⚠️ سندرم ایمپاستر؛ وقتی موفقیت خودت را باور نمی‌کنی

➡️ بعضی افراد با وجود موفقیت‌های واقعی، احساس می‌کنند شایستگی آن را ندارند و دیر یا زود دیگران متوجه «بی‌کفایتی» آن‌ها خواهند شد. این الگوی فکری با نام سندرم ایمپاستر شناخته می‌شود. این پدیده یک اختلال روانی مستقل محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند با اضطراب، کمال‌گرایی و کاهش اعتمادبه‌نفس همراه باشد.

#ایمپاستر #اعتماد_به_نفس #روانشناسی
🌐 www.apa.org

🎓@SaycoSer🗣️