Всем доброе утро!!! ☀️
❤️
Вчера прошел интересный мастер-класс по АРТ-терапии

Мы собрались тесной компанией людей, которые уже расширили свое восприятие и чувствование, остальные , видимо, испугались морозной погоды.

Но все всегда происходит как надо и наилучшим образом, поэтому и практики у нас были на чувствование и разговоры о
самоощущении, саморазвитии.

Еще раз мы убедились в том, что хорошо почаще спрашивать себя:

Что я сейчас чувствую?
Какую эмоцию или чувство?
Что могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы улучшить состояние?

Сначала прорисовали свое текущее состояние и дали друг другу отклик по рисункам.

А затем сделали практику -тест « Человек под дождем» о реагировании на стресс и нахождении ресурсов.

Кому интересно и отзывается, можете нарисовать рисунок на эту тему и написать мне в ЛС.
Я проведу для вас диагностику и небольшой анализ по рисунку.