SAUNBAS | Бассейны и Сауны

Преимущества переливного бассейна:

✅ Красивый вид – создается ощущение безграничности водоема, поверхность воды красиво сливается с окружающим пейзажем или небом;
✅ Хороший водообмен – отсутсвие мертвых зон фильтрации;
✅ Отсутствие «грязевой ватерлинии».

Процесс кропотливой сборки мозаики 😻 посмотрите, какой красивый результат получился 🔥

В такую жару только и спасаться возле бассейна ❤️

Общественный бассейн в г. Находка
Размер 15х7м,
Глубина 1,5 м,
Объем 160 м3,
Уникальность: Морская вода,
Оборудование: Ультрафиолетовое обеззараживание воды в бассейне НПО Лит.

Из горячей парилки – в прохладную и чистую воду? После такого чувствуешь себя заново рожденным. И говорят, только для этого в общем-то и строится баня. Так зачем же ограничиваться тесной купелью или банальной моечной, если в самой бане можно построить шикарный бассейн? 🔥🔥🔥

Процесс укладки брусчатки 🔥

🤍 Пленки ПВХ Renolit Alkorplan - обладают удивительной прочностью, идеальный вариант отделки как для закрытых бассейнов, так и для уличных 🔥

5 ПРИЧИН заняться плаванием:

💪 Подтянутое тело - в плавание вовлекаются сразу многие группы мышц, холодная вода помогает тратить дополнительную энергию.
Можно накачать пресс с помощью плавания, если отдать предпочтение стилю "дельфин";

💪 Здоровая осанка - в воде позвоночник испытывает меньше гравитационных нагрузок, плавание улучшает состояние мышц спины, грудной клетки и поясницы.
Лучше всего помогает плавание кролем на спине;

💪 Цифровой детокс - в воде вы будете недоступны даже для звонков. По крайней мере час вы отдохнете от информационного шума;

💪 Повышение интеллекта - мозг работает активно: особая концентрация на движении, энергичное дыхание во время интенсивного заплыва насыщает кровь кислородом. Для повышения интеллекта эффективно плавание разными стилями в быстром темпе;

💪 Борьба с искушениями и вредными привычками - плавание занимает по крайней мере всего лишь час вашего времени. После плавания ваше настроение гарантированно улучшится, и в лишнем пирожном или стакане вина просто не будет необходимости.

Летать мы не можем, но плавание — самое лучшее после летания.

Всех знакомых и друзей
Нынче ты облей водицей,
Чтобы быть им здоровей,
От печалей всех отмыться.

На Иван Купала пусть
Сбудутся мечты скорее,
А грешки твои и грусть,
В пламени костра истлеют!

✅ Укрепление опорно-двигательного аппарата. Высокая температура в сочетании с ускоренным кровотоком создают благоприятные условия для растворения кальциевых отложений артроза, регенерации хрящей суставов и связочного аппарата. В бане из мышц выводится молочная кислота, легче проходит восстановление после тяжелых физических нагрузок.

✅ Улучшение состояния кожи. Под действием пара открываются поры, вымываются сальные пробки, клетки омертвевшего эпителия. Параллельно запускается отток лимфы, уходят отеки. Начинается синтез коллагена, эластина. Кожа подтягивается, становится нежной и бархатистой. Заживают раны. Вот почему баня незаменима для борьбы с акне, целлюлитом, морщинами.

✅ Укрепление иммунитета. В бане организм нагревается до 37—37.8 °C. Такая температура губительна для 99 % патогенных вирусов, бактерий. Кроме того, дерево, которым обшиты парилки изнутри, выделяет смолы с тонизирующим, дезодорирующим и антисептическим действием.

✅ Общая детоксикация организма. С потом выводятся скопившиеся в организме отходы метаболизма, шлаки, другие вредные вещества.
Для усиления эффекта бани после парилки рекомендуют проводить контрастные обливания или погружения в бассейн с прохладной водой. Такой подход позволяет в кратчайшие сроки укрепить здоровье, предотвратить развитие вегетососудистой дистонии.

ПОЛЬЗА БАНИ

Особый уровень влажности и температурный режим парилки комплексно действуют на весь организм. Даже разовое посещение бани благотворно сказывается на самочувствии. На регулярной основе процедура оказывает следующие эффекты:

✅ Оздоровление сердечно-сосудистой системы. Во время пребывания в парилке ускоряется кровообращение, растворяются холестериновые бляшки и тромбы, повышается эластичность сосудов. По этой причине баня относится к результативным средствам профилактики варикоза, инфарктов, инсультов.

✅ Обновление органов дыхания. Горячий воздух расслабляет гладкую мускулатуру бронхов, разжижает скопившуюся мокроту, табачную смолу. В бане легкие очищаются. Здесь проще контролировать симптомы назальной аллергии, астмы.

ПОЛЬЗА БАССЕЙНА

💫 Плаванье задействует практически все мышцы тела, укрепляет спину и позвоночник. Водные процедуры развивают гибкость, подвижность суставов, улучшают координацию движений. Тело становится крепким, подтянутым, а рельеф — эстетичным и привлекательным.

💫 Регулярное посещение бассейна способствует увеличению объема легких, улучшает дыхательную активность и клеточный кислородный обмен. Насыщение кислородом напрямую влияет на работу мозга, поэтому дети, которые регулярно занимаются плаванием - более собраны, внимательны и сообразительны.

💫 Плаванье относится к физическим нагрузкам с минимальным травматизмом. Такая деятельность рекомендована беременным, людям с противопоказаниями для занятия классическим спортом. Плаванье незаменимо при реабилитации после переломов, эндопротезирования, инсульта