Я очень давно (последние лет 10) работаю в бизнесах с ярко выраженной сезонностью: книги, одежда, украшения.

Пиковый спрос и интенсивные активации приходятся на 3 периода: новый год, месяц гендерных праздников и запуск делового сезона в начале осени. То есть по сути, с августа по середину марта я очень много работаю.
На эти "высокие" месяцы уже лет 6 накладываются последствия "черных лебедей" (чья концентрация зашкаливает, и даже если мы к этому привыкли, это не значит, что этого нет).

То есть 3 типа нагрузки одновременно:
1. Постоянный поток быстрых решений
2. Много разных коммуникационных стримов, потому что надо разговаривать со всеми по разным задачам
3. Ответственность за высокую цену ошибки

И каждый раз откат в усталость после 8 марта сильнее, чем после нового года. Почему так происходит (возможно, с вами тоже)?

На это есть несколько причин:
1. Усталость после пика всегда сильнее по завершению -- так психика реагирует на то, что контроль можно ослабить
2. Второй пик подряд, который слишком быстро после первого. Организм не успевает пройти нормальный цикл восстановления и заменяет восстановление на паузу, то есть берет в долг сам у себя.

Что с этим делать?
Снижать интенсивность работы, разбирать сезон, признавать результаты, идти в отпуск

Что с этим делаю я?
Ем сладкое и выпечку, играю каждый день в падел и пытаюсь придумать новый курс. Шутка!

Что на самом деле с этим делаю я?
1. отпускаю пристальный контроль с проектов, где его можно отпустить
2: провожу ревью сезона
3. Отдыхаю - ем, сплю, отвечаю не на все сообщения, планирую отпуск

На самом деле планирование рабочей жизни сезонами, а не постоянным уровнем интенсивности пришло ко мне не сразу.
Я раз 6 хотела уволиться со всех работ, неосознанно рушила отношения (они же мешали мне работать!), набирала вес, сбегала в Берлин, бегала марафон и делала еще кучу разных вещей, не понимая, что хорошо бы просто в середине марта сделать паузу в работе.

Если вы тоже держитесь -- я с вами!