TGViewer
Саш Кудряш Саш Кудряш @sashrows · 28 subscribers
Post #546 55
Паша сегодня пробежал свой первый марафон 42.195 км.
Готовился сам, всего 5 месяцев, без тренера, с приложением runna. За неделю до марафона заболел сильно, поэтому не получилось запланированное время. Хотел по 6.30 и бежал первые 25 км в темпе отлично, а после сказалось состояние, начало сводить мышцу на ноге. В итоге смог финишировать по 6.55.
Итоговое время: 04:51:59. Всё путь. Горжусь невероятно😎
  • 👍 7
  • 🔥 5
  • ❤ 1
  • 💯 1
More from @sashrows
  1. Oct 17, 2026В «Кооперативе Чёрный» сегодня пробовали кофе, заваренный в сифоне. Сифон выглядит скорее…
  2. Oct 14, 2026document post
  3. Oct 13, 2026Простите, но я безумно романтизирую осень и греблю! Фото на плёнку и гребная база в Серебр…
  4. Oct 10, 2026Post #564
  5. Oct 9, 2026Рассветик и лицо тренера, когда сделала 10 идеальных гребочков 🍄🍄
  6. Oct 9, 2026Post #562
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →