#пишет_соавтор🐈⬛
Пост о метриках напомнил мне об одном нашем
Первый шаг в таком исследовании, как вы наверное догадываетесь, — это определить метрики. Те самые оси, по которым можно потом откладывать значения в плюс или минус. Те ориентиры, близость к которым определяет нашу удовлетворённость жизнью. У нас это были ключевые потребности, и, на мой взгляд, это оказалось очень хорошим выбором: метрики были измеримыми (можно определить, насколько удовлетворена та или иная потребность), при этом не слишком влияли друг на друга (например, потребность в близости и то, насколько она удовлетворена, не влияет на потребность в успехе), а главное — с уровнем удовлетворённости можно было что-то поделать в жизни. То есть, увидев итоговую картину, человек по крайней мере не оставался с вопросом "а делать-то что?", но я, наверное, забегаю вперёд.
Первое (и, наверное, очевидное) наблюдение: метрики, то есть, ключевые потребности у всех разные. Все мы хотим быть и здоровыми, и богатыми, и успешными, но каждый из нас в состоянии как-то отсортировать все эти хотелки в порядке приоритета, если очень припечёт. Даже, кажется, какие-то умные психологические тесты на эту тему есть. У каждого из нас в топе будет своё.
Второе очевидное наблюдение: список ключевых метрик может меняться со временем, и это не обязательно результат каких-то невероятных внешних потрясений или внутренних надломов, просто жизнь идёт своим чередом. Что-то может стать важным, а может полностью уйти из фокуса просто потому-что "с этим долгое время всё было в порядке, и лучше мне не надо".
Третье наблюдение, следствие из второго: наши приоритеты могут оказаться для нас неожиданностью. Вообще, нам свойственно думать, что мы знаем о себе всё или почти всё. Но на самом деле наши модели о нас самих могут быть такими же устаревшими или ошибочными, как и все остальные модели о мире (и они не так уж часто пересматриваются из-за нашей в них непоколебимой уверенности). Думаю, у каждого в жизни были моменты из серии "да вы что, не такой я человек... ой, хотя такой".
Четвёртое, грустное, наблюдение-гипотеза лично от меня: если мы сваливаемся в какую-то драматично крутую яму, то мозг это, конечно заметит. Мы будем орать, страдать, ныть друзьям, сопротивляться и выкарабкиваться по мере сил. А вот если мы ме-едленно сползаем в долину тлена, а потом, по каким-то причинам, долго там сидим, то это, в отсутствие динамики, мозг может принять за "новую норму", и сигналов о том, что что-то очень не так, нам может и не долетать. То есть, на уровне эмоций мы, конечно, не будем счастливы, но... когда в последний раз было лучше? Значит, наверное, всё неплохо. Очень страшное место, чтобы там находиться.
Как вы, наверное, догадались, для меня в итоге это не было "ресурсным упражнением", где бравый капитан увидел свои маяки и порадовался, что его корабль в спокойной гавани. Я очень сильно не порадовалась :DDD Но имея такую карту (и — сразу оговорюсь — ресурс на изменения) можно попробовать проложить новый курс. Иначе, оказывается, есть риск много лет пилить "к счастью" вообще в другую сторону, без штормов и кракенов, и не подозревать никакой подставы, только недоумевать — ну где же уже? Так-то жутковатая перспектива.
#snailing_around🐌