Саш Кудряш

Обожаю минералы и камни, для меня они живые и прекрасные, хранящие историю планеты
#мемныйчетверг

Погода кайф, Юлиана сделала немного фотографий на мою камеру — кайф.
Впервые попробовала сесть в одиночку с бутылками. Сначала около берега ничего не получалось, потом немного отошли от берега, и там тоже ничего не получилось.
Честно, я и не ожидала, что с первого раза получится, но теперь думаю, что мне понадобится ещё много-много таких тренировок, как сегодня. Телу сложно осознать себя, когда всё движется сразу, а мозг отключается во время стресса.
Ещё хуже, что тренерка из клуба начала советовать моему тренеру посадить меня на планшет, раз у меня ничего не получается. Учитывая, что я была рядом и всё это слышала, было больно. Чтобы тренировать, важно уметь разделять спортсменов и любителей и понимать различия в подходах.
Поплакав и порефлексировав, я пришла к выводу, что на скорости у меня точно всё получится, это просто на месте не получилось 😆. Ещё из плюсов: я тааак хочу поскорее к плоту, что все разы на планшете и в одиночке подходила к нему с первого раза, хотя всем новичкам это сложно даётся.

Советы, которые мне дали как расстроенному Кудрику. Делюсь с вами тоже:

Юлиана:

Главное сильно не рефлексировать, продолжать и не сдаваться, и всё получится! 💪🏻

Нина йога:

Нужно дать своему телу осознать новый двигательный опыт.

Тренер:

Лодка — лучший учитель. Нужно просто побыть с ней наедине и привыкнуть.

#rowlife

Паша сегодня пробежал свой первый марафон 42.195 км.
Готовился сам, всего 5 месяцев, без тренера, с приложением runna. За неделю до марафона заболел сильно, поэтому не получилось запланированное время. Хотел по 6.30 и бежал первые 25 км в темпе отлично, а после сказалось состояние, начало сводить мышцу на ноге. В итоге смог финишировать по 6.55.
Итоговое время: 04:51:59. Всё путь. Горжусь невероятно😎

I’m back

Хотелось написать про плавное возвращение в тренировочный режим.
Но сразу после отпуска подхватила какой-то лютый вирус с соплями и температурой. Посмотрела 2 сезона сериала «Джентельмены» благодаря ему, спасибо. 😁
После вчерашней регулярной индор-тренировки у нас с Юлианой неожиданно отвалились ноги и попы, так что сегодня доковыляли на йогу и позанимались как главные представительницы московского долголетия 🍋
Вот что значит чуть-чуть пропустить спорт и всё, тело сразу об этом напоминает.
Цены на тренировки в клубе выросли, сезон на воде скоро закончится, гребной канал закроется на ремонт, а я всё жду свой идеальный день для одиночки.
Рубашечка из доллара обязана зарядить богатством, чтобы все успевали оплачивать тренировочки. 💸 / money can't buy happiness but it can buy you a boat/
#rowlife

У меня была температура 37,5, и я посмотрела сериал про греблю от Netflix: «Crew Girl»
Да, профессиональные гребцы раскритиковали его жёстко: по технике всё плохо — очень высокий захват у героини, а кто-то из команды не попадал в воду слишком заметно (и это видно даже непрофессионалу). И почему-то место загребного восьмое постоянно называется самым крутым??
Что на самом деле было не так плохо, а для спорта, популярность которого и так не высока, даже хорошо: эффектная восьмёрка с рулевой, настоящий командный дух и дружба, красивые комбинезоны от 776bc. Да, можно было бы поменьше открытых топов у главной героини и побольше техники — но это актёры, а не реальные спортсмены. А вот сексуализацию спорта оправдывать не хочу, тем более что по сюжету персонажам меньше 17 лет.
Виден какой-то компромисс в сценарии: она тонет, её спасает накачанный парень; при этом она сама крутая гребчиха-одиночница, но почему-то забивает на свою карьеру и ведёт команду к победе. Она нравится двум проблемным парням, поэтому на соревнованиях у команды только серебро. Дыры в персонаже, дыры в сюжете. Пофиг — я за любую популяризацию академической гребли.
В сериале показали красивые кадры в эллинге с лодками на фоне, традиции регат с пиджаками и шляпками и даже соревнования по индору. Интересно, что они проходят с закрытыми мониторами на тренажёрах. Гонки на воде снимали дронами. Сделали акцент на единой форме у команды, что даже если у одного разбились очки, значит вся команда выходит без очков. По итогу 8 серий, лёгкий сериал без надежд можно посмотреть.
p.s сериал продлили на 2 сезон😎
#сериалы

Квартира в Светлогорске

Это было лучшее решение остановиться на пару дней у моря. Очень приятная квартира в новом жк, с эстетичным интерьером, балконом, изолированной спальней, в которой я отлично высыпалась. От моря правда нужно идти круто в горку, а к морю – с горки, 15 минут.