СДВГ и долгосрочные отношения.

Если вы уже долго в отношениях, то вам может быть полезна эта книга, или же имейте её в виду на будущее, сохраните на всякий случай название.

Книга на английском, думаю даже перевод с нейросетью будет полезен, и если найду что-то похожее на русском то обязательно поделюсь.

📖 Название:
The ADHD Effect on Marriage: Understand and Rebuild Your Relationship in Six Steps (Влияние СДВГ на брак: понять и восстановить ваши отношения за шесть шагов)
Автор: Melissa Orlov

Если не уметь управлять своим СДВГ то он может очень негативно влиять на партнера. Вот несколько цитат из книги от автора:

⚡️Одиночество также может быть следствием брака с человеком, который часто кажется "самодостаточным". Одной из особенностей СДВГ может быть то, что ты большую часть времени находишься "в своем собственном мире". Такое поведение создает дистанцию между супругами, из-за чего партнер без СДВГ чувствует себя одиноким.

⚡️Но другие черты СДВГ также влияют на это: отсутствие контроля над импульсами (вспышки гнева из-за мелочей), неспособность организовать и начать задачи, а также жизнь в моменте.

⚡️Вы разочарованы тем, что ваш супруг, кажется, способен сосредоточиться только на том, что ему интересно, но никогда — на вас. Возможно, хуже всего то, что вы испытываете сильный стресс из-за неуверенности в том, можно ли на него положиться, и из-за ощущения, что на вас взвалены почти все обязанности по дому, в то время как ваш супруг может "просто наслаждаться жизнью".

⚡️Вы вынуждены постоянно напоминать ему о делах. Вы ворчите и начинаете раздражаться на себя за то, кем становитесь.

⚡️Я не могла понять, как человек, который вначале был таким внимательным, теперь мог полностью игнорировать меня и мои потребности.

📣Почему это важно?
Книга не просто объясняет, как СДВГ влияет на брак, но и дает инструменты для изменений. Она учит обоих партнеров быть активными участниками в улучшении отношений.

Вы уникальны, и я надеюсь у вас всё будет хорошо! Предупрежден - значит вооружён!

Пишите в комментариях что советуете почитать про СДВГ.

🎓 Что почитать про СДВГ
📌 Навигация по каналу