постоянно включать и выключать впн — стало раздражать неэффективной тратой ресурсов и я выяснила, что в айфоне есть способ это автоматизировать.
Ниже скриншоты по шагам. Единственное, для настройки быстрых команд не все впн подойдут, я перепробовала 3. Текущий (Browsec) — работает.

Сначала вы настраиваете связку, что если инст открыт, то открывается и впн. Потом точно также настраиваете связку, если инст закрыт, то закрывается и впн.