Ходьба по прямой линии с мячом в руках 📈
Футбол вместе с #командойШколыМяча

Финальное упражнение блока: учит контролировать центр тяжести на каждом шаге.

🔤 Выполнение:
• нарисуйте мелом прямую линию 3-5 метров
• мяч в руках на уровне груди
• шагать строго «пятка к носку», ступни идут одна за другой по линии
• спина прямая, взгляд вперёд, а не под ноги
• в конце развернуться - это отдельное сложное движение - и пройти обратно

😍 Важный момент: смотреть под ноги нельзя. Как только ребёнок опускает голову, упражнение перестаёт работать на баланс.

🔤 От 7 лет усложняем: подбрасывать мяч на каждый шаг и ловить двумя руками. Или нести его на поднятой ладони, как официант с подносом.

🔤 В нашем новом ролике спортивный директор «Школы мяча» Кирилл Михайлович Петрушин рассказал про это упражнение

🔤 Сохраните ролик, чтобы не потерять упражнения, и отправьте другому футбольному родителю, нам это важно!

Школа мяча - футбол, где методика дает результат 😴

🤩 Школа мяча