Дальше мы рисовали радужное облако, все же у нас АРТ-терапия. 🌈
Как же без рисования!!! 😁😉

И я провела энерго практику /визуализацию, которая называется « Радужный дождь»
Практика освобождения от негатива. 👍🔥

Получилось интересно.
Кто-то полностью ушел в процесс, у кого-то включилось сопротивление.

Все зависит от степени доверия человека и позволения себе пойти в этот опыт.
А я прокачивала свои способности Проводника энергий и получила очень ценный отклик от участников.

В процессе занятия у участников возникали различные вопросы :

Как успокоить ум?
Как противостоять социуму, который давит?
Как выбрать себя?
Как помогая другим, сохранять свой ресурс?

Мы поговорили о том, что есть много способов помочь себе поднять ресурс и наладить отношения с другим человеком или событием.

‼️Поэтому напоминаю, что есть прекрасная практика Симорон. Так она называется у Светланы Добровольской. Канал «Обретение силы любви»
Похожую практику нам давали на курсе по АРТ-терапии.

Суть ее заключается в том, чтобы некоторое время (5-10минут) держать позитивный образ человека или пространства, которые вызывают у вас напряжение.

Например: представлять человека( начальник, коллега, член семьи) , который вызывает у вас напряжение очень счастливым или смешным.
Тем самым вы снимаете напряжение у себя и отправляете посыл добрых чувств человеку.

Или вам предстоит посетить место( полиция, поликлиника, налоговая, кабинет начальства), которое вызывает напряжение.
Вы представляете это помещение, наполненное праздником, весельем, добротой и держите этот образ внутри.

А дальше я запишу вам аудио сообщение, как это сработало у моей подруги буквально на днях.