за своих учеников и обязуется их обучить как правильно, а я проводник, который показывает пути тому, кому это подходит и отзывается, а у вас есть свободный выбор воспользоваться или нет и ответственность за свою жизнь и состояние! 🙏❤️

Я помогаю вам услышать вашу душу и почувствовать ваш путь. При личном общении это происходит еще быстрее, через взгляд, голос, поток энергий.
Не я, а через меня идет энергетический поток, который помогает это почувствовать! 🕊️💫💫💫💫💫
Созависимые отношения.

Здесь не про любовь, а про закрытие своих пустот за счет другого человека.
Тест на созависимые отношения -
Я не могу быть один/ одна.
Надо, чтобы кто-то был рядом.
Вместе поехать, пойти, посмотреть.
Остаться наедине с собой некомфортно.
Нет собственных увлечений предпочтений -все вместе.

Жертва -Палач /Тиран

Живу с человеком и терплю. Мне не нравится - молчу, ревную, злюсь, обижаюсь. Делаю как хочет другой, а не как хочу я.
Вариантов очень много для чего это делаю. Всегда есть какая- то выгода или ограничивающие убеждения, родовые программы.
А человек начинает требовать и ограничивать все больше, делать больно.
В результате внутри накапливается напряжение, подавленная злость и агрессия, тело начинает болеть, разваливаться.

И сейчас очень много случаев, когда такие отношения заканчиваются, так как один из партнеров выбирает себя и быть счастливым.
И для каждого это шанс осознать для чего нужны были такие отношения, дать этому ценность и дальше жить из другого ощущения.

Жертва-Спасатель.
Здесь тоже много разных вариантов.

Жертва- это может быть человек с какой-то зависимостью.
Спасатель надеется, что жертва изменится и продолжает спасать, а смысл в том, чтобы повернуться и посмотреть внутрь себя , в свои не реализованные потребности.
Я спасаю, я нужен ему, он без меня пропадет. И этим мы только загоняем человека еще глубже, лишая шанса получить свой жизненный опыт, изменить свою жизнь.
Тест:
Представьте, что этого человека нет с вами рядом.
Как вы будете жить?
Чем заниматься?
Посмотрите, почувствуйте, что поднимается у вас внутри.

Основной мой посыл в том, что какие бы не были отношения сейчас, каждый день и час можно выбрать себя и свое состояние.
Начать заботиться и проявлять любовь к себе, наполнять свою жизнь радостью , ощутить любовь к себе и свою ценность просто потому, что Я ЕСТЬ!!! 🙌🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

И Мир отразит вам ваше состояние в отношениях с близкими и другими людьми!
🌏🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈