"Чтобы жизни было больше": как вернуть энергию и вдохновение, когда силы на исходе?

Друзья, у моей давней знакомой Марины Филоник выходит марафон “Чтобы жизни было больше” — о том, как бережно восстанавливаться и находить силы, когда кажется, что они совсем закончились.

Марину знаю лично, когда-то она читала у нас лекции в ярославской семинарии — она умеет сочетать психологическую глубину с живой, понятной подачей.

🔻Что вас ждёт на двухнедельном марафоне:

🔹 Более 10 техник из арт-терапии, телесно-ориентированной и когнитивно-поведенческой терапии.
🔹 Ежедневные упражнения в аудио- и текстовом формате — можно делать в удобное время.
🔹 Промежуточный эфир для разбора практик и ответов на вопросы.
🔹 Закрытый Телеграм-канал — безопасное пространство для самопомощи и поддержки.
🔹 Общение и обмен опытом с другими участниками.
🔹 Финальный эфир — подведение итогов и разбор результатов.
🔹 Доступ к материалам — ещё месяц после завершения марафона.

📅 Марафон пройдёт с 27 октября по 9 ноября.

❗️До конца понедельника по промокоду SATOMSKIY для моих подписчиков действует специальная цена — 2500 рублей.
Регистрация — по ссылке⬅️

Хороший способ позаботиться о себе — мягко, осознанно и с пользой.