TGViewer
Channel Public Channel
Сделано Круто 🔥

Сделано Круто 🔥

@sdelanokruto

Иван Крутько
🚀 Бизнес-практик в B2B продажах и цифровой трансформации
🏙 Действующий топ-менеджер международной ИТ компании
💼 Ex- директор по цифровому развитию/коммерческий директор , консультант (Комус, М.Видео, RWB)
📲 Есть вопросы или предложения?
Subscribers
2.45K
Photos
245
Videos
122
Links
176
Recent Posts 16 shown
Post #593 435
КАК МУЗЫКА НАС МЕНЯЕТ? БОЛЬШОЙ РАЗГОВОР С СЕРГЕЕМ БУРЛАКОЙ

Вы просили — я написал Сергею Бурлаке. Он откликнулся. Думали, поговорим про ИИ в музыке, кино и живописи. А вышло — про смыслы. Про нас. Про разницу между копией подлинника и оригиналом. Про гениев. Про русскую культуру. Про пассионариев, которые рядом.

Сергей Бурлака — выпускник Московской консерватории, альтист, солист оркестров Спивакова и Симонова. Играл в Карнеги-холле и Венской филармонии. Популяризатор классической музыки, автор курсов о том, как слушать классику, спикер «Сколково» и РАНХиГС. Автор книги «Команда как оркестр». Человек, который о сложном говорит просто.

Темы, которые затронули:

— почему важно знать русскую культуру;
— ИИ и искусство: Где граница между идеальным и живым;
— Контекст рождает гениев: что делает великих великими?
— В чем сила человека и общества? Пассионарии, общение и вера в людей.
— С чего начать погружение в мир музыки?

Мне попало в самое сердце. Видимо, кризис среднего возраста — когда начинаешь задавать себе неудобные вопросы 😂🙂 Сергей, спасибо ❤️

Это интервью — для тех, кто устал от поверхностного и хочет поговорить о главном. О подлинном и оригинальном. О том, что делает нас людьми.

Смотрите видео на площадках👇

— YouTube
— ВКонтакте
— Дзен
— Rutube

Делитесь впечатлениями в комментариях, дискутируйте, общайтесь 🤝 Помните, что общение нам жизненно необходимо 😎

Канал Сергея Бурлаки https://t.me/musicdiet — подписывайтесь!
YouTube Как музыка меняет нас? | Сергей Бурлака, музыкант, мотивационный спикер Вы просили, я пригласил! Наш гость — Сергей Бурлака, выпускник Московской консерватории, альтист, солист оркестров Спивакова и Симонова. Играл в Карнеги-холле и Венской филармонии. Популяризатор классической музыки, автор курсов о том, как слушать классику…
  • 🔥 9
Post #592 807
Сейчас я нахожусь в Китае, и у меня формируется двоякое ощущение. С одной стороны, поражает масштаб — здания, офисы, поток машин, выверенная правильность. С другой — чувствуешь себя чужаком: не понимаешь, как всё это работает, и точно понимаешь, что нужен проводник, который переведёт китайское понимание бизнеса на понятный язык.

В октябре ребята из PROFOUNDERS позвали в поездку, и я не смог отказаться .
Интересно капнуть глубже опыт Китая. Хочется увидеть всё своими глазами😉

Инновационный кластер Шэньчжэнь–Гонконг–Гуанчжоу сегодня №1 в мире по рейтингу WIPO. В Китае устанавливается больше половины новых промышленных роботов мира, а около 70% патентов в области GenAI за 2014–2023 годы пришлось именно на Китай.

Для меня особенно интересен Китай как бенчмарк цифровой трансформации. Я непосредственно занимаюсь трансформацией российских компаний и хорошо вижу разницу между экспериментами с ИИ и технологиями, которые реально встроены в процессы, продукты и бизнес-модель.

Поэтому 18–25 октября я еду в Шэньчжэнь с Profounders — не только как участник, но и как эксперт. Будем смотреть, как китайские компании масштабировали цифровизацию и ИИ, а после каждого визита разбирать, что из увиденного применимо в российском бизнесе.

Что будем исследовать:

• Tencent — пример того, как цифровая трансформация превращает отдельный продукт в целую экосистему: WeChat объединяет коммуникации, платежи, e-commerce, сервисы и бизнес для 1,4+ млрд пользователей.
• Huawei — собственная HarmonyOS и вычислительная платформа Ascend — один из ключевых китайских ответов на ограничения доступа к технологиям Nvidia.
• Ping An — финтех-экосистема, где AI уже работает в продажах и клиентском сервисе: более $8,5 млрд продаж за полгода и 81% сервиса через AI-представителей.
• UBTech Robotics — новый завод рассчитан на выпуск более 10 000 роботов в год, с тактом до одного робота каждые 10 минут.
• DJI — один из мировых лидеров рынка гражданских дронов и автономных систем.
• BYD — уже обошла Tesla по глобальным продажам электромобилей и масштабирует цифровизацию производства на огромном уровне.

Вместе со мной едут Мария Лапук основатель коммуникационной группы VINCI Agency и совладелец «Инк.», Евгений Бутман — основатель re:Store и Ideas4Retail и еще 20+ мощных предпринимателей и топов.

Есть старая мысль: услышать — мало. Важно увидеть, разобрать и примерить на свои задачи. Вот за этим и еду.

Если вам тоже сейчас актуальны цифровая трансформация, ИИ и поиск новых моделей роста — присоединяйтесь.

18–25 октября | Шэньчжэнь
Заявка — по ссылке.
  • 🔥 28
  • 👍 2
Post #590 988
🔥 Продолжаю тему ноябрьского хакатона.
Вместе с «Софтлайн Решения» запускаем жёсткий формат: не полугодовые пилоты, а 48 часов на работающий прототип.

10–20 команд одновременно решают вашу бизнес-задачу. Заказчик сравнивает живые решения, выбирает лучшее — и получает контракт на внедрение. Всё на надёжной и защищённой инфраструктуре партнёра.

Концепт готов, теперь нужна вывеска. Выбираем имя для хакатона. Вот шорт-лист:

1️⃣ Реальный AI
2️⃣ Кузница кода
3️⃣ Практика
4️⃣ AI Орбита
5️⃣ Нейрофабрика
6️⃣ AI-кузница

Какой вариант лучше всего отражает наш подход — результат, скорость и инженерию?

👇 Голосуйте в опросе ниже или предложите свой вариант, в котором будут отражены реальные потребности. За лучший вариант с меня бутылка вина от Ivan & Ksenia Kruz 🥂
  • 🔥 2
  • 👏 2
Post #589 1.01K
Загоняешь себя в клетку найма? Я тоже так делал, пока не понял одну вещь 🤔

Посмотрел на цифры hh.ru: в Москве на одну вакансию уже 10 кандидатов. В начале 2024 года было 3,5. Рынок не просто остыл — он конкретно выдохся.

И вот что я понял за последние два года. Стабильность в найме — это иллюзия.

Я два года искал модель, которая даёт и свободу, и доход, и при этом не убивает интерес к тому, что делаешь. Классический путь — Individual Contributor → Manager → Leader — работает, но только если ты готов всю жизнь играть по чужим правилам. А я не готов.

В какой-то момент ты просто упираешься в потолок: по деньгам, по задачам, по влиянию. И тогда начинаешь искать другие варианты.

Не обязательно увольняться и бежать в предпринимательство. Можно постепенно монетизировать то, что ты уже умеешь: консультировать, брать проекты, менторить, запускать что-то своё. Это единственный способ не зависеть от одного работодателя и не сдохнуть от скуки 🙂

По данным исследования Gigoo, 81% специалистов уже зарабатывают вне найма.

Это не тренд. Это новая реальность. Главный карьерный навык ближайших лет — не просто быть крутым специалистом, а понимать, как твоя экспертиза может приносить деньги за пределами найма в одной компании.

Ищите свой путь — то, что дает энергию и драйв. Если получится монетизировать - вообще отлично! Но только драйв дает силы делать что-то новое 🚀

Если тема интересна, рекомендую подписаться на канал Gigoo. У них в боте можно забрать бесплатный гайд по портфельной карьере: с чего начать, как упаковать свой опыт и найти первые проекты 🔥
  • 🔥 29
  • ❤‍🔥 10
Post #587 1.04K
Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь планы

Поймал себя на мысли, что если бы я реализовывал все бизнес-идеи, которые приходят в голову, то одной жизни бы точно не хватило. Поэтому время — это мерило наших идей. Идею биржи ИИ вынашиваю последние 2 года. Но никак не срасталось.

Почему?

Потому что между «как круто было бы» и «это работает» — пропасть. Она называется неопределённость. Видно, нужна супер-мотивация, чтобы это сдвинуть.

В моем случае это точно случай:

1️⃣ Инвестора проекта, на котором я сейчас работаю, увлекла эта идея.

2️⃣ Сложилась экспертная и вовлеченная команда, которая не только про «поговорить», но и про «делать руками».

3️⃣ Ну и третья из области теории хаоса. Когда я на эту идею уже подзабил и немного отпустил — пазл сложился.

Теперь поговорим немного про проект и какая помощь от вас нужна 😎

Я буду рассказывать эту историю здесь. Всю кухню. Как мы готовим челлендж , где корпорация платит за работающего ИИ-агента, а не за презентацию.

Я буду делиться:

— как мы искали партнёров и договаривались с заказчиками;
— какие треки выбрали и почему;
— как набирали команду, отбирали финалистов;
— что пошло не так (а это обязательно будет);
— как принимали решения в условиях полной неопределённости.

И мы будем формировать это вместе. Ваши вопросы, ваши сомнения, ваши инсайты будут влиять на то, как мы строим этот проект. Потому что я верю: лучшие решения рождаются в сотворчестве🤝

Биржа ИИ-решений — коннектор между специалистом в области AI и реальной потребностью компании

А пока картина такая😎
Разработчики есть. Платформы есть. Бюджеты на ит у компаний есть. И сейчас много уже кто нарастил внутри компетенцию по ИИ, но есть ли уверенность, что эта компетенция конкурентна или рынок умнее? Что это даст бизнесу и в каком периоде?

Разработчик не знает, может кто то уже реализовал мою идею, как упаковать в продукт и бизнес. Реально ли это нужно рынку , компании. Готовы ли клиент за это платить рублем?

В этой неопределенности будем вместе искать ответы🔥

А пока — голосовалка:
  • 🔥 14
  • 👍 4
  • ❤‍🔥 3
  • 😍 1
  • 🍾 1
Post #586 848

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 38
  • 👍 9
  • 👏 2
Post #585 1.34K
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Если вы хотите найти призвание, но не знаете как — включайте и слушайте новый подкаст с Иваном Ивановым (лидер ИИ-клуба Атланты, основатель ИИ-Университета, BST Digital)

🔸 Яндекс.Музыка
🔸 CastBox

Делитесь инсайтами после прослушивания в комментариях 🙂
  • 🔥 9
  • ❤‍🔥 1
Post #584 2.21K
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ИИ со смыслом. Продолжаю серию постов о людях, которые сделали ИИ своей основной деятельностью.

Ранее мы уже слышали истории Елены Борисовой (ДОМ.РФ) и Анжелики Матушкиной (сооснователь NeyroVerse) — ссылки на интервью оставлю под постом. А сегодня в студии человек, который 10 лет проработал в консалтинге, а потом понял: он не хочет просто давать советы чужим бизнесам. Он хочет создавать инструменты, которые меняют правила игры.

Знакомьтесь, Иван Иванов  (лидер ИИ-клуба Атланты, основатель ИИ-Университета, BST Digital):

✔️ 10+ лет в ИИ, мехмат МГУ, экс-BCG,
✔️ CEO компании с оборотом 20 млрд рублей. 50+ проектов, 100+ клиентов: Сбер, Ozon, Burger King, М.Видео.
✔️ Автор телеграмм-канала про искусственный интеллект «Жизнь ИИ» @aivanivanov

Но не это главное. Главное — он нашёл свой Икигай.

Что такое Икигай и при чём тут ИИ?

Икигай — это японская философия смысла жизни. Место, где пересекаются четыре круга:

🟣 Что я люблю делать?
🟢 В чём я хорош?
🔵 Что нужно миру?
🟠 За что мне готовы платить?

Иван нашёл своё пересечение в ИИ. Но самое интересное — он утверждает, что нейросети могут помочь найти это пересечение каждому.

Представь, — говорит он. — Ты загружаешь в нейросеть свои проекты, тексты, идеи, даже дневниковые записи. ИИ анализирует паттерны: что тебя реально зажигает, в каких задачах ты объективно силён, какие проблемы ты чаще всего решаешь. Это как зеркало, которое видит тебя со стороны. Многие мои ученики говорили: «Я сам не замечал, что всё это время делал именно то, что мне предназначено».


ИИ не даёт ответов за тебя. Он задаёт правильные вопросы.

Почему это важно?

Потому что мы привыкли думать, что призвание — это что-то эфемерное. Что его нужно «нащупать» годами проб и ошибок. А Иван показывает: у нас есть инструмент, который может сократить этот путь в разы.

Он не просто учит работать с нейросетями. Он учит через них понимать себя. Его совет тем, кто хочет сделать ИИ своим делом:

Начни с малого. Не пытайся объять необъятное. Возьми одну задачу, которая тебя раздражает, и попробуй решить её с помощью нейросети. Увидишь результат — появится азарт. А азарт приведёт к пониманию: это моё.

Икигай не находится за один день. Но ИИ может стать тем самым компасом, который укажет направление.

Начни путь с просмотра нового интервью:

— YouTube
— ВКонтакте
— Дзен
— Rutube

А теперь вопрос к тебе: если бы нейросеть могла проанализировать твою жизнь и сказать, в чём твоё предназначение — ты бы решился на этот эксперимент? 🔥
________________

История 1. Юрист который научился зарабатывать на ИИ (Анжелика Матушкина, NeyroVerse)

История 2. Из финансов в AI (Елена Борисова, ДОМ.РФ)
VK Видео Икигай через ИИ | Иван Иванов, основатель ИИ-Университета, BST Digital Что такое Икигай и при чём тут ИИ? Икигай — это японская философия смысла жизни. Место, где пересекаются четыре круга: Что я люблю делать? В чём я хорош? Что нужно миру? За что мне готовы платить? Наш гость нашёл своё пересечение в ИИ и показывает, как это…
  • 🔥 12
  • ❤‍🔥 6
  • 💯 1
Post #582 1.12K
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

По статистике в теплое время года люди меньше сидят в соцсетях, поэтому вы могли пропустить последние интервью с Михаилом Ивановым (основатель онлайн-сервиса Smart Reading) и Светланой Бесчастновой (ex-CEO фармацевтической компании ООО “ГЕН Фарма Рус”).

Оба гостя рассказывают не только о бизнесе, но и о своей философии жизни, интересно взглянуть со стороны 👍

Загрузили их в удобном аудио-формате, чтобы слушать в дороге.

📌 МИФ. История одного издателя (Михаил Иванов):

— Яндекс.Музыка
— CastBox

📌 Честно о рынке фармы (Светлана Бесчастнова):

— Яндекс.Музыка
— CastBox


Рекомендую к прослушиванию 😎
  • 👍 10
  • 🔥 3
Post #581 1.15K
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Что реально лечит и сколько это стоит? и какая роль цифровых технологий на фарм рынке ?

Удалил зуб в Австралии — врач сказал: «Полощи морской водой, всё заживет». Российские врачи: «Воспаление? Срочно антибиотик!». Два подхода к одному организму. Примерно так же работает фарма: одно действующее вещество, а разница в цене — в разы. Оригинал или дженерик — где реальное отличие, а где чистый маркетинг?

Разобраться в этом помогла Светлана Бесчастнова (ex-CEO фармкомпании «ГЕН Фарма Рус», руководитель комитета по взаимодействию с участниками фармотрасли при Ассоциации Заслуженных врачей России).
Мы столкнули два взгляда на индустрию. С одной стороны, фарму часто критикуют за «заработок на боли» и маркетинговую наценку. С другой — без сильных брендов и маркетинга рынок рискует потерять главный драйвер развития. Где же грань между заботой о пациенте и «коммерцией»?

Вторая тема - технологии уже сейчас создают новые тренды.
Пара фактов, от которых захватывает дух:

▫️ MIT запустил генеративную модель BoltzGen, которая умеет создавать белки, связывающиеся с любыми биологическими мишенями — в том числе с теми, на которые раньше не действовали никакие лекарства.
▫️ РФПИ, Институт системного программирования РАН и Центр им. Гамалеи создают цифровую платформу на базе ИИ для ускоренной разработки персонализированных лекарств от аутоиммунных и орфанных заболеваний.

Еще немного контекста

✔️ Рынок фармы растёт: по итогам 2025 года он достиг 3,34 трлн рублей. К концу 2026-го, если не будет шоков, коммерческий сегмент может вырасти ещё на 10,9%.

✔️ Импортозамещение идёт, но белые пятна ещё остаются — и мы прошлись по ним максимально откровенно.

Это интервью — честный взгляд на индустрию, где пересекаются наука, бизнес, человеческие судьбы и технологии будущего. Смотрите на площадках:

— YouTube
— ВКонтакте
— Дзен
— Rutube

Делитесь в комментариях: готовы ли вы переплачиваете за бренд или принципиально берёте по действующему веществу?
YouTube Честно о рынке фармы | Светлана Бесчастнова, CEO фармацевтической компании ООО “ГЕН Фарма Рус” Такого гостя на канале «Сделано круто!» еще не было! Отрасль фармы казалась всегда сложной и далекой от людей, но Светлана доказала обратное — фарма в первую очередь именно про людей и для людей! Я рад представить вам Светлану Бесчастнову (генеральный директор…
  • 🔥 13
  • 🤔 6
Post #580 1.24K
ЦИПР-26. Парадокс дня

Всё, что происходило, кратко можно описать тремя аббревиатурами:

ИИ — искусственный интеллект,

ИЗ — импортозамещение,

ИБ — информационная безопасность.


И все это на фоне нестабильного интернета.
Раньше говорили про «цифровую трансформацию» и «развитие». Теперь эти слова звучат как привет из 2010. Основное фокус — выживаемость систем. Контекст поменялся!

Но оставим политику тем, кто на неё влияет 😎
Меня лично больше зацепила история человека в условиях цифры «От трекера к контролеру: жизнь под цифровым мониторингом».

Мы незаметно вошли в эпоху, где гаджеты и софт не просто собирают инфо про нас, а меняют саму оптику нашего поведения. Раньше как было? Ты чувствуешь себя разбитым и идешь искать причину. А теперь? Ты смотришь на показатели и исходя из них начинаешь себя чувствовать. Трекер показал низкий Recovery — всё, день не задался, хотя тебе казалось, что ты выспался. Девайс сказал, что ты недобрал шагов — и ты чувствуешь вину, даже если ноги гудят.

Парадигма перевернулась. Данные больше не описывают реальность — они ее ПРЕДПИСЫВАЮТ.
Гонка за метрикам 😂

Ключевые тезисы, которые зацепили:

🔹 исследование «Яндекса» про использование «Алисы AI». Каждый десятый уже использует ее для закрытия глубоких личных потребностей: 2,5% запросов — о здоровье и фитнесе. 3,6% предлагают поиграть, а 1% обращаются с рефлексией и вопросами об отношениях. Иронично, что поисковику или даже врачу мы можем соврать, или приукрасить, а голосовому ассистенту — нет. Понятия ПРИВАТНОСТИ просто нет. Мы изначально даем согласие об использовании наших данных.

🔹 50 — это новые 30, растущий тренд. Индустрия обещает: в 50 можно выглядеть и чувствовать себя на 30, если правильно «обслуживать» свой организм. Ледяные ванны, трекеры сна и «диеты долголетия» — это не просто забота о здоровье, а новый социальный маркер и растущий рынок.

🔹 Когнитивные мышцы. Как мы теряем способность думать. Помните аналогию с лишним весом? Прогресс дал нам дешевые калории, и нам пришлось изобрести тренажерные залы, чтобы искусственно создавать нагрузку на мышцы. Та же история сейчас происходит с мозгом. Данные под рукой — мы перестали напрягать память. Развивается «цифровая амнезия» (или Google-эффект) — мы не запоминаем факты, а лишь место, где их можно найти. И это имеет последствия. Еще недавно срабатывал «эффект Флинна»: каждое новое поколение было немного умнее предыдущего. Но с начала 2010-х этот тренд развернулся вспять. Нейроученые бьют тревогу: у поколения Z фиксируют системное падение памяти, концентрации и математических способностей. Учим стихи — развиваем речь!

Ирония в том, что трекер, который должен помогать, становится источником тревоги, а ИИ-помощник — утечкой вашей личности. Велнес-культура обещает вечную молодость, но превращает ее в бесконечную гонку за показателями.

Напомнил себе о цифровом детоксе 📵 Кто со мной, ставьте 🔥 Вот такая такая реальность!

С какими из данных трендов столкнулись в своей жизни?
  • 🔥 31
  • 👍 9
  • ❤‍🔥 2
Post #576 1.1K
🍁 Осень в Австралии, весна в России — и один календарный лайфхак, который меня зацепил.

Анна (из Сиднея) бросила фразу: «Когда ты родился зимой, мне всегда хотелось отмечать день рождения летом. Дату не изменишь, а сезон — можно». Зацепила фраза. И я улетел мыслью дальше.

Я родился 14 ноября — это осень. Но что, если устроить себе второй день рождения ровно через полгода, 14 мая? В Южном полушарии это та же самая осенняя дата — листва, воздух, настроение. Календарь — лишь договорённость, а сезон души можно выбирать самому.

«Всему своё время и время всякой вещи под небом» (Екклесиаст). Но кто сказал, что «своё время» не может наступить под разным небом и в другой локации ? 😉

И знаете — это очень по-предпринимательски: если нельзя изменить правила, переопредели контекст.

P.S. Осенние кадры из Австралии прилагаю — точно мой любимый сезон. 🍂
  • 🔥 30
  • ❤‍🔥 10
  • 👍 3
  • 👏 2
Post #575 1.11K
🇦🇺 Австралия по-инсайдерски: не открыточные виды, а реальная жизнь, офисы, ИИ и культ 5 утра

Самый ценный трэвел-лайфхак — познакомиться с кем- то местным. Получаешь не гид, а сублимированный опыт, который копился годами. Мне повезло: на тренировке F45 (кстати, австралийская франшиза) пересекся с Анной. 10 лет назад она волей случая переехала из Москвы в Сидней — и рассказала то, что не пишут в путеводителях.

🌅 Страна жаворонков и офисов

Здесь жизнь стартует в 4:30–5:00. Самая ранняя тренировка — в 5:30, самая поздняя — в 19:00. Рабочий день заканчивается в 17:00, и почти все уже вернулись в офисы. Удалёнка — скорее исключение. При этом ИИ заходит мощно: сокращения идут тихо, без громких анонсов. Почти у каждого помимо основной работы есть бизнес-хобби — микропредпринимательство как норма.

🏋️ Сидней — город-спортзал

Культ тела в масштабе, которого я не встречал нигде: количество спорт-клубов на квадратный метр зашкаливает. F45, кроссфит-боксы, серф, беговые комьюнити — это образ жизни, а не просто фитнес.

🤝 Социальный парадокс

Страна иммигрантов, но интегрироваться сложно. Дистанция между людьми большая, глубокая дружба строится годами. Если вы не учились в одном университете, войти в близкий круг крайне трудно. Зато смол-токи идеальные: доброжелательно, без агрессии, легко.

🕊️ Свобода = выбор

Анна сформулировала круто (и я на 100% разделяю): свобода — это когда у тебя есть выбор. Свобода перемещения, круг общения, выбор еды. Кажется базой, но именно из таких деталей возникает ощущение «живу свою жизнь».

📍 Must-do от локала

Для тех, кто собирается, — проверенный список:

Sydney
• Opera House + The Rocks
• Botanical Garden + Mrs Macquarie’s Chair
• Art Gallery of NSW
• Harbour Bridge climbing
• Seaplane над городом
• Bondi → Tamarama coastal walk
• Macquarie Lighthouse на рассвете
• Centennial Park
• Sydney Fish Market
На машине:
• Blue Mountains (хайки + аутентичный городок Leura)
• Hunter Valley (винодельни)
• Palm Beach с маяком

Melbourne
• Hot air balloon — единственный крупный город в мире, где шары летают прямо над центром. Чистый восторг 🔥
• Great Ocean Road + 12 апостолов (лучше с ночевкой, вертолетная прогулка того стоит)
• Skydeck + The Edge
• NGV галерея
• Pt. Leo Estate — винодельня + скульптуры под открытым небом
• St Kilda beach
• Brighton Bathing Boxes

Вопрос тем, кто уже окунулся в австралийскую реальность или присматривается: что из этого откликается больше всего? И как у вас с балансом «офис / ИИ / своё дело»? 👇
  • 🔥 24
  • 👏 3
  • 👍 1
  • 🤔 1
Post #574 12.8K
Чай, кофе и Австралия 🇦🇺☕️

Когда я собирался в Австралию, моим главным «знанием» о местной культуре пития был культ кофе. Действительно, Мельбурн не зря называют кофейной столицей мира: кофе здесь — форма искусства.

Итальянские иммигранты в середине XX века привили континенту страсть к эспрессо, а австралийцы превратили её в настоящий ритуал, сделав ставку на качество и индивидуальность.

Плоский белый (Flat White) или лонг блэк здесь вам приготовят с душой, а выбор кофейни — это почти философский жест.

Но что меня по-настоящему удивило, так это количество мест, где заваривают листовой чай. Причём не в пакетиках по-британски, а со всеми церемониями, прогретыми чайниками и знанием сортов.

Я задумался: откуда это? Оказалось, влияние азиатской культуры здесь колоссально. На чайных фестивалях Сиднея китайские улуны и пуэры теснят привычный «билли-чай» из ведёрка на костре, который когда-то символизировал австралийский дух.

Анализируя себя понимаю что мои привычки меняются - сейчас я больше чайный фанат.

Много споров что лучше бодрит хороший кофе или ГАБА. Нет однозначного ответа, каждому свое.

Вспомнил кусочек интервью, где обсуждали эту тему с Вячеславом Дубыниным (нейробиолог, д.б.н., профессор МГУ), и он очень круто объяснил, почему кофе и чай работают по-разному и почему нельзя слепо копировать привычки других.

И кофе, и чай содержат кофеин — наш легальный психостимулятор, который блокирует рецепторы утомления в мозге, позволяя нам «влезть в неприкосновенный запас энергии». Но тут есть нюансы.
Лучше послушать первоисточник:

✔️ YouTube
✔️ ВКонтакте

➡️ Отсюда главный совет: экспериментируйте осознанно. Не держитесь за ритуалы. Наблюдайте за собой! Вплетайте в свою жизнь немного австралийского coffee-art, немного азиатской tea-медитации. И обязательно задайте себе вопрос: «А как мой мозг реагирует на эту чашку прямо сейчас?» Ведь культура культурой, а нейроны у каждого свои 🙂

В канале Дубынин о мозге много интересный лекций, не только о кофе. Рекомендую подписаться 👍

Полная версия интервью:

🌟YouTube
🌟ВКонтакте

Любители чая ставим 🔥, а те кто про кофе — 👍
YouTube Индивидуальная реакция на чай и кофе | Вячеслав Альбертович Дубынин, профессор МГУ #trending#питание Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
  • 🔥 13
  • 👍 7
  • 💯 3
  • ❤‍🔥 1
Older posts →

About this channel

How can I read @sdelanokruto without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Сделано Круто 🔥: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Сделано Круто 🔥 have?
Сделано Круто 🔥 (@sdelanokruto) has 2.45K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Сделано Круто 🔥 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →