АСТ-коучинг - инфоцыганство?
Действительно, слова "коуч", "коучинг"* нами воспринимаются именно так. Более того, так они воспринимаются и мной. Конечно, я не знаю ни одного АСТ-коуча, кроме непосредственно главного популяризатора терапии принятия и действия (АСТ), психотерапевта Расса Хэрисса, автора книги "Ловушка счастья". То есть, возможно, там и попадаются инфоцыгане.
Но предлагаю взглянуть на ситуацию. АСТ - это научно подтверждённая терапия с большой доказательной базой. И если вы прочитаете "Ловушку счастья", собственно, вы поймёте, что этот вид терапии основан на ценностном действии, то есть, на расширении жизни с помощью свой проактивности. Другими словами, это и есть примерно то, чему обещают научить разного сорта коучи. Но тут эффективность подхода доказана НАУЧНО. Иначе говоря, что-то типа коучинга вшито в саму эту терапию.
* А ещё меня всегда тянет произнести это слово как "каучукинг"
Post #2943
240
🥷🏿 Добровольно ушедший в подвал Кстати, если вы думаете, что книги по психотерапии нужны только при депрессии, тревожности и всяких расстройствах - вы ошибаетесь! Я ещё когда читал КПТ от Бернса подумал, что это гораздо лучше подходит как основа пресловутого "личностного роста" и "достигаторства"…

- 👍 2
- 🤔 1