РЕСУРСНЫЙ МАРАФОН
Друзья❤️
таки да, мы подготовили прошлогодний ресурсный марафон к перезапуску, немного расширили программу, улучшили, ну и все такое.

Поэтому, если кому актуально, ловите.

Если чувствуете, что батареек не хватает и нужно поддержать ресурсы, можно принять участие в ресурсном марафоне "Чтобы жизни было больше".

💚Вместе проведём две недели, чтобы возвращать жизненную энергию и ощущение наполненности.

Что будет в марафоне в этот раз?

🟡Более 10 техник из арт-терапии,телесно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии и других подходов.
🟡Ежедневные упражнения в аудио- и текстовом формате - легко включить в повседневную жизнь.
🟡Промежуточная встреча-эфир для разбора практик и вопросов. Будем сверяться с вами не только после марафона, но и во время него — для повышения эффективности «обресурсивания»😅
🟡Закрытый Телеграм-канал - пространство для безопасного  исследования себя и самопомощи.
🟡Взаимная поддержка в чате участников и возможность делиться результатами.
🟡Заключительный живой эфир с разбором ваших вопросов и обсуждением итогов. Отличная возможность глубже погрузиться в методики марафона.
🟡Доступ к материалам 1 месяц со дня финального эфира.
👉 И бонус: секретное упражнение, о котором вы узнаете только во время эфира.

Будем комплексно работать с телом и мыслями, с чувствами и воображением, чтобы наполнится жизненной силой, несмотря на промозглую осень и нагрузки.

По опыту вижу, что в группе поддержка действует гораздо сильнее — вместе идти к ресурсам проще и продуктивнее.

Стартуем 27 октября — две недели, чтобы жизни было больше!
Стоимость участия — 3500р.

Чтобы записаться, переходите по ссылке👇
https://lk.filonik.ru/marathon/reg

❗️Будьте внимательны, я не пишу в личные сообщения с просьбой сделать перевод на карту.

#самопомощь@filonikm