💢 کشفی جدید درباره خواب عمیق؛ دانشمندان راهی برای تقویت روند پاک‌سازی مغز پیدا کردند

پاک‌سازی مواد زائد مغز برای بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل بسیار مهم است.

اگر بتوانیم پاک‌سازی مواد زائد از مغز را بهبود دهیم، شاید بتوانیم به پیشگیری از تجمع این پلاک‌ها که به بیماری منجر می‌شوند، کمک کنیم.

محققان آمریکایی به‌تازگی دریافتند که پخش صوت ملایم در زمان مناسبی از خواب می‌تواند جریان مایع مغزی-نخاعی را افزایش دهد و به دفع مواد زائد از مغز و حفظ سلامت آن کمک ‌کند.

در طول روز، مواد زائدی مانند اسید لاکتیک و پروتئین‌های فرسوده در مغز تجمع پیدا می‌کنند. هنگامی که شب می‌خوابیم، امواج مایع مغزی-نخاعی (CSF) به شست‌وشوی این مواد زائد کمک می‌کنند و در نتیجه مغز سالم می‌ماند.

پژوهشگران مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) در مطالعه‌ای تازه نشان داده‌اند که می‌توانند این امواج مایع مغزی-نخاعی را از طریق قرار گرفتن در معرض پالس‌های کوتاه صدای ملایم و خش‌دار موسوم به «نویز صورتی» در هنگام خواب تقویت کنند.

این پالس‌ها دامنه امواج الکتریکی آهسته در مغز را افزایش می‌دهند و در پی آن، امواج مایع مغزی-نخاعی نیز بزرگ‌تر می‌شوند.مایع مغزی-نخاعی، مایعی شفاف است که مغز و نخاع را دربر می‌گیرد و از آن‌ها محافظت و نگهداری می‌کند.

این مایع علاوه بر محافظت از مغز در برابر آسیب، به تامین مواد مغذی مانند گلوکز نیز کمک می‌کند و مواد زائدی را که سلول‌های مغزی هنگام مصرف انرژی ترشح می‌کنند، از بین می‌برد.

بیشتر در کامنت

🆔@ScientificDialectics