🧴Нужно ли пользоваться гелями для интимной гигиены

На полках аптек и супермаркетов много средств для ухода за интимной зоной. Производители обещают мягкое очищение, свежесть и избавление от сухости слизистой. Разбираемся: действительно ли женские половые органы нуждаются в таких средствах или это — очередные маркетинговые уловки?

Как правильно ухаживать за влагалищем

💡Примечание. Вагина или влагалище — это трубчатый эластичный орган, который находится внутри и соединяет шейку матки с вульвой. Вульва же представляет собой женские половые органы, которые находятся снаружи, — низ лобка, большие и малые половые губы, клитор, отверстие мочеиспускательного канала и вход во влагалище.

🧹Влагалище, подобно ушам, самоочищается. У него своя кислая среда с бактериями, которую организм успешно поддерживает сам. А вот вульва не самоочищается, её нужно ежедневно мыть.

🚿Рекомендации профильных сообществ и специалисты сходятся на том, что снаружи достаточно раз в день подмываться тёплой водой. Если хочется — используйте мягкое мыло. Но если у вас чувствительная кожа или вагинальные инфекции, даже мягкое мыло может вызвать сухость и раздражение. То есть можно спокойно жить без гелей для интимной гигиены.

Чего не стоит делать

❌Избегайте ароматизированных тампонов, прокладок, порошков и спреев. Они могут нарушить микрофлору.

❌Ежедневные прокладки, несмотря на название, не стоит использовать каждый день. Они мешают циркуляции воздуха, могут вызвать покраснение и зуд. Менять тампоны и прокладки нужно каждые 4 часа.

❌Спринцевание — вредит. Врачи не рекомендуют эту процедуру, потому что она нарушает естественный кислотно-щелочной баланс.

Если выделения значительно усилились, их цвет или запах кажется непривычным, есть зуд, покраснения или любой другой дискомфорт — сходите к гинекологу.

#вопросответ #женскоездоровье