✍️ هدف کانال:
آگاهی و ترویج تفکر علمی و دستاوردهای جدید علمی
پیج اینستاگرام:
http://instagram.com/science__updates
ارتباط با من:
@Sci_Thinking
Post #22879
68
Channel Public Channel
SC Science Updates Persian
@sci_updates
- Subscribers
- 531
- Photos
- 5.9K
- Videos
- 1.9K
- Links
- 14.4K
Showing posts older than #22880 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #22878
67
⭕️ تحقیقات تازه علمی نشان می‌دهند که سفید شدن موها دیگر یک وضعیت دائمی و غیرقابل تغییر نیست. 👀🧬
➡️ https://l.euronews.com/mY4I
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
➡️ https://l.euronews.com/mY4I
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22877
93
🧠 مغزیات مانند گردو، پسته، بادام، فندق و بادام برزیلی سرشار از ویتامین E و چربی‌های غیراشباع مفید هستند. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو، از جمله بخشی از آسیب‌های ناشی از نور خورشید، کمک می‌کند. همچنین در کاهش التهاب و حفظ سلامت سلول‌های پوست نقش دارد و به حفظ نرمی و سلامت پوست کمک می‌کند.
چربی‌های مفید موجود در مغزیات به حفظ عملکرد سد دفاعی پوست و کاهش از دست رفتن رطوبت کمک می‌کنند؛ در نتیجه پوست نرم‌تر، انعطاف‌پذیرتر و سالم‌تر باقی می‌ماند. بادام برزیلی از این نظر منحصربه‌فرد است، زیرا تنها یک دانه بزرگ آن می‌تواند نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تأمین کند. سلنیوم ماده معدنی ضروری برای عملکرد مناسب سیستم آنتی‌اکسیدانی بدن است و در حفظ سلامت پوست نقش دارد. برخی پژوهش‌ها نیز نشان داده‌اند که ممکن است در بهبود برخی مشکلات پوستی، از جمله آکنه، مؤثر باشد، اما برای تأیید این اثر به مطالعات بیشتری نیاز است. مصرف منظم و متعادل مغزها می‌تواند به حفظ شادابی پوست و کاهش اثرات زیان‌بار عوامل محیطی کمک کند.
برای بهره‌مندی بیشتر از خواص مغزیات، بهتر است آن‌ها را به‌صورت خام یا برشته‌شده با حرارت ملایم مصرف کنید، زیرا حرارت زیاد یا برشته کردن طولانی‌مدت می‌تواند مقدار بخشی از ویتامین E و سایر ترکیبات حساس به حرارت را کاهش دهد. خوردن روزانه یک مشت کوچک مغزها، چه به‌تنهایی و چه همراه با ماست یا سالاد، راهی ساده و مغذی برای دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است که به حفظ سلامت و عملکرد طبیعی پوست کمک می‌کنند.
✍:علی روستایی
https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165%2823%2923485-1/fulltext?utm_source=chatgpt.com
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
The American Journal of Clinical Nutrition Brazil nuts: an effective way to improve selenium status2 Brazil nuts provide a rich natural source of selenium, yet no studies have investigated
the bioavailability of selenium in humans. چربی‌های مفید موجود در مغزیات به حفظ عملکرد سد دفاعی پوست و کاهش از دست رفتن رطوبت کمک می‌کنند؛ در نتیجه پوست نرم‌تر، انعطاف‌پذیرتر و سالم‌تر باقی می‌ماند. بادام برزیلی از این نظر منحصربه‌فرد است، زیرا تنها یک دانه بزرگ آن می‌تواند نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تأمین کند. سلنیوم ماده معدنی ضروری برای عملکرد مناسب سیستم آنتی‌اکسیدانی بدن است و در حفظ سلامت پوست نقش دارد. برخی پژوهش‌ها نیز نشان داده‌اند که ممکن است در بهبود برخی مشکلات پوستی، از جمله آکنه، مؤثر باشد، اما برای تأیید این اثر به مطالعات بیشتری نیاز است. مصرف منظم و متعادل مغزها می‌تواند به حفظ شادابی پوست و کاهش اثرات زیان‌بار عوامل محیطی کمک کند.
برای بهره‌مندی بیشتر از خواص مغزیات، بهتر است آن‌ها را به‌صورت خام یا برشته‌شده با حرارت ملایم مصرف کنید، زیرا حرارت زیاد یا برشته کردن طولانی‌مدت می‌تواند مقدار بخشی از ویتامین E و سایر ترکیبات حساس به حرارت را کاهش دهد. خوردن روزانه یک مشت کوچک مغزها، چه به‌تنهایی و چه همراه با ماست یا سالاد، راهی ساده و مغذی برای دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است که به حفظ سلامت و عملکرد طبیعی پوست کمک می‌کنند.
✍:علی روستایی
https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165%2823%2923485-1/fulltext?utm_source=chatgpt.com
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22876
126
❤️💜 باید همه‌ی زوجین این را به خاطر بسپارند:
این‌که با تبدیل شدن به زن و شوهر، شما صاحب یکدیگر نخواهید شد - همراه و همدم یکدیگر هستید، عاشق یکدیگرید. رابطه خود را تضمین‌شده و تمام‌شده فرض نکنید؛ ازدواج هیچ ربطی به تصرف و مالکیت ندارد.
زن و مرد چیزهایی برای تصرف نیستند، بلکه انسانند. باید به آن‌ها احترام گذاشته شود. آن‌ها کالایی برای استفاده نیستند.
#زناشویی
#سکس
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
این‌که با تبدیل شدن به زن و شوهر، شما صاحب یکدیگر نخواهید شد - همراه و همدم یکدیگر هستید، عاشق یکدیگرید. رابطه خود را تضمین‌شده و تمام‌شده فرض نکنید؛ ازدواج هیچ ربطی به تصرف و مالکیت ندارد.
زن و مرد چیزهایی برای تصرف نیستند، بلکه انسانند. باید به آن‌ها احترام گذاشته شود. آن‌ها کالایی برای استفاده نیستند.
#زناشویی
#سکس
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22875
115
🥚 چکار کنیم که تخم‌مرغ بعد از آب‌پز شدن پوستش راحت جدا بشه و سفیده و پروتئین آن از دست نره...
دیدن ویدئو رو از دست ندین..
منبع
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
دیدن ویدئو رو از دست ندین..
منبع
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22874
94
ادامه...
براساس اصول بیومکانیک و فعال‌سازی عضلانی، این حرکت نه‌تنها بخش بالایی سینه (بخش ترقوه‌ای یا Clavicular) را به عنوان بخش هدف با تنش بالایی درگیر می‌کند، بلکه عضلات بخش میانی و پایینی سینه (بخش جناغی-ضلعی یا Sternocostal) را نیز به طور همزمان و در سطحی کاملاً مطلوب برای هایپرتروفی به کار می‌گیرد.
بنابراین، این حرکت به طور همزمان رشد بخش‌های میانی و پایینی سینه را تحریک کرده و علاوه بر آن، به دلیل زاویه شیب‌دار نیمکت (بهترین زاویه حدود ۳۰ درجه)، بیشترین میزان رشد و ضخامت را در بخش بالایی سینه ایجاد می‌کند تا تقارن و نمای سه‌بعدی
عضلات قفسه سینه به حداکثر برسد.
• Effect of Five Bench Inclinations on the Electromyographic Activity of the Pectoralis Major, Anterior Deltoid, and Triceps Brachii during the Bench Press Exercise.
PubMed, 2020
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33049982/
• Non-uniform excitation of the pectoralis major muscle during flat and inclined bench press exercises.
PubMed, 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34644424/
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
براساس اصول بیومکانیک و فعال‌سازی عضلانی، این حرکت نه‌تنها بخش بالایی سینه (بخش ترقوه‌ای یا Clavicular) را به عنوان بخش هدف با تنش بالایی درگیر می‌کند، بلکه عضلات بخش میانی و پایینی سینه (بخش جناغی-ضلعی یا Sternocostal) را نیز به طور همزمان و در سطحی کاملاً مطلوب برای هایپرتروفی به کار می‌گیرد.
بنابراین، این حرکت به طور همزمان رشد بخش‌های میانی و پایینی سینه را تحریک کرده و علاوه بر آن، به دلیل زاویه شیب‌دار نیمکت (بهترین زاویه حدود ۳۰ درجه)، بیشترین میزان رشد و ضخامت را در بخش بالایی سینه ایجاد می‌کند تا تقارن و نمای سه‌بعدی
عضلات قفسه سینه به حداکثر برسد.
• Effect of Five Bench Inclinations on the Electromyographic Activity of the Pectoralis Major, Anterior Deltoid, and Triceps Brachii during the Bench Press Exercise.
PubMed, 2020
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33049982/
• Non-uniform excitation of the pectoralis major muscle during flat and inclined bench press exercises.
PubMed, 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34644424/
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22873
65
حرکت پرس بالا سینه (Incline Bench Press) یکی از کلیدی‌ترین تمرینات برای توسعه همه‌جانبه عضلات سینه است.
⬇️
⬇️
Post #22872
79
ادامه...
این وسیله مانند یک نوار نازک دور انگشت پیچیده می‌شود و دارای مجموعه‌ای متراکم از قطعات بسیار کوچک الکتروچسبنده است. هرکدام از این قطعات مانند یک «پیکسلِ حس لامسه» عمل می‌کند. این نقاط کوچک با الگوهای بسیار دقیق به پوست فشار وارد می‌کنند و صدها بار در هر ثانیه نیرو تولید می‌کنند.
به این وسیله اجازه داده می‌شود که احساس‌هایی مانند:
زبری و نرمی سطوح،
جهت حرکت،
جزئیات ظریف بافت‌ها
را به شکل واقعی‌تر به کاربر منتقل کند.
سیستم‌های معمولی بازخورد لمسی، مانند لرزش گوشی‌های هوشمند، توانایی انتقال جزئیات دقیق را ندارند؛ زیرا وضوح مکانی و زمانی کافی ندارند. اما VoxeLite با استفاده از تعداد زیادی نقطهٔ کنترلی مستقل روی یک ورقهٔ انعطاف‌پذیر، این مشکل را حل کرده است. این ورقه با شکل انگشت سازگار می‌شود و برای استفاده راحت است.
در آزمایش‌ها، شرکت‌کنندگان توانستند با کمک این وسیله، بافت‌های مجازی و الگوهای جهت‌دار را به‌طور قابل اعتماد تشخیص دهند. این نشان می‌دهد که دستگاه می‌تواند تجربهٔ لمس دیجیتال را بسیار شبیه لمس واقعی کند.
این فناوری می‌تواند در زمینه‌های مختلف استفاده شود، از جمله:
واقعیت مجازی (VR) و واقعیت افزوده (AR)
سیستم‌های راهنمایی لمسی
ابزارهای کمکی برای افرادی که مشکلات حسی دارند
با تقلید از ظرافت‌های حس لمس انسان، VoxeLite می‌تواند راه تازه‌ای برای ایجاد ارتباط طبیعی‌تر میان انسان و فناوری‌های دیجیتال و فیزیکی فراهم کند.
✍:علی روستایی
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adz5937
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Science Advances Toward human-resolution haptics: A high-bandwidth, high-density, wearable tactile display Human-resolution haptic display uses skin-conformal actuators to deliver lifelike touch for virtual and real-world interactions. این وسیله مانند یک نوار نازک دور انگشت پیچیده می‌شود و دارای مجموعه‌ای متراکم از قطعات بسیار کوچک الکتروچسبنده است. هرکدام از این قطعات مانند یک «پیکسلِ حس لامسه» عمل می‌کند. این نقاط کوچک با الگوهای بسیار دقیق به پوست فشار وارد می‌کنند و صدها بار در هر ثانیه نیرو تولید می‌کنند.
به این وسیله اجازه داده می‌شود که احساس‌هایی مانند:
زبری و نرمی سطوح،
جهت حرکت،
جزئیات ظریف بافت‌ها
را به شکل واقعی‌تر به کاربر منتقل کند.
سیستم‌های معمولی بازخورد لمسی، مانند لرزش گوشی‌های هوشمند، توانایی انتقال جزئیات دقیق را ندارند؛ زیرا وضوح مکانی و زمانی کافی ندارند. اما VoxeLite با استفاده از تعداد زیادی نقطهٔ کنترلی مستقل روی یک ورقهٔ انعطاف‌پذیر، این مشکل را حل کرده است. این ورقه با شکل انگشت سازگار می‌شود و برای استفاده راحت است.
در آزمایش‌ها، شرکت‌کنندگان توانستند با کمک این وسیله، بافت‌های مجازی و الگوهای جهت‌دار را به‌طور قابل اعتماد تشخیص دهند. این نشان می‌دهد که دستگاه می‌تواند تجربهٔ لمس دیجیتال را بسیار شبیه لمس واقعی کند.
این فناوری می‌تواند در زمینه‌های مختلف استفاده شود، از جمله:
واقعیت مجازی (VR) و واقعیت افزوده (AR)
سیستم‌های راهنمایی لمسی
ابزارهای کمکی برای افرادی که مشکلات حسی دارند
با تقلید از ظرافت‌های حس لمس انسان، VoxeLite می‌تواند راه تازه‌ای برای ایجاد ارتباط طبیعی‌تر میان انسان و فناوری‌های دیجیتال و فیزیکی فراهم کند.
✍:علی روستایی
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adz5937
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22871
69
مهندسان یک وسیلهٔ پوشیدنی بسیار نازک به نام VoxeLite ساخته‌اند که می‌تواند دقت حس لامسهٔ نوک انگشت انسان را تقلید کند.
⬇️
⬇️
Post #22870
80
⭕️ پژوهشگران King’s College London یک مادهٔ زیستی جدید از کراتین، پروتئینی که به‌طور طبیعی در مو، پشم و ناخن یافت می‌شود، ساخته‌اند که ممکن است در آینده به بازسازی مینای دندان کمک کند.
🦷 مینای دندان سخت‌ترین بافت بدن انسان است، اما پس از تشکیل شدن، به‌طور طبیعی دوباره ساخته نمی‌شود. به همین دلیل، اگر مینا بر اثر ساییدگی، پوسیدگی یا اسیدها آسیب ببیند، دندان در برابر پوسیدگی و حساسیت آسیب‌پذیرتر می‌شود.
در آزمایش‌های آزمایشگاهی، پژوهشگران کراتین استخراج‌شده از پشم را روی سطح دندان قرار دادند و آن را با محلولی شبیه بزاق دهان ترکیب کردند. کراتین به‌طور خودکار به رشته‌های بسیار ظریف تبدیل شد که مانند یک داربست عمل کردند. این داربست یون‌های کلسیم و فسفات موجود در محلول را جذب کرد و باعث تشکیل یک لایهٔ معدنی شد که از نظر ساختار بسیار شبیه مینای طبیعی دندان بود.
نتایج نشان داد که این پوشش کراتینی در محافظت از دندان در برابر اسیدها، حتی بهتر از خمیردندان‌های معمولی حاوی فلوراید عمل می‌کند. همچنین، مجراهای بسیار ریز موجود در مینا را می‌بندد و در نتیجه حساسیت دندان را کاهش می‌دهد.
از آنجا که این روش از مواد معدنی موجود در بزاق دهان استفاده می‌کند، به‌جای پر کردن مصنوعی دندان، روند طبیعی ترمیم را تحریک می‌کند. پژوهشگران امیدوارند در آینده بتوان از این فناوری هم در قالب خمیردندان‌های روزانه و هم به‌صورت ژل‌های غلیظ برای استفاده در کلینیک‌های دندان‌پزشکی بهره برد. علاوه بر این، چون کراتین را می‌توان از مواد فراوان و کم‌هزینه‌ای مانند مو یا پشم به دست آورد، این روش می‌تواند پایدار، سازگار با محیط‌زیست و مقرون‌به‌صرفه باشد.
این فناوری گامی مهم به سوی دندان‌پزشکی بازساختی به شمار می‌رود؛ رویکردی که به‌جای تنها پیشگیری یا ترمیم دندان، تلاش می‌کند مینای از دست‌رفته را دوباره بسازد. اگر این روش در آینده برای استفادهٔ عمومی و درمانی تأیید شود، می‌تواند به کاهش پوسیدگی دندان، افزایش استحکام دندان‌ها و بازسازی مینای آسیب‌دیده با استفاده از مواد طبیعی و سازگار با بدن کمک کند.
✍:علی روستایی
https://advanced.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/adhm.202502465
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
🦷 مینای دندان سخت‌ترین بافت بدن انسان است، اما پس از تشکیل شدن، به‌طور طبیعی دوباره ساخته نمی‌شود. به همین دلیل، اگر مینا بر اثر ساییدگی، پوسیدگی یا اسیدها آسیب ببیند، دندان در برابر پوسیدگی و حساسیت آسیب‌پذیرتر می‌شود.
در آزمایش‌های آزمایشگاهی، پژوهشگران کراتین استخراج‌شده از پشم را روی سطح دندان قرار دادند و آن را با محلولی شبیه بزاق دهان ترکیب کردند. کراتین به‌طور خودکار به رشته‌های بسیار ظریف تبدیل شد که مانند یک داربست عمل کردند. این داربست یون‌های کلسیم و فسفات موجود در محلول را جذب کرد و باعث تشکیل یک لایهٔ معدنی شد که از نظر ساختار بسیار شبیه مینای طبیعی دندان بود.
نتایج نشان داد که این پوشش کراتینی در محافظت از دندان در برابر اسیدها، حتی بهتر از خمیردندان‌های معمولی حاوی فلوراید عمل می‌کند. همچنین، مجراهای بسیار ریز موجود در مینا را می‌بندد و در نتیجه حساسیت دندان را کاهش می‌دهد.
از آنجا که این روش از مواد معدنی موجود در بزاق دهان استفاده می‌کند، به‌جای پر کردن مصنوعی دندان، روند طبیعی ترمیم را تحریک می‌کند. پژوهشگران امیدوارند در آینده بتوان از این فناوری هم در قالب خمیردندان‌های روزانه و هم به‌صورت ژل‌های غلیظ برای استفاده در کلینیک‌های دندان‌پزشکی بهره برد. علاوه بر این، چون کراتین را می‌توان از مواد فراوان و کم‌هزینه‌ای مانند مو یا پشم به دست آورد، این روش می‌تواند پایدار، سازگار با محیط‌زیست و مقرون‌به‌صرفه باشد.
این فناوری گامی مهم به سوی دندان‌پزشکی بازساختی به شمار می‌رود؛ رویکردی که به‌جای تنها پیشگیری یا ترمیم دندان، تلاش می‌کند مینای از دست‌رفته را دوباره بسازد. اگر این روش در آینده برای استفادهٔ عمومی و درمانی تأیید شود، می‌تواند به کاهش پوسیدگی دندان، افزایش استحکام دندان‌ها و بازسازی مینای آسیب‌دیده با استفاده از مواد طبیعی و سازگار با بدن کمک کند.
✍:علی روستایی
https://advanced.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/adhm.202502465
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22869
72
⭕️ انسان‌شناسانِ فرگشتی (تکاملی) بر این باورند که انسان‌ها طی صدها هزار سال برای زندگی شکارچی-گردآورنده تکامل یافته‌اند؛ شیوهٔ زندگی‌ای که با تحرک زیاد، استرس‌های کوتاه‌مدت، خواب هماهنگ با چرخهٔ طبیعی شب و روز، و تماس مداوم با طبیعت همراه بود. در مقابل، شهرها و جوامع صنعتی تنها در چند قرن اخیر شکل گرفته‌اند و عواملی مانند ترافیک، نور مصنوعی، سر و صدای مداوم، آلودگی، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و زندگی کم‌تحرک را وارد زندگی انسان کرده‌اند.
پژوهشگران معتقدند این تغییرات سریع می‌توانند نوعی «ناسازگاری تکاملی» ایجاد کنند؛ زیرا بسیاری از سازوکارهای زیستی بدن انسان برای محیطی متفاوت شکل گرفته‌اند. برای نمونه، سامانهٔ واکنش به استرس که برای مقابله با تهدیدهای کوتاه‌مدت تکامل یافته است، ممکن است در محیط‌های امروزی به‌دلیل قرار گرفتن در معرض استرس‌های مداوم، برای مدت طولانی‌تری فعال بماند. این وضعیت می‌تواند در افزایش خطر برخی مشکلات جسمی و روانی نقش داشته باشد.
به گفتهٔ پژوهشگران، این ناسازگاری میان زیست‌شناسی انسان و محیط‌های صنعتی ممکن است با افزایش برخی بیماری‌های مزمن و تغییراتی در سلامت باروری نیز مرتبط باشد. برخی مطالعات کاهش شمار اسپرم، کاهش باروری و افزایش برخی بیماری‌های التهابی و خودایمنی را گزارش کرده‌اند. همچنین احتمال می‌رود عواملی مانند آفت‌کش‌ها، ریزپلاستیک‌ها و دیگر آلاینده‌های صنعتی در این روندها نقش داشته باشند، اما سهم دقیق هر یک از این عوامل همچنان موضوع پژوهش است.
دانشمندان تأکید می‌کنند که فرگشت زیستی فرآیندی بسیار کند است و معمولاً در مقیاس هزاران تا ده‌ها هزار سال رخ می‌دهد، در حالی که محیط زندگی انسان در چند قرن اخیر با سرعتی بسیار بیشتر دگرگون شده است. از این رو، ممکن است بدن انسان هنوز به‌طور کامل با بسیاری از ویژگی‌های محیط مدرن سازگار نشده باشد.
بر همین اساس، پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند محیط زندگی و فرهنگ انسانی تا حد امکان با نیازهای زیستی انسان هماهنگ‌تر شود. از جمله راهکارهای پیشنهادی می‌توان به طراحی شهرهای انسان‌محور، حفاظت و گسترش فضاهای طبیعی، افزایش فعالیت بدنی و سپری کردن زمان بیشتر در طبیعت اشاره کرد. به باور آنان، نزدیک‌تر کردن برخی جنبه‌های سبک زندگی امروز به شرایطی که انسان در جریان فرگشت با آن سازگار شده است، می‌تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند.
✍:علی روستایی
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/brv.70094
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Wiley Online Library <fc><fi>H</fi></fc><fi>omo sapiens</fi>, industrialisation and the environmental mismatch hypothesis For the vast majority of the evolutionary history of Homo sapiens, a range of natural environments defined the parameters within which selection shaped human biology. Although human-induced alteratio... پژوهشگران معتقدند این تغییرات سریع می‌توانند نوعی «ناسازگاری تکاملی» ایجاد کنند؛ زیرا بسیاری از سازوکارهای زیستی بدن انسان برای محیطی متفاوت شکل گرفته‌اند. برای نمونه، سامانهٔ واکنش به استرس که برای مقابله با تهدیدهای کوتاه‌مدت تکامل یافته است، ممکن است در محیط‌های امروزی به‌دلیل قرار گرفتن در معرض استرس‌های مداوم، برای مدت طولانی‌تری فعال بماند. این وضعیت می‌تواند در افزایش خطر برخی مشکلات جسمی و روانی نقش داشته باشد.
به گفتهٔ پژوهشگران، این ناسازگاری میان زیست‌شناسی انسان و محیط‌های صنعتی ممکن است با افزایش برخی بیماری‌های مزمن و تغییراتی در سلامت باروری نیز مرتبط باشد. برخی مطالعات کاهش شمار اسپرم، کاهش باروری و افزایش برخی بیماری‌های التهابی و خودایمنی را گزارش کرده‌اند. همچنین احتمال می‌رود عواملی مانند آفت‌کش‌ها، ریزپلاستیک‌ها و دیگر آلاینده‌های صنعتی در این روندها نقش داشته باشند، اما سهم دقیق هر یک از این عوامل همچنان موضوع پژوهش است.
دانشمندان تأکید می‌کنند که فرگشت زیستی فرآیندی بسیار کند است و معمولاً در مقیاس هزاران تا ده‌ها هزار سال رخ می‌دهد، در حالی که محیط زندگی انسان در چند قرن اخیر با سرعتی بسیار بیشتر دگرگون شده است. از این رو، ممکن است بدن انسان هنوز به‌طور کامل با بسیاری از ویژگی‌های محیط مدرن سازگار نشده باشد.
بر همین اساس، پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند محیط زندگی و فرهنگ انسانی تا حد امکان با نیازهای زیستی انسان هماهنگ‌تر شود. از جمله راهکارهای پیشنهادی می‌توان به طراحی شهرهای انسان‌محور، حفاظت و گسترش فضاهای طبیعی، افزایش فعالیت بدنی و سپری کردن زمان بیشتر در طبیعت اشاره کرد. به باور آنان، نزدیک‌تر کردن برخی جنبه‌های سبک زندگی امروز به شرایطی که انسان در جریان فرگشت با آن سازگار شده است، می‌تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند.
✍:علی روستایی
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/brv.70094
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22868
94
یک پژوهش بزرگ بین‌المللی نشان داده است که تقریباً همه حملات قلبی، سکته‌های مغزی و نارسایی قلبی پیش از وقوع، با دست‌کم یکی از این چهار عامل خطر همراه هستند:
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- قند خون بالا
- سیگار کشیدن
پژوهشگران اطلاعات بیش از ۹ میلیون بزرگسال را در کوریای جنوبی و همچنین شرکت‌کنندگان مطالعه آمریکایی Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA) بررسی کردند و وضعیت سلامت آنان را تا ۲۰ سال دنبال نمودند.
نتایج نشان داد که بیش از ۹۹ درصد حملات قلبی، سکته‌های مغزی و نارسایی‌های قلبی در افرادی رخ داده است که دست‌کم یکی از این چهار عامل خطر را داشته‌اند؛ حتی اگر میزان فشار خون، کلسترول یا قند خون آن‌ها هنوز به حدی نرسیده بود که از نظر پزشکی بیماری محسوب شود.
در میان این عوامل، فشار خون بالا شایع‌ترین بود و پیش از بیش از ۹۳ درصد این رویدادهای قلبی‌عروقی دیده شد. همچنین مشخص شد که حتی افزایش خفیف یا مرزی کلسترول و قند خون نیز می‌تواند در درازمدت خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.
این نتایج در همه گروه‌های سنی، در زنان و مردان، و در قومیت‌های مختلف یکسان بود. به بیان دیگر، حتی افرادی که ظاهراً سالم هستند، اگر یکی از این چهار عامل خطر را داشته باشند، در آینده با خطر بیشتری برای بیماری‌های قلبی و عروقی روبه‌رو خواهند بود.
این پژوهش تأکید می‌کند که بیماری‌های قلبی و عروقی معمولاً ناگهانی یا تصادفی نیستند، بلکه نتیجه سال‌ها وجود عوامل خطری هستند که قابل پیشگیری و قابل کنترل می‌باشند.
بنابراین، اندازه‌گیری منظم فشار خون، کلسترول و قند خون، ترک سیگار، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب، از مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از بیشتر حملات قلبی و سکته‌های مغزی هستند.
✍:علی روستایی
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41033739/
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- قند خون بالا
- سیگار کشیدن
پژوهشگران اطلاعات بیش از ۹ میلیون بزرگسال را در کوریای جنوبی و همچنین شرکت‌کنندگان مطالعه آمریکایی Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA) بررسی کردند و وضعیت سلامت آنان را تا ۲۰ سال دنبال نمودند.
نتایج نشان داد که بیش از ۹۹ درصد حملات قلبی، سکته‌های مغزی و نارسایی‌های قلبی در افرادی رخ داده است که دست‌کم یکی از این چهار عامل خطر را داشته‌اند؛ حتی اگر میزان فشار خون، کلسترول یا قند خون آن‌ها هنوز به حدی نرسیده بود که از نظر پزشکی بیماری محسوب شود.
در میان این عوامل، فشار خون بالا شایع‌ترین بود و پیش از بیش از ۹۳ درصد این رویدادهای قلبی‌عروقی دیده شد. همچنین مشخص شد که حتی افزایش خفیف یا مرزی کلسترول و قند خون نیز می‌تواند در درازمدت خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.
این نتایج در همه گروه‌های سنی، در زنان و مردان، و در قومیت‌های مختلف یکسان بود. به بیان دیگر، حتی افرادی که ظاهراً سالم هستند، اگر یکی از این چهار عامل خطر را داشته باشند، در آینده با خطر بیشتری برای بیماری‌های قلبی و عروقی روبه‌رو خواهند بود.
این پژوهش تأکید می‌کند که بیماری‌های قلبی و عروقی معمولاً ناگهانی یا تصادفی نیستند، بلکه نتیجه سال‌ها وجود عوامل خطری هستند که قابل پیشگیری و قابل کنترل می‌باشند.
بنابراین، اندازه‌گیری منظم فشار خون، کلسترول و قند خون، ترک سیگار، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب، از مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از بیشتر حملات قلبی و سکته‌های مغزی هستند.
✍:علی روستایی
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41033739/
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22867
81
#نقل_قول
سرانجام روزی یا شبی، صدای خنده، بی‌خبر همه‌جا پخش خواهد شد. حکمی که درباره‌ی دیگران صادر می‌کردید، سرانجام یک‌راست به خودتان برخواهد گشت و مانند سیلی به صورت‌تان خواهد خورد.
#آلبر_کامو
رمان سقوط
@zehnnaghad
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
سرانجام روزی یا شبی، صدای خنده، بی‌خبر همه‌جا پخش خواهد شد. حکمی که درباره‌ی دیگران صادر می‌کردید، سرانجام یک‌راست به خودتان برخواهد گشت و مانند سیلی به صورت‌تان خواهد خورد.
#آلبر_کامو
رمان سقوط
@zehnnaghad
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22866
86
⭕️ رفع معلولیت تنها با یک دستکش!
پژوهشگران با طراحی یک دستکش نرم پنوماتیک، گامی تازه برای بازگرداندن توانایی به افراد مبتلا به فلج دست برداشته‌اند. کنترل این دستکش تنها با سیگنال‌های الکتریکی عضلات ساعد انجام می‌شود.
دستکش توسعه‌یافته از یک ساختار پارچه‌ای با بالشتک‌های بادی تشکیل شده است که از طریق ۱۳ لوله هوا کنترل می‌شوند. این سامانه می‌تواند هر انگشت را به‌صورت مستقل خم یا باز کند و مچ دست را نیز بچرخاند؛ قابلیتی که انجام کارهای روزمره مانند گرفتن لیوان، بشقاب یا قاشق را ممکن می‌کند.
حسگرهای نصب‌شده روی ساعد، با ثبت سیگنال‌های الکتریکی عضلات و تحلیل آن‌ها توسط هوش مصنوعی، قصد کاربر برای گرفتن اشیا را پیش‌بینی می‌کنند. به این‌ترتیب، از رها شدن ناخواسته اشیا هنگام جابه‌جایی جلوگیری می‌شود.
✍️🏼 ماندانا رحیم‌نژاد
اتحاد زیست‌شناسان ایران
منبع
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
پژوهشگران با طراحی یک دستکش نرم پنوماتیک، گامی تازه برای بازگرداندن توانایی به افراد مبتلا به فلج دست برداشته‌اند. کنترل این دستکش تنها با سیگنال‌های الکتریکی عضلات ساعد انجام می‌شود.
دستکش توسعه‌یافته از یک ساختار پارچه‌ای با بالشتک‌های بادی تشکیل شده است که از طریق ۱۳ لوله هوا کنترل می‌شوند. این سامانه می‌تواند هر انگشت را به‌صورت مستقل خم یا باز کند و مچ دست را نیز بچرخاند؛ قابلیتی که انجام کارهای روزمره مانند گرفتن لیوان، بشقاب یا قاشق را ممکن می‌کند.
حسگرهای نصب‌شده روی ساعد، با ثبت سیگنال‌های الکتریکی عضلات و تحلیل آن‌ها توسط هوش مصنوعی، قصد کاربر برای گرفتن اشیا را پیش‌بینی می‌کنند. به این‌ترتیب، از رها شدن ناخواسته اشیا هنگام جابه‌جایی جلوگیری می‌شود.
✍️🏼 ماندانا رحیم‌نژاد
اتحاد زیست‌شناسان ایران
منبع
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22865
78
🧠 پژوهشی که در سال ۲۰۲۵ منتشر شده، نشان می‌دهد مغز پستانداران حتی در بزرگسالی نیز ممکن است بتواند برخی از مسیرهای بینایی خود را دوباره سازمان‌دهی کند. این یافته می‌تواند راه را برای توسعه روش‌های جدید درمان تنبلی چشم (آمبلیوپی) در آینده هموار کند.
تنبلی چشم زمانی ایجاد می‌شود که در دوران کودکی، یکی از چشم‌ها تصویر ضعیف‌تری به مغز ارسال کند. در نتیجه، مغز به‌تدریج بیشتر به چشم قوی‌تر تکیه می‌کند و توانایی بینایی چشم ضعیف کاهش می‌یابد. تاکنون تصور می‌شد که درمان این اختلال عمدتاً فقط در سال‌های اولیه زندگی مؤثر است، زیرا انعطاف‌پذیری سیستم بینایی مغز پس از آن به‌شدت کاهش می‌یابد.
در این پژوهش، دانشمندان با استفاده از یک روش آزمایشی برای غیرفعال‌سازی موقت شبکیه یک چشم در موش‌های بالغ، دریافتند که می‌توان برخی مدارهای عصبی مرتبط با بینایی را دوباره وارد مرحله‌ای از انعطاف‌پذیری کرد. این فرایند باعث تقویت دوباره سیگنال‌های چشم ضعیف‌تر در مغز شد و عملکرد بینایی به‌طور قابل اندازه‌گیری بهبود یافت.
این نتایج نشان می‌دهد که مغز بزرگسالان ممکن است انعطاف‌پذیرتر از آن چیزی باشد که پیش‌تر تصور می‌شد. البته این یافته‌ها تاکنون فقط در مدل‌های حیوانی به دست آمده‌اند و هنوز در انسان تأیید نشده‌اند. اگر پژوهش‌های آینده نتایج مشابهی را در انسان نیز نشان دهند، ممکن است در آینده روش‌های درمانی تازه‌ای برای تنبلی چشم و برخی دیگر از اختلالات بینایی و حسی در بزرگسالان توسعه یابد.
✍:علی روستایی
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2211124725013385
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
تنبلی چشم زمانی ایجاد می‌شود که در دوران کودکی، یکی از چشم‌ها تصویر ضعیف‌تری به مغز ارسال کند. در نتیجه، مغز به‌تدریج بیشتر به چشم قوی‌تر تکیه می‌کند و توانایی بینایی چشم ضعیف کاهش می‌یابد. تاکنون تصور می‌شد که درمان این اختلال عمدتاً فقط در سال‌های اولیه زندگی مؤثر است، زیرا انعطاف‌پذیری سیستم بینایی مغز پس از آن به‌شدت کاهش می‌یابد.
در این پژوهش، دانشمندان با استفاده از یک روش آزمایشی برای غیرفعال‌سازی موقت شبکیه یک چشم در موش‌های بالغ، دریافتند که می‌توان برخی مدارهای عصبی مرتبط با بینایی را دوباره وارد مرحله‌ای از انعطاف‌پذیری کرد. این فرایند باعث تقویت دوباره سیگنال‌های چشم ضعیف‌تر در مغز شد و عملکرد بینایی به‌طور قابل اندازه‌گیری بهبود یافت.
این نتایج نشان می‌دهد که مغز بزرگسالان ممکن است انعطاف‌پذیرتر از آن چیزی باشد که پیش‌تر تصور می‌شد. البته این یافته‌ها تاکنون فقط در مدل‌های حیوانی به دست آمده‌اند و هنوز در انسان تأیید نشده‌اند. اگر پژوهش‌های آینده نتایج مشابهی را در انسان نیز نشان دهند، ممکن است در آینده روش‌های درمانی تازه‌ای برای تنبلی چشم و برخی دیگر از اختلالات بینایی و حسی در بزرگسالان توسعه یابد.
✍:علی روستایی
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2211124725013385
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22864
89
💪 قدرت پنهان عضلات پشت و سینه: سپر دفاعی قلب شما
نتایج یک پژوهش جدید در دانشگاه ادینبرو نشان می‌دهد افرادی که عضلات باکیفیت‌تری در ناحیهٔ سینه و پشت دارند، کمتر دچار سکتهٔ قلبی و مرگ زودرس می‌شوند.
🔍 ماجرا چه بود؟
پژوهشگران با کمک هوش مصنوعی، سی‌تی‌اسکن ۱۷۲۲ بیمار را بررسی کردند. آن‌ها متوجه شدند کیفیت و تراکم عضله (نه اندازهٔ آن!) عامل کلیدی است.
📊 اعداد شگفت‌انگیز:
هر ۱۰ واحد افزایش در تراکم عضله (عضلهٔ روشن‌تر در اسکن):
• احتمال سکتهٔ قلبی را ۳۱٪ کاهش می‌دهد.
• احتمال مرگ زودرس (در ۱۰ سال) را ۳۹٪ پایین می‌آورد.
واکنش استاد دانشگاه به تحقیق خودش
میشل ویلیامز، نویسندهٔ ارشد این مطالعه، می‌گوید آن‌قدر نتایج قانع‌کننده بوده که شخصاً به ورزش‌هایی مثل دوچرخه‌سواری، پلانک و پیلاتس روی آورده تا عضلات تنهٔ خود را تقویت کند.
پیام کلیدی: سلامت قلب فقط به دویدن و پیاده‌روی محدود نیست؛ حالا وقت آن است که تمرینات قدرتی بالاتنه را جدی بگیرید.
مجله علم ورزش
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
نتایج یک پژوهش جدید در دانشگاه ادینبرو نشان می‌دهد افرادی که عضلات باکیفیت‌تری در ناحیهٔ سینه و پشت دارند، کمتر دچار سکتهٔ قلبی و مرگ زودرس می‌شوند.
🔍 ماجرا چه بود؟
پژوهشگران با کمک هوش مصنوعی، سی‌تی‌اسکن ۱۷۲۲ بیمار را بررسی کردند. آن‌ها متوجه شدند کیفیت و تراکم عضله (نه اندازهٔ آن!) عامل کلیدی است.
📊 اعداد شگفت‌انگیز:
هر ۱۰ واحد افزایش در تراکم عضله (عضلهٔ روشن‌تر در اسکن):
• احتمال سکتهٔ قلبی را ۳۱٪ کاهش می‌دهد.
• احتمال مرگ زودرس (در ۱۰ سال) را ۳۹٪ پایین می‌آورد.
واکنش استاد دانشگاه به تحقیق خودش
میشل ویلیامز، نویسندهٔ ارشد این مطالعه، می‌گوید آن‌قدر نتایج قانع‌کننده بوده که شخصاً به ورزش‌هایی مثل دوچرخه‌سواری، پلانک و پیلاتس روی آورده تا عضلات تنهٔ خود را تقویت کند.
پیام کلیدی: سلامت قلب فقط به دویدن و پیاده‌روی محدود نیست؛ حالا وقت آن است که تمرینات قدرتی بالاتنه را جدی بگیرید.
مجله علم ورزش
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22863
103
Post #22862
75
آیا انسان هنوز هم در حال تکامل است؟
بزرگ‌ترین پژوهش DNA باستانی پاسخ را تغییر داد!
سال‌ها تصور رایج میان بسیاری ازدانشمندان این بود که پس از تکامل انسان خردمند و گسترش او در جهان،فشارانتخاب طبیعی در دوران جدید کمتر محسوس یا کندتر از دوران باستان است.اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که این فشار نه‌تنها کند نشده، بلکه با تغییر شیوه‌ی زندگی، شتاب و جهت تازه ای پیدا کرده است.
پژوهشگران با بررسی DNA نزدیک به ۱۶ هزار انسان باستانی و امروزی که در بازه‌ای حدود ۱۰ هزار سال زندگی کرده‌اند،توانستند روند تغییرات ژنتیکی انسان را با دقتی بی‌سابقه دنبال کنند. چنین حجمی از داده تاکنون در هیچ مطالعه‌ای درباره تکامل انسان وجود نداشت.
نتیجه شگفت‌انگیز بود!!
تکامل جمعیت‌های انسانی نه تنها متوقف نشده، بلکه پس از آغاز کشاورزی سریع‌تر هم شده است. زمانی که انسان از شکار و گردآوری خوراک به کشاورزی و زندگی در روستاها و شهرها روی آورد، رژیم غذایی، بیماری‌ها، تراکم جمعیت و شیوه زندگی او تغییر کرد. این تغییرات فشارهای تازه‌ای بر انتخاب طبیعی وارد کردند و باعث شدند برخی ژن‌ها سریع‌تر از گذشته در جمعیت گسترش پیدا کنند.
دانشمندان پیش از این تنها حدود ۲۱ مورد از ژن‌هایی را می‌شناختند که به طور واضح تحت انتخاب طبیعی قرار گرفته بودند. اما این مطالعه نشان داد که در واقع ۴۷۹ نوع مختلف از ژن‌ها طی ۱۰ هزار سال گذشته تحت انتخاب طبیعی قرار گرفته‌اند. این یعنی تکامل انسان بسیار فعال‌تر از چیزی بوده که تصور می‌شد.
بخش جالب‌تر ماجرا این است که بیش از ۶۰ درصد این ژن‌ها با ویژگی‌هایی مرتبط هستند که امروزه با عملکرد دستگاه ایمنی و سوخت‌وساز همبستگی دارند، هرچند که این همبستگی به‌معنای ایجاد برتری زیستی امروزی نبوده و برخی ممکن است زمینه‌ساز بیماری‌های دوره کهنسالی باشند .
انتخاب طبیعی فقط ژن‌هایی را گسترش می‌دهد که در شرایط محیطی آن زمان شانس بقا و تولیدمثل را بیشتر می‌کردند.
برای رسیدن به این نتایج، پژوهشگران بیش از هفت سال وقت صرف کردند و با همکاری بیش از ۲۵۰ باستان‌شناس و انسان‌شناس، نمونه‌های DNA انسان‌های باستانی از اروپا و بخش‌هایی از خاورمیانه را گردآوری کردند. سپس با استفاده از روش‌های آماری جدید توانستند اثر واقعی انتخاب طبیعی را از عواملی مانند مهاجرت، آمیختگی جمعیت‌ها و تغییرات تصادفی ژنتیکی جدا کنند. این همان پیشرفتی بود که امکان مشاهده مستقیم روند تکامل جمعیت‌های انسانی در اروپا و غرب آسیا را فراهم کرد.
اهمیت این پژوهش فقط برای شناخت گذشته نیست. این نتایج می‌توانند به دانشمندان کمک کنند تا بهتر بفهمند که چرا برخی بیماری‌ها یا ویژگی‌های ژنتیکی امروز در بعضی جمعیت‌ها شایع‌تر هستند و چگونه تاریخ تکامل ما بر سلامت انسان مدرن اثر گذاشته است.
https://www.broadinstitute.org/publications/broad1376201
@Evolution_iran
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
بزرگ‌ترین پژوهش DNA باستانی پاسخ را تغییر داد!
سال‌ها تصور رایج میان بسیاری ازدانشمندان این بود که پس از تکامل انسان خردمند و گسترش او در جهان،فشارانتخاب طبیعی در دوران جدید کمتر محسوس یا کندتر از دوران باستان است.اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که این فشار نه‌تنها کند نشده، بلکه با تغییر شیوه‌ی زندگی، شتاب و جهت تازه ای پیدا کرده است.
پژوهشگران با بررسی DNA نزدیک به ۱۶ هزار انسان باستانی و امروزی که در بازه‌ای حدود ۱۰ هزار سال زندگی کرده‌اند،توانستند روند تغییرات ژنتیکی انسان را با دقتی بی‌سابقه دنبال کنند. چنین حجمی از داده تاکنون در هیچ مطالعه‌ای درباره تکامل انسان وجود نداشت.
نتیجه شگفت‌انگیز بود!!
تکامل جمعیت‌های انسانی نه تنها متوقف نشده، بلکه پس از آغاز کشاورزی سریع‌تر هم شده است. زمانی که انسان از شکار و گردآوری خوراک به کشاورزی و زندگی در روستاها و شهرها روی آورد، رژیم غذایی، بیماری‌ها، تراکم جمعیت و شیوه زندگی او تغییر کرد. این تغییرات فشارهای تازه‌ای بر انتخاب طبیعی وارد کردند و باعث شدند برخی ژن‌ها سریع‌تر از گذشته در جمعیت گسترش پیدا کنند.
دانشمندان پیش از این تنها حدود ۲۱ مورد از ژن‌هایی را می‌شناختند که به طور واضح تحت انتخاب طبیعی قرار گرفته بودند. اما این مطالعه نشان داد که در واقع ۴۷۹ نوع مختلف از ژن‌ها طی ۱۰ هزار سال گذشته تحت انتخاب طبیعی قرار گرفته‌اند. این یعنی تکامل انسان بسیار فعال‌تر از چیزی بوده که تصور می‌شد.
بخش جالب‌تر ماجرا این است که بیش از ۶۰ درصد این ژن‌ها با ویژگی‌هایی مرتبط هستند که امروزه با عملکرد دستگاه ایمنی و سوخت‌وساز همبستگی دارند، هرچند که این همبستگی به‌معنای ایجاد برتری زیستی امروزی نبوده و برخی ممکن است زمینه‌ساز بیماری‌های دوره کهنسالی باشند .
انتخاب طبیعی فقط ژن‌هایی را گسترش می‌دهد که در شرایط محیطی آن زمان شانس بقا و تولیدمثل را بیشتر می‌کردند.
برای رسیدن به این نتایج، پژوهشگران بیش از هفت سال وقت صرف کردند و با همکاری بیش از ۲۵۰ باستان‌شناس و انسان‌شناس، نمونه‌های DNA انسان‌های باستانی از اروپا و بخش‌هایی از خاورمیانه را گردآوری کردند. سپس با استفاده از روش‌های آماری جدید توانستند اثر واقعی انتخاب طبیعی را از عواملی مانند مهاجرت، آمیختگی جمعیت‌ها و تغییرات تصادفی ژنتیکی جدا کنند. این همان پیشرفتی بود که امکان مشاهده مستقیم روند تکامل جمعیت‌های انسانی در اروپا و غرب آسیا را فراهم کرد.
اهمیت این پژوهش فقط برای شناخت گذشته نیست. این نتایج می‌توانند به دانشمندان کمک کنند تا بهتر بفهمند که چرا برخی بیماری‌ها یا ویژگی‌های ژنتیکی امروز در بعضی جمعیت‌ها شایع‌تر هستند و چگونه تاریخ تکامل ما بر سلامت انسان مدرن اثر گذاشته است.
https://www.broadinstitute.org/publications/broad1376201
@Evolution_iran
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22861
58
ادامه...
پژوهشگران بیش از ۱۰ هزار فرد بزرگسال استرالیایی بالاتر از ۷۰ سال را بررسی کردند تا تأثیر موسیقی بر عملکرد مغز را مطالعه کنند. نتایج نشان داد سالمندانی که به‌طور منظم به موسیقی گوش می‌دادند، در مقایسه با کسانی که به ندرت موسیقی گوش می‌کردند، ۳۹ درصد خطر کمتر ابتلا به زوال عقل (دمانس) و ۱۷ درصد خطر کمتر اختلال شناختی داشتند.
افرادی که یک آله موسیقی می‌نواختند، ۳۵ درصد کاهش خطر زوال عقل نشان دادند. کسانی که هم موسیقی می‌نواختند و هم مرتب گوش می‌دادند، ۳۳ درصد خطر کمتر داشتند. همچنین مشارکت در فعالیت‌های موسیقی باعث بهبود آزمایش‌های حافظه و توانایی‌های فکری شد؛ بیشترین فایده در افرادی دیده شد که سطح تحصیلات بالاتری داشتند.
موسیقی همزمان بخش‌های مختلف مغز را فعال می‌کند؛ از جمله:
- هیپوکامپ که نقش مهمی در حافظه دارد،
- آمیگدال که با احساسات ارتباط دارد،
- و شبکه‌های شنوایی و حرکتی مغز.
تحریک مداوم مغز با موسیقی باعث تقویت مسیرهای عصبی، افزایش ذخیره شناختی مغز و مقاومت بیشتر در برابر کاهش توانایی‌های ذهنی ناشی از سالمندی می‌شود. نواختن موسیقی یا آواز خواندن در طول سال‌های زندگی نیز به حفظ کارکرد بهتر مغز کمک می‌کند و باعث می‌شود فعالیت عصبی سالمندان شباهت بیشتری به الگوهای مغز افراد جوان‌تر داشته باشد.
علاوه بر فواید ذهنی، موسیقی می‌تواند باعث بهبود خواب، بهتر شدن حالت روحی، افزایش آرامش، تقویت ارتباطات اجتماعی، کاهش استرس و حمایت از سلامت روان شود.
این فعالیت ساده و کم‌هزینه می‌تواند تأثیرات محافظتی گسترده‌ای بر مغز سالمندان و کیفیت زندگی آنان داشته باشد.
✍:علی روستایی
https://www.monash.edu/medicine/news/latest/2025-articles/music-can-stave-off-dementia-by-up-to-40-per-cent%2C-monash-study-finds?utm_source=chatgpt.com
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Medicine, Nursing and Health Sciences Music can stave off dementia by up to 40 per cent, Monash study finds Listening to music when you are over 70 years of age has been linked to a 39 per cent reduction in the risk of dementia, according to a Monash University-led study of over 10,800 older people. پژوهشگران بیش از ۱۰ هزار فرد بزرگسال استرالیایی بالاتر از ۷۰ سال را بررسی کردند تا تأثیر موسیقی بر عملکرد مغز را مطالعه کنند. نتایج نشان داد سالمندانی که به‌طور منظم به موسیقی گوش می‌دادند، در مقایسه با کسانی که به ندرت موسیقی گوش می‌کردند، ۳۹ درصد خطر کمتر ابتلا به زوال عقل (دمانس) و ۱۷ درصد خطر کمتر اختلال شناختی داشتند.
افرادی که یک آله موسیقی می‌نواختند، ۳۵ درصد کاهش خطر زوال عقل نشان دادند. کسانی که هم موسیقی می‌نواختند و هم مرتب گوش می‌دادند، ۳۳ درصد خطر کمتر داشتند. همچنین مشارکت در فعالیت‌های موسیقی باعث بهبود آزمایش‌های حافظه و توانایی‌های فکری شد؛ بیشترین فایده در افرادی دیده شد که سطح تحصیلات بالاتری داشتند.
موسیقی همزمان بخش‌های مختلف مغز را فعال می‌کند؛ از جمله:
- هیپوکامپ که نقش مهمی در حافظه دارد،
- آمیگدال که با احساسات ارتباط دارد،
- و شبکه‌های شنوایی و حرکتی مغز.
تحریک مداوم مغز با موسیقی باعث تقویت مسیرهای عصبی، افزایش ذخیره شناختی مغز و مقاومت بیشتر در برابر کاهش توانایی‌های ذهنی ناشی از سالمندی می‌شود. نواختن موسیقی یا آواز خواندن در طول سال‌های زندگی نیز به حفظ کارکرد بهتر مغز کمک می‌کند و باعث می‌شود فعالیت عصبی سالمندان شباهت بیشتری به الگوهای مغز افراد جوان‌تر داشته باشد.
علاوه بر فواید ذهنی، موسیقی می‌تواند باعث بهبود خواب، بهتر شدن حالت روحی، افزایش آرامش، تقویت ارتباطات اجتماعی، کاهش استرس و حمایت از سلامت روان شود.
این فعالیت ساده و کم‌هزینه می‌تواند تأثیرات محافظتی گسترده‌ای بر مغز سالمندان و کیفیت زندگی آنان داشته باشد.
✍:علی روستایی
https://www.monash.edu/medicine/news/latest/2025-articles/music-can-stave-off-dementia-by-up-to-40-per-cent%2C-monash-study-finds?utm_source=chatgpt.com
┄•••⌬👇JOIN👇⌬•••┄
@sci_updates
Post #22860
57
پژوهشی از دانشگاه موناش استرالیا نشان داده است که موسیقی می‌تواند نقش مهمی در سلامت مغز افراد سالمند داشته باشد.
⬇️
⬇️