TGViewer
Channel Public Channel
Аркадий Ануфриев | Sadhuru

Аркадий Ануфриев | Sadhuru

@sadhuru

Звуковые медитации с гонгом и тибетскими чашами | Гвоздестояние | Мероприятия для души

B2B формат: corpsound.ru

Послушать новую песню: https://band.link/wwywq

Insta: instagram.com/anufriev_arkadiy

Записаться на сессию: @ab_anufriev
Subscribers
445
Photos
209
Videos
60
Links
125

Showing posts older than #640 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #638 210
Аркадий Ануфриев | Sadhuru «Папа. Возвращение опоры» Папа... фигура, роль, человек, который оставил свой отпечаток в наших детских сердцах ❤️ Цель программы Создать корректирующий глубинный опыт, в котором женщина: 🟢восстанавливает связь с архетипом Отца (не с личностью, а с принципом…
Внимание, переезд 🚨
Встреча состоится 13го июня в субботу в 14:30. Приходите 🤗
  • ❤ 5
Post #637 241
«Папа. Возвращение опоры»

Папа... фигура, роль, человек, который оставил свой отпечаток в наших детских сердцах ❤️

Цель программы
Создать корректирующий глубинный опыт, в котором женщина:
🟢восстанавливает связь с архетипом Отца (не с личностью, а с принципом, с создателем),
🟢добирает поддержку, защиту и благословение🟢возвращает себе ощущение:
🟢«я в безопасности»
🟢«я могу расслабиться»
🟢«я не одна»
🟢«я имею право просто быть»
Ты получишь от отца , чего когда-то так не хватало

Для кого
Женщины и девушки, у которых:
🟢нет внутренней опоры,
🟢сложные отношения с отцом (отсутствие, холод, агрессия, предательство),
🟢тревога в отношениях с мужчинами,
🟢страх доверия,
🟢постоянное напряжение, контроль, одиночество

Мастера
• Ольга Цицулина — Гипнотерапевт | Регрессолог | Трансформационный коуч и целитель Души | @chinarevaVSmagiya
• Аркадий Ануфриев — Основатель проекта sadhu.ru | Гипнотерапевт | Музыкант | Мастер практик Саундхилинг и Гвоздестояние | @sadhuru

Когда: 13 июня 14:30-17:00
Где: м.Новослободская
Стоимость: Раннее бронирование - 5000 р. | В день мероприятия: 5555 р.

👉Для бронирования мест пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Папа ♥️»

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤‍🔥 5
  • 💔 3
Post #636 174
«ГАРМОНИЯ ума и сердца»

Мы все где-то посередине между двумя крайностями.
Одна - жить только в голове.
Другая - тонуть в чувствах.
И обе выглядят как контроль над своей жизнью.
Но на самом деле - это две разные формы потери себя.

Есть что-то, что происходит, когда тело, сердце и разум наконец-то перестают тянуть в разные стороны.
Не борьба, не компромисс.
Что-то похожее на выдох.
Именно это мы будем исследовать.

Что будем делать:
🟢дыхательные практики, чтобы вернуться из головы в тело
🟢гвозди (по желанию) - встретиться с тем, от чего убегаешь
🟢саундхиллинг - мягкая интеграция опыта
🟢практики на баланс: где давишь, а где теряешь опору

Эта встреча - для тех, кто хочет несколько часов прожить с честностью к себе


Мастера:
Владимир Макаров: Проводник телесных и трансформационных практик | Основатель школы «Садхумастер» | 16 лет в практике | С 2019 года обучает мастеров и людей работе с состоянием через тело, внимание и гвоздестояние

Аркадий Ануфриев: Гипнотерапевт | Музыкант | Soundhealer | Резидент wellbeing-пространства Ашрам

Когда: 4 июня в 19:00
Где: Пространство Расцвет - Москва, ул. Берзарина, 30А
Раннее бронирование:
5500 для одного | по 4700 для двоих
В день мероприятия:
6500 для одного | по 5500 для двоих

👉Для бронирования мест пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Я дышу»

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤ 4
Post #635 110
Друзья, привет, давно не виделись 👋
Когда все майские жуки пойманы, картошка посажена, одуванчики с крапивой покошены, то можно и практиками заняться 😄

На июнь для вас у меня есть интересности и вот первая из них:
  • 😁 7
Post #634 183
Осмысляю, проживаю и хочу показать это вам.

Истина - единственная валюта будущего. И в это будущее мы уже делаем шаг.


Эта мысль которая пронзила меня насквозь. Мы живем в уникальное время и да оно по-своему непростое. И при этом так радостно видеть и чувствовать как люди все чаще направляют свое внимание в то чтобы узнать самих себя, чтобы познакомиться и соприкоснуться с этой самой истиной, которая внутри и к которой тянется всё живое как любое живое растение тянется к солнцу.

Удивительно, очень красиво и от этого тепло ☀️
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 4
  • ⚡ 2
  • 🔥 1
  • 🙏 1
Post #633 191
Среда - середина недели и это время подарить себе время глубокого расслабления и замедления 🧖‍♂️

Вечерний Саундхилинги с Аркадием Ануфриевым | 20 мая в 19:30

Саундхилинг - медитативная практика глубокой перезагрузки и релаксации под живое звучание поющих тибетских чаш, гонга, коши и другой улётной перкуссии

Ожидаемые эффекты:
- Глубокое расслабление тела
- Возврат внимания в тело и отдых головой
- Уйдут переживания и тревожность
- Повысится общий уровень энергии
- Гармонизируются энергетические центры в теле
- Зарядитесь энергией

Подходит для любого уровня подготовки

Аркадий Ануфриев — Гипнотерапевт | Музыкант | Sound healer | Резидент wellbeing-пространства Ashram

Расскажу как во время практики проработать свой актуальный запрос


🗓 Когда: 20 мая | 19:30 - 21:30
📍 Локация: Mirart space - 3-я Мытищинская улица, 16с21Б
💳 Раннее бронирование:
для одного 2,9 тыс. | для двоих по 2,5 тыс.
В день мероприятия:
для одного 3,5 тыс. | для двоих по 3 тыс.

Для бронирования мест пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Расслабляюсь»

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤ 3
  • 🔥 2
Post #632 184
Мастер Саундхилинга - актуальная профессия настоящего

Многие из вас уже были на Саундхилинге и вы знаете насколько это ценный подарок себе любимым - здесь и глубокий отдых и восстановление и наполнение силами. Человек дарит себе прекрасное время замедлиться и синхронизироваться с естественным ритмом жизни - благодать да и только 🐾

Сейчас разнообразие мест, где будучи мастером вы можете проводить практики на гонге и чашах, весьма велико: от камерных групп в студиях йоги, фитнесе, на днях рождениях, ретритах и выездных мероприятиях, и в корпоративном сегменте до масштабных фестивалей как тематических, например День Йоги с аудиторией более 2х млн. человек за 4 дня и форум Путешествуй - национальный проект, охватывающий все субъекты РФ, и даже онлайн - выступления на радио где можно не просто оговорить о ценности и влиянии звуков и вибраций на человека, а позвучать в прямом эфире и провести полноценный сет. И этим не ограничивается, вариаций гораздо больше и в том числе для своих родных любимых семейных так же можно проводить сеансы.

🕔 Идеальное время для старта - сейчас. Это посыл ровно для того, кто заинтересован и чувствует, что это то самое ремесло, без которого не обойтись. Сейчас Саундхилинг во многом только начинает разгоняться и набирать обороты и еще много свободного места где вы можете развернуться как мастер, заходя в профессию и делая свои первые шаги. Уже очень многие люди знают или что-то слышали/видели о практике и планомерно дозревают. Здесь для каждого мастера есть свой гость.

Думаю, вы уже догадались. Сегодня разрезаю официальную ленточку старта обучения мастеров. Теперь у вас есть возможность прийти за знаниями, базой и фишками ко мне 👯‍♀️


💚 Расскажу о своём опыте: на данный момент я звучу на гонге, чашах и перкуссии более 3х лет, на музыкальных инструментах в целом более 20-ти лет. За плечами индивидуальные и камерные группы для своей аудитории и для гостей пространства Ashram, многократно звучал на крупных событиях Москвы: День Йоги и Медитации, День Индии, на фестивалях Путешествуй, Inpsycho Fest, Васту конф, Gong fest и других закрытых и открытых мероприятиях, где количество участников достигало 200-400 человек единовременно.

Этот многогранный опыт создал для меня возможность чувствовать, проживать и наблюдать как за собой так и за участниками в процессе каждого сеанса звука. И вот какие ключевые качества мастера я вывел благодаря данному опыту:
🟢 создает безопасное пространство, держит общее поле практики
🟢 звучит и сам является проводником живого творческого потока
🟢 обладает коммуникативными навыками для проведения переговоров: с площадкой, организатором, звукорежиссером, администратором студии и другими лицами для обеспечения необходимых условий для высокого качества сессии
🟢 сам наслаждается процессом
🟢 готов импровизировать, с высоким уровнем доверия к потоковому звучанию
🟢 имеет высокую эмоциональную и психическую устойчивость
- стремится к развитию и созданию новых форм проявленности

Обучение проходит в формате интенсива-семинара продолжительностью 1-2 дня (в зависимости от формата) и включает в себя:
🟢 Теоретическую базу
🟢 Практику звукоизвлечения на тибетских чашах, гонге, перкуссии (колокольчиках коши, шуме ручья, ocean drum, вау-вау эффекте)
🟢 Формирование позиции мастера
🟢 Структуру сессии (продолжительность, содержание, группа/индивидуально)
🟢 Варианты сессии: Гонг-медитация | Саундхилинг (гонг, тибетские/хрустальные чаши, перкуссия) | Коллаборации с другими мастерами
🟢 Основные элементы организации пространства
Бонус. Выступление в полях - по окончании обучения первая сессия для вашей и моей аудитории (собираем группу и проводим полноценную практику) 🤩

Локация обучения: Москва, в пределах ТТК - уютное пространство студии (меняется в зависимости от даты проведения)

🫰 В мае возьму 1го человека на индивидуальное обучение и 3х человек в камерную группу. За подробностями и для записи пишите в лс @ab_anufriev или в чат канала

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤ 7
  • ❤‍🔥 3
  • 🔥 3
Post #630 181
Аркадий Ануфриев | Sadhuru Сегодня настроение предложить вам поиграть. Давайте сделаем с вами качественный энергообмен ⚡️ Я давно ничего здесь не разыгрывал для вас и сейчас чувствую, подходящее время. Почему энергообмен называю качественный? Хочу разыграть 3 индивидуальные сессии…
Итак, итоги розыгрыша 🥁

Рандомайзер в этот раз не понадобится - у нас целых 2 участника, так что каждый победил 😄🤩

👏 Поздравляю Светлану @svetlanatupitsynamsk и Марину @Marina_Deryugina. Выбрать приз можете в посте выше https://t.me/sadhuru/629
Есть еще Ольга @Olleo_777 которая не успела но проявилась - для тебя тоже есть приятный подарок, расскажу в лс


Всем жаркого мая - солнце печёт по-летнему уже
  • ❤ 6
  • 👏 4
Post #629 217
Сегодня настроение предложить вам поиграть. Давайте сделаем с вами качественный энергообмен ⚡️

Я давно ничего здесь не разыгрывал для вас и сейчас чувствую, подходящее время. Почему энергообмен называю качественный? Хочу разыграть 3 индивидуальные сессии и главным условием розыгрыша будет пригласить 1го друга сюда в канал. Просто, понятно, ценно.

В этот раз победитель сам выбирает приз 🎁 Всего будет 3 победителя. Призы в этот раз такие:
🟢 Индивидуальный сеанс Саундхилинга (тибеские чаши, гонг, перкуссия) - 2х часовая встреча оффлайн, заходить можете с актуальным запросом
🟢 Индивидуальный сеанс Виброакустичесского массажа чашами - продолжительность 1 час, оффлайн
🟢 Индивидуальная консультация - до 90 минут, онлайн, заходите с актуальным запросом. Исследуем глубоко через тело, психику и энергию

Механика лёгкая:
💚 прислать другу ссылку на канала https://t.me/sadhuru или @sadhuru
💚 друг подписывается (и кстати тоже может участвовать)
💚 в комментариях к этому посту отмечаете друга (@ и его юзернейм или ссылку на его аккаунт)
🟢каждый приведенный друг даёт +1 шанс к участию в розыгрыше - чем больше друзей тем больше шансов.
🟢🟢 если будет больше 30 участников добавлю еще приз - создаём пространство изобилия 🐚

- Окончание приёма заявок: 03 мая 23:59 по мск.
- Определение победителей: 04 мая в 22:00 онлайн через рандомайзер


Участвуйте и побеждайте в радости и расслаблении ♥️

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤‍🔥 5
  • ❤ 1
Post #628 191
😊😊😊

Как просто это сделать и как непросто бывает решиться. Гонка, спешка, дела, задачи, цели, семья, быт, путешествия, хобби, обязательства, дни рождения, праздники... ОООооотдыыых где тыыы?

Возможно сейчас самое время отпустить всё, сделать медленный вдох, затем плавный мягкий выдох и посветить время себе. "И небо не упадёт". И действительно не упадёт и в макро масштабах твой отдых никто не заметит кроме тебя. А тебе это важно сейчас, для себя, с заботой о себе. Кто если не ты сам? Просто отпусти и замедлись - дай себе время быть в своей естественной скорости, в гармонии со своей природой. Вот так просто да. Вот прямо сейчас 😊
  • ❤ 7
  • 🔥 5
  • 👍 4
Post #627 152
🧐🧐🧐
  • 🤔 3
Post #626 186
Виброакустический массаж поющими чашами: твое тело «слушает», отдыхает и восстанавливается

💍 Про ценность сеанса понятным языком:

Поющие чаши создают не только красивый звук - они создают объемную вибрацию, которая проходит через мышцы, фасции, суставы, внутренние органы и даже кости; воздействует на нервную систему в результате чего возможно:

🟢 снятие мышечных зажимов и хронического напряжения
🟢 улучшение крово‑ и лимфообращения
🟢 снижение боли в спине, плечах, пояснице, ягодицах, бёдрах и икроножных мышцах
🟢 переключение нервной системы из режима «стресса» в режим восстановления
🟢 улучшение сна и качество отдыха
Виброакустический массаж применяется как вспомогательный метод в реабилитации и работе с психоэмоциональными состояниями


👌 В чём отличия от классического массажа руками?

💚 Вибрация чаш проникает глубже, чем работа руками, и затрагивает не только мышцы, но и надкостницу, стенки сосудов, оболочки нервов и внутренние органы. При этом, важно понимать, что один вид массажа дополняет другой, а не обесценивает. Массаж руками незаменимо ценен по-своему и абсолютно мною любим 😊
💚 Организм получает одновременно телесный и звуковой «массаж» - тело расслабляется, а звук мягко погружает в медитативное состояние, снижая уровень тревоги и замедляет деятельность ума
💚 Воздействие очень бережное: без сильного давления, рывков и более «агрессивных» техник, поэтому может подойти даже в случаях, когда классический массаж не подойдет

🪨Важно понимать, что это не «волшебная таблетка», а мягкий дополнительный инструмент, который помогает нервной системе переключиться в режим восстановления, а телу - отпустить накопленный стресс.

Варианты сеансов:
...Когда вы чувствуете, что тело и голова живут в режиме постоянного напряжения, в активной фазе, без замедления, отдыха и восстановления, приходите на виброакустический массаж поющими чашами...


🧡Классический вариант

💆‍♂️ Сеанс вибрационно-акустического массажа с использованием одной или нескольких поющих чаш. В начале сеанса определяем актуальный запрос на встречу. Внутри сеанса возможно состояние безмолвия либо нахождение в диалоге и отработка психосоматических реакций (по договорённости)

📿Продолжительность – 60 минут
💲Стоимость – 7 тыс. Для подписчиков канала специальные условия - 6 тыс. до конца весны 2026
🌙🌙🌙🌙🌙🌙

🧡Виброакустический массаж + акустическая ванна

💆‍♂️ Сеанс вибрационно-акустический массажа как в первом варианте + акустическая ванна: чаши располагаются вокруг гостя, что создает эффект нахождения внутри звука и вибраций, что создает эффект "обволакивания звуком" и воздействия на организм со всех сторон единовременно

📿Продолжительность – 90 минут
💲Стоимость – 9,5 тыс. Для подписчиков канала специальные условия - 8 тыс. до конца весны 2026
‌
Сеансы проходят на массажном столе в оборудованном кабинете в центре Москвы в пределах ТТК.


Для записи пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Время массажа пришло»

🧘‍♀️ Один сеанс может ощущаться как целый мини отпуск для нервной системы
#виброакустический_массаж@sadhuru

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤ 4
Post #625 132
На завтра есть еще место по ранней стоимости. Это гениальная возможность увидеть реакции тела в контексте запроса. Очень рекомендую 😊 все подробности в посте выше https://t.me/sadhuru/619

А познакомиться с основателями и поближе с игрой можете на канале https://t.me/topigravip
  • ❤‍🔥 4
Post #624 127
🤔🤔🤔
  • 🤔 4
Post #623 150
🔄 Друзья, привет. Сегодня я наконец-то принял решение, которое долго откладывал. Оно про развитие личного бренда и позиционирование. По сути это даже что-то большее - с этим решением я отпускаю целый период в жизни, определенный этап в котором было много и приятных, радостных моментов. И взлетов и переосмыслений и смены векторов деятельности. 5 лет жизни, 5 лет пути, 5 лет развития. Благодарю и отпускаю.

И действительно, сейчас у меня новый виток в нескольких сферах - и в деятельности, об этому уже частично начал здесь освещать, и в личной жизни, что и останется личным по большей части.

Я закрываю текущую версию сайта, который служил мне с 2020 года. Хочу сделать версию 2.0 в которой разверну и расскажу о самых актуальных направлениях, которые мне интересны сейчас и которые развиваю. Это займет какое-то время и чтобы у вас была информация о том чем сейчас могу быть для вас полезен я планирую серию постов, в которой освещу текущие варианты и форматы коммуникации.

Всегда рад вашим реакциям, поддержке и комментариям 🫶🏻

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤ 11
  • ❤‍🔥 6
  • 🔥 4
  • 👏 1
Post #622 142
Среди коллабораций и мероприятий настало время классического Саундхилига - только звуки и вибрации инструментов 🫰

Саундхилиг - медитативная практика глубокой перезагрузки и релаксации под живое звучание поющих тибетских чаш, гонга, коши и другой улётной перкуссии

Ожидаемые эффекты:
- Глубокое расслабление тела
- Возврат внимания в тело и отдых головой
- Уйдут переживания и тревожность
- Повысится общий уровень энергии
- Гармонизируются энергетические центры в теле
- Зарядитесь энергией

Подходит для любого уровня подготовки

Аркадий Ануфриев — Гипнотерапевт | Музыкант | Sound healer | Резидент wellbeing-пространства Ashram

Расскажу как во время практики проработать свой актуальный запрос


🗓 Когда: 29 апреля | 19:30 - 21:30
📍 Где: ул. Маршала Бирюзова 32к1 - Мансарда
💳 Раннее бронирование:
для одного 2,9 тыс. | для двоих по 2,5 тыс.
В день мероприятия:
для одного 3,7 тыс. | для двоих по 3 тыс.

Для бронирования мест пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Наконец-то!»

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤ 4
  • ❤‍🔥 2
  • 🔥 1
  • 🤗 1
Post #621 330
Как я стал героем книги, и почему эту историю стоит прочитать каждой сильной женщине 🔮

Вот так вот встречаешься с подругой в камерной чайной на Белорусской, сидишь в уютном тихом месте, расслабляешься, общаешься про жизнь, цели, перспективы. Гуляешь по улицам и переулкам центра Москвы и затем через несколько лет ищешь ту главу и того персонажа, в котором хочешь найти себя, читая книгу этой самой подруги, с которой тогда с душой проводили время. Очень приятные ощущения.

О самой книге. Это первый «роман-лекарь», написанный моей хорошей подругой Анастасией Кочневой — «Любимая Богом Душа».
Настя списала с меня образ одного из проводников, который помогает главной героине в её глубокой трансформации.

О чём эта книга? Это роман о женщине, у которой есть всё. Кроме себя.
🟢 Устала быть «сильной» и тянуть всё на себе
🟢 Чувствует, что живет не свою жизнь или повторяет чужие сценарии
🟢 Ищет ответы глубже: в сигналах тела, снах и тонких подсказках Вселенной
Главный мэджик книги в том, что она читается на одном дыхании как художественная история, а работает как мощная терапия.
➰ Очень ценный дополнительный элемент: В сюжет вплетены реальные рабочие инструменты. При покупке книги Настя дарит 6 глубоких аудио-практик которые можно использовать в своей жизни.
Если вы чувствуете, что пришло время снять доспехи и выбрать себя - искренне рекомендую.

💚 Книга уже доступна к заказу на сайте kochneva.com или в боте @kochneva_book_bot. По промокоду sadhuru для вас спецусловия 🙌
А кто сейчас тоже чувствует, что устал быть сильным и ищет свой путь - пишите в комментарии или лс - для вас есть поддержка 🤍

П.С. А уже в июле мы с Настей приступим к записи аудио варианта книги. Сейчас доступна электронную версия.
  • ❤‍🔥 7
  • ❤ 5
  • 👍 5
Post #620 144
Друзья, вы знаете меня как мастера, проводника к себе через разные инструменты - звук, вибрации, гвозди, гипноз. А несколько месяцев назад я узнал, что стал… героем художественного романа🤩 Моя близкая подруга Настя написала книгу, и один из проводников, которого встречает главная героиня на своём пути в срисован с меня. И недавно я прочитал эту книгу 📖
  • 🔥 7
  • 👍 6
  • ❤‍🔥 3
  • 🥰 1
Post #619 191
ТОПИГРА + саундхилинг: пространство в котором тело честно показывает, что с вами происходит, а звуки и вибрации инструментов помогут бережно разложить всё по полочкам подсознания

ТОПИГРА — это телесно‑ориентированная практика‑игра: вы опираетесь не на мнение ведущего, а на свои ощущения, учитесь считывать сигналы тела и быстро менять состояние - из напряжения и автоматических реакций в комфорт, ясность и спокойствие. Тело даёт прямую биологическую обратную связь, а звук мягко снимает стресс, расслабляет нервную систему и помогает закрепить новые стратегии поведения.

Саундхилинг — это мир звуков и вибраций тибетских чаш, гонга и перкуссии которые отправят вас в путешествие по собственным внутренним мирам и помогут глубоко расслабиться и упорядочить прожитый опыт

Мастера
Алёна Кокшарёва — Психолог с телесно‑ориентированным подходом |Автор зарегистрированной методики ТОПИГРА | Антистресс‑коуч - 20 лет в теме саморегуляции и работы с состояниями

Аркадий Ануфриев — Гипнотерапевт | Музыкант | Sound healer | Резидент wellbeing-пространства Ashram

Собираем камерную группу на встречу «ТОПИГРА + саундхилинг» чтобы:
🟢 Почувствовать качественный контакт с телом для хорошего самочувствия
🟢 Получить новые впечатления и состояния, которые привнесут в жизнь свежие оттенки
🟢 Прожить глубокое расслабление и покой
💚Управляя состоянием- управляешь своей жизнью.

🗓 Когда: 26 апреля | Время: 16:00–20:00
📍 Где: ул. Бауманская 24 - Like a bird
💳 Раннее бронирование:
для одного 6,5 тыс. | для двоих по 5,5 тыс.
С 24 апреля:
для одного 7,7 тыс. | для двоих по 6,6 тыс.


👉Для бронирования мест пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Это ТОП»

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️
  • ❤‍🔥 3
  • 👍 3
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →