👨🏼‍🦰 Как мужчинам ухаживать за волосами

Между мужскими и женскими волосами нет особой разницы. Кроме того, что женщины, как правило, уделяют больше внимания уходу за ними. Если вы привыкли мыть волосы гелем для душа, скорее читайте, как правильно ухаживать за волосами

Мойте волосы регулярно
Частота мытья головы в неделю индивидуальна и зависит от типа волос. Мыть голову нужно не только из-за сальных волос, но и потому что без должного очищения кожи головы нарушается баланс микробиома. Кстати, жирные волосы — иногда результат не редкого, а, наоборот, слишком частого мытья волос.

Важно: шампунь нужно наносить на скальп, не на длину волос.

Покупайте правильные продукты
Шампунь и гель для душа предназначены для разных целей. Более того, важно подобрать шампунь для вашего типа волос — они могут быть прямыми, вьющимися, тонкими, сухими, окрашенными.

Используйте кондиционер для волос
Это первая линия защиты от сухости. Кондиционер лучше наносить только на кончики. Если волосы тонкие, можно дополнительно использовать несмываемый спрей-кондиционер после мытья. Если волосы толстые и тяжёлые — время от времени наносите маску.

Не расстраивайтесь из-за седых волос
Как бы грустно это не звучало, появление седины — естественный процесс. Согласно исследованиям, у большинства седые волосы появляются раньше 50 лет. Седина связана с замедлением выработки меланина — пигмента, который делает волосы, кожу и цвет глаз темнее.

Если ли средство от выпадения волос?
Облысение по мужскому типу встречается более чем у половины мужчин старше 50 лет. Оно может серьёзно влиять на самооценку.
Помимо пересадки волос есть несколько доказанных препаратов, которые замедлят облысение. Назначать их должен врач-трихолог.

Для здоровья волос можно начать с простого — делать массаж головы, отказаться от курения и придерживаться сбалансированного рациона.

Не забывайте про бороду
Мойте её очищающим средством, а не мылом, — это поможет справиться с сухостью кожи под бородой. Пару раз в неделю можно использовать отшелушивающий скраб, если на фазе щетины появляются вросшие волосы. Для ухода за бородой купите крем, масло или кондиционер в зависимости от вашего типа кожи.

#волосы