TGViewer
🥷🏿 Добровольно ушедший в подвал 🥷🏿 Добровольно ушедший в подвал @sandronaut · 313 subscribers
Post #2943 240
🥷🏿 Добровольно ушедший в подвал Кстати, если вы думаете, что книги по психотерапии нужны только при депрессии, тревожности и всяких расстройствах - вы ошибаетесь! Я ещё когда читал КПТ от Бернса подумал, что это гораздо лучше подходит как основа пресловутого "личностного роста" и "достигаторства"…
АСТ-коучинг - инфоцыганство?

Действительно, слова "коуч", "коучинг"* нами воспринимаются именно так. Более того, так они воспринимаются и мной. Конечно, я не знаю ни одного АСТ-коуча, кроме непосредственно главного популяризатора терапии принятия и действия (АСТ), психотерапевта Расса Хэрисса, автора книги "Ловушка счастья". То есть, возможно, там и попадаются инфоцыгане.

Но предлагаю взглянуть на ситуацию. АСТ - это научно подтверждённая терапия с большой доказательной базой. И если вы прочитаете "Ловушку счастья", собственно, вы поймёте, что этот вид терапии основан на ценностном действии, то есть, на расширении жизни с помощью свой проактивности. Другими словами, это и есть примерно то, чему обещают научить разного сорта коучи. Но тут эффективность подхода доказана НАУЧНО. Иначе говоря, что-то типа коучинга вшито в саму эту терапию.

* А ещё меня всегда тянет произнести это слово как "каучукинг"
  • 👍 2
  • 🤔 1
More from @sandronaut
  1. Sep 17, 2026И вот когда я искал цитаты о Камне преткновения, мне попалась прелюбопытнейшая информация…
  2. Sep 17, 2026Это напомнило мне о "Камне преткновения" Но Он, взглянув на них, сказал: что значит сие на…
  3. Sep 17, 2026А ещё эта ситуация очень сильно напоминает Страшный Суд. Как невозможно на страшном суде р…
  4. Sep 17, 2026Сейчас немного посмотрел уже легендарный разговор Георгия Максимова и Артёма Григоряна на…
  5. Sep 15, 2026Я чего-то на 4 с лишним года припозднился, но только сейчас вспомнил эту картину
  6. Sep 15, 2026Любой текст, начиная с простых реплик в разговоре, может быть понят по-разному, но лишь в…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →