Сэлвим

По данным Национального центра донорских эмбрионов - частной организации, которая утверждает, что помогла родить более 1200 детей из эмбрионов, Лидия-Энн и Тимоти-Рональд Риджуэй скорее всего установят новый рекорд. Предыдущий принадлежит Молли Гибсон (она тоже появилась на свет благодаря NEDC), которая родилась в 2020 году из эмбриона, пролежавшего в глубокой заморозке 27 лет.

"Решение усыновить эти эмбрионы должно вселить уверенность в пациентов, которые размышляют над тем, захочет ли кто-то взять эмбрионы, созданные 5, 10 или 20 лет назад, - говорит доктор Джон Дэвид Гордон, который осуществлял пересадку эмбрионов. - И ответ на этот вопрос - твердое да!"

ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЭМБРИОНЫ «ЖДАЛИ» 30 ЛЕТ НАЗАД‼️

Близнецы родились в штате Теннесси из эмбрионов, которые пролежали в глубокой заморозке 30 лет. Это самый долгий в истории срок, в течение которого замороженные эмбрионы "ждали" появления на свет.

Эмбрионы пролежали в хранилище с 22 апреля 1992 года в жидком азоте при температуре 128C и сохранили при этом жизнеспособность.

После этого они были разморожены и пересажены будущей матери Рэйчел Риджуэй, которая успешно родила близнецов 🔽

В домашних условиях вылечить «плохой сон» можно несколькими способами 🔽

✔️РЕЖИМ
Режим сна и бодрствования. Активный образ жизни, регулярные физический упражнения, прогулки на свежем воздухе. Здоровое и правильное питание.

✔️АРОМАТЕРАПИЯ
На женщин эфирные масла влияют за счет того, что у них хорошо развито обоняние. Положите мешочки с травами под подушку или нанесите несколько капель эфирного масла на носовой платок. Лучше всего подойдет аромат лаванды: она успокаивает и помогает уснуть. Помочь с бессонницей также могут ароматы ромашки.

✔️МЕДИТАЦИЯ
Попробуйте прослушать медитацию «Отход ко сну» или медитацию на крепкий и здоровый сон. Спокойная музыка поможет расслабиться, снять напряжение. Медитация действует на дыхательную систему, она замедляет дыхание и снижает уровень гормона стресса.

✔️ЙОГА
Избавиться от стресса, улучшить качество сна и справиться с бессонницей поможет йога. Чтобы практиковать эту методику совсем необязательно ходить в студию – «усыпляющие» асаны можно делать и дома перед сном.

В менопаузе метаболическое неблагополучие может быть обусловлено, в том числе и дефицитом половых гормонов, которые могут значительно влиять на сон. Многие женщины в менопаузе жалуются на проблемы со сном. Успешное лечение нарушения сна у женщины в менопаузе заключается в тщательном поиске причины, приведшей к бессоннице и её устранению.

Одна из причин – нормализация уровня главного женского полового гормона – эстрогена.

Когда наступает климакс, резко снижается уровень главного женского полового гормона – эстрогена.

Это – важнейшая причина бессонницы и других проблем со сном. Дело в том, что эстрогены стоят на защите крепкого сна. Если гормоны вырабатываются в достаточном количестве, то наш мозг может «игнорировать» несущественные внешние раздражители ради полноценного отдыха.

В период климакса защита эстрогенов исчезает и мозг слишком остро реагирует на любой, даже самый незначительный, шум. Из-за низкого уровня эстрогена мы вздрагиваем от каждого звука на улице и просыпаемся, когда соседи поздно возвращаются домой.

🔹 НАБОР ВЕСА
Во время гормональной перестройки действительно метаболизм снижается, а организм пытается сохранить жир про запас. Однако этот процесс можно контролировать: с помощью сбалансированного питания, уменьшения на треть суточной нормы потребляемых калорий и умеренных физических нагрузок.

🔹 КОНЕЦ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
На самом деле, с наступлением климакса женщина может не беспокоиться о наступлении беременности, однако это не означает факта окончания половой жизни. Да, за счет гормональной перестройки сексуальное влечение снижается. Но улучшить либидо, а также справиться с приливами и раздражительностью женщине могут помочь лекарственные препараты. Необходимость заместительной гормонотерапии и ее назначение проводится врачом-гинекологом.

🔹 КОСТИ СТАНОВЯТСЯ СЛАБЫМИ
Климактерический период и правда вносит корректировки в структуру костной ткани — в тех отделах, где содержатся рецепторы женских половых гормонов, снижается минеральная плотность. Итого, с наступлением климакса женщина может потерять от 10 до 20% костной массы (зависит от генетики, образа жизни, диеты). Однако необходимое количество витаминов, минералов и питательных веществ, а также, иногда, заместительная гормонотерапия, способны сохранить кости в хорошем состоянии.

🔹 КЛИМАКС НАСТУПИТ ПОЗЖЕ, ЕСЛИ ПЕРВАЯ МЕНСТРУАЦИЯ БЫЛА ПОЗДНЯЯ
Запоздалая менструация не является признаком позднего наступления климакса. Иногда даже наоборот. Кроме того, ускоряют срок наступления климакса такие факторы как ранняя менопауза у матери, оперативные вмешательства на яичниках и курение.

🔹 КЛИМАКС БЛОКИРУЕТ ВЫРАБОТКУ ГОРМОНОВ
С наступлением пременопаузы уровень женских гормонов действительно значительно падает, но их выработка в организме не заканчивается никогда, хоть и остается на низком уровне.

ЭФФЕКТ БАБУШКИ – гипотеза или реальность❓

Александр Юрьевич Панчин, кандидат биологических наук, российский биолог, популяризатор науки, научный журналист, писатель отметил в своем видео, что активность бабушек и дедушек - это фактор эволюции нашей продолжительности жизни 👇

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вы не закончили свой репродуктивный период до тех пор, пока от вашей жизни зависит жизнь ваших детей 👇

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Дорогие женщины, надо заботиться о своем здоровье.

Реклама ООО «Сэлвим»

КАК ЖЕ ЭТОТ СИНДРОМ СВЯЗАН С КЛИМАКСОМ?

Чаще всего синдром беспокойных ног появляется после 45 лет, что у многих женщин совпадает с началом менопаузы. Менопауза, как известно, может сказаться на здоровом сне, так как снижение выработки яичниками эстрогена (естественного регулятора сна в женском организме) нередко вызывает бессонницу. Именно проблемы с засыпанием помогают выявить синдром беспокойных ног и начать лечение.

Кроме того, снижение уровня половых гормонов приводит к понижению чувствительности клеток к гормонам в целом, в том числе и к дофамину, который регулирует мышечный тонус и координирует работу мышц.

Запускать эту проблему нельзя, так как она часто является следствием какого-либо заболевания. Более того, если не лечить причину синдрома, он со временем может значительно усиливаться и проявляться даже в активном состоянии в любое время суток.

Благодаря сохранению нормального уровня женских гормонов в организме, как правило успешно помогает устранить проявления этого синдрома.

Кому знаком синдром беспокойных ног при климаксе, знают это ощущение! Когда засыпаешь, а ногам как будто что-то мешает, их хочется то ли уложить как-то более удобно, то ли почесать. Конечно, это состояние не является болезненным, но при этом ощущается достаточно сильно и мешает уснуть. Оно получило название "синдром беспокойных ног".

Причины этого состояния на сегодняшний день окончательно не изучены. В основе синдрома беспокойных ног лежит дисфункция дофаминергической системы. Эту гипотезу подтверждает эффективность терапии дофаминергическими препаратами.

При ощущении зуда, "мурашек", онемения, давления в ногах при их спокойном положении - лежа или, реже, сидя - следует обратиться к неврологу. Как правило, для лечения назначают железосодержащие препараты, седативные, физиотерапию.

С праздником, ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ 😍 🦋 🌸

Желаем счастливого блеска глаз и очаровательных улыбок, весеннего настроения, цветущего обаяния и бесконечной радости для души ☀️

Будьте всегда молодой, привлекательной, милой, жизнерадостной и счастливой. Пусть сбудутся заветные желания и мечты 🙂

Замечайте хорошее и вы сможете создать праздник в любой будний день!

Март полон праздниками ☀️
Сегодня ДЕНЬ ЗУБНОГО ВРАЧА❗️

Цель праздника – обратить внимание общественности на здоровье зубов и десен и привить культуру регулярных осмотров. Да, поскольку профилактика дешевле, чем лечение зубов 🙂

Лечить зубы и десны дорого. В условиях кризиса сложно найти средства на плановый поход к стоматологу, поэтому люди обращаются за помощью лишь в крайнем случае: когда невозможно терпеть боль. Так как сэкономить на лечении зубов❓

Специалисты сходятся на том, что необходима регулярная профилактика 🆗

Профессиональный осмотр, консультирование и своевременные меры по профилактике заболеваний полости рта помогут сохранить не только красивую улыбку, но и здоровье организма в целом.

Искусственный интеллект еще можно контролировать?

Как может выглядеть наше будущее уже в 2049 году?

Апокалиптический сценарий может осуществиться, если «большая девятка» — крупнейшие мировые технологические компании — упустят время.

В книге «Алгоритм судного дня. Как Facebook, Google, Microsoft, Apple и другие корпорации создают искусственный супер интеллект и почему это приведет к катастрофе», автор предлагает три возможных сценария, по которым может пойти искусственный интеллект в ближайшие тридцать лет:

🔹 оптимистический
🔹 прагматичный
🔹 катастрофический

Эми Уэбб рассказывает о том, как и почему возможности повлиять на развитие искусственного интеллекта сосредоточилась в руках «большой девятки» — девяти крупных мировых техногигантов. Это группа BAT (Baidu, Alibaba и Tencent) в Китае и G-MAFIA (Google, Microsoft, Amazon, Facebook (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории России), IBM и Apple) в Америке. По мнению Уэбб, именно сейчас эти компании и мы, как общество, принимаем решения, которые по мере развития ИИ будут отражаться в решениях, которые машины будут принимать за нас.

Интересно узнать сценарий, описывающей катастрофический сценарий на 2049 год 🔹

ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ ОТРЫВОК ИЗ ГЛАВЫ

И не забывайте о своем иммунитете 🔹

Программа General Pretrained Transformer GPT-3 с ИИ изучалась для ранней диагностики заболеваний нервной системы. Для диагностики болезни Альцгеймера ученые дообучили ИИ GPT-3 на основе подмножества набора данных записей речи пациентов. Компьютерный алгоритм извлек осмысленное использование слов, структуру предложений и смысловые характеристики из текста, чтобы создать отличительный профиль речи человека с Альцгеймером.
Для проверки готовой модели исследователи использовали дополнительный тестовый набор данных, собранный у контрольной группы пациентов. Ученые попросили программу оценить десятки расшифровок и определить, была ли каждая из них написана человеком, страдающим болезнью Альцгеймера или нет.

Результаты показали, что анализ текста от GPT-3, не только точно отличает людей с болезнью Альцгеймера от здоровых, но и оценивает степень ухудшения когнитивных способностей пациента, сообщили ученые.

Исследователи планируют создать веб-приложение, которое подойдет для использования дома или в кабинете врача в качестве инструмента предварительного скрининга.

Что умеет ChatGPT❓

*️⃣отвечать на сложные вопросы;
*️⃣помогать программистам написать код;
*️⃣генерировать тексты разных форматов — эссе, стихи, сценарии и т.п.;
*️⃣составлять резюме;
*️⃣подготовить инвестиционный портфель;
*️⃣написать приветственное сообщение в приложении для знакомств или речи в Конгрессе США;
*️⃣дать медицинские советы и т.д.

Вы слышали о нейросети?

О чат-боте GPT, который заставил нервничать людей из-за восстания машин?

ChatGPT – это многозадачный чат-бот с искусственным интеллектом (ИИ).

Оказывается, новый чат-бот способен изрядно «подвинуть» или вообще заменить человека в некоторых профессиях (журналисты, копирайтеры, графические дизайнеры..)

Его популярность — результат его возможностей. Как говорят сами разработчики, ChatGPT обучен "отвечать на последовательные вопросы, признавать свои ошибки, оспаривать некорректные вводные данные и отклонять неуместные вопросы".

Иногда иммунитет дает сбой!

Рассмотрим факторы, которые негативно влияют на иммунную систему:

➖Стресс
➖Вирусные инфекции, бактерии и др. микробы
➖Некачественная пища
➖Плохая экология
➖Дефицит витаминов
➖Физические и умственные перегрузки
➖Хроническое недосыпание

Весомыми симптомами задуматься о помощи специалиста являются:
✅регулярные заболевания — не успели вылечиться, сразу заболели
✅быстрая утомляемость или хроническая усталость
✅ощущение ломоты в мышцах и суставах
✅постоянная головная боль
✅бессонница или сонливость

Как повысить способность организма усиливать защитные функции?

🙂 ВИТАМИНЫ и витаминные комплексы.
🙂 ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ — эти привычки не просто ослабляют иммунную систему, а убивают ее. Однако сухое красное вино может быть полезным, если употреблять до 100 грамм в день.
🙂 БОРЬБА СО СТРЕССОМ —положительный эмоциональный настрой позволит успокоиться, расслабиться физически и побороть один из самых сильных врагов иммунитета.
🙂 АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Даже прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны помогают поддерживать организм и улучшать работу иммунной системы.

Помните, самое важно, что у вас есть — это здоровье, которое не купишь. Проявите заботу о своем здоровье, а Галавит поспособствует поддержанию вашего иммунитета.

А теперь напишите в комментариях, что вам помогает оставаться бодрячком и сохранить крепкое состояние организма. Ждем!

ПЛЮСЫ:

➕Начинают уменьшаться, рассасываться узлы миомы матки и эндометриоз. Оба заболевания очень зависят в том числе и от половых гормонов. Но нет гормона – и миома начинает уменьшаться.

Однако в период гормональных бурь (в начале менопаузы), в эндометрии могут начать активный рост полипы или гиперплазия, поэтому нужно обязательно их контролировать. Раз в полгода необходимо показываться гинекологу.

➕Можно больше не предохраняться от беременности. Угасание детородной функции действительно есть. Однако всегда остается шанс, что какой-нибудь один фолликул может внезапно совулировать, даже если с момента последней менструации прошел уже год. Так что если в ваших планах не стоит материнство, предохраняться все же придется. Рекомендуется предохраняться в этот период барьерными методами (свечи, презерватив) и 1-2 раза в год записаться к гинекологу.

МИНУСЫ:
➖приливы и потливость при климаксе
➖резкие перемены настроения
➖нарушение менструального цикла
➖недержание мочи при климаксе
➖неконтролируемый набор веса

К КАКИМ ВРАЧАМ ОБРАЩАТЬСЯ?
*️⃣Гинеколог-эндокринолог назначит правильную терапию, если она необходима.
*️⃣Рефлексотерапевт (иглоукалывание) поможет справиться с приливами, потливостью, изменениям настроения, тонусом сосудов, перепадами давления.
*️⃣Психолог поможет справиться с риском депрессии относительно приближающейся старости и закатом жизни.

Если женщина в свои 50 подтянута, активна, следит за собой, достаточно спортивна и не имеет в своем послужном списке никаких серьезных хронических болезней, безусловно, она намного легче перенесет проявления климакса.

Неустойчивая психика, большой вес, проблемы с сердцем, с сосудами, с желудочно-кишечным трактом, с позвоночником, с ногами. Вот такой «букет» к 50 годам можно легко получить, если вести неправильный, малоподвижный образ жизни.
Чтобы жизнь вновь заиграла красками, необходим внимательный подход к менопаузе.

Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!

В предыдущем посте мы с вами разбирались, почему начинает «сыпаться» женский организм в период менопаузы. Сегодня поговорим о плюсах и минусах климакса.
🔽