ТОПИГРА + саундхилинг: пространство в котором тело честно показывает, что с вами происходит, а звуки и вибрации инструментов помогут бережно разложить всё по полочкам подсознания

ТОПИГРА — это телесно‑ориентированная практика‑игра: вы опираетесь не на мнение ведущего, а на свои ощущения, учитесь считывать сигналы тела и быстро менять состояние - из напряжения и автоматических реакций в комфорт, ясность и спокойствие. Тело даёт прямую биологическую обратную связь, а звук мягко снимает стресс, расслабляет нервную систему и помогает закрепить новые стратегии поведения.

Саундхилинг — это мир звуков и вибраций тибетских чаш, гонга и перкуссии которые отправят вас в путешествие по собственным внутренним мирам и помогут глубоко расслабиться и упорядочить прожитый опыт

Мастера
Алёна Кокшарёва — Психолог с телесно‑ориентированным подходом |Автор зарегистрированной методики ТОПИГРА | Антистресс‑коуч - 20 лет в теме саморегуляции и работы с состояниями

Аркадий Ануфриев — Гипнотерапевт | Музыкант | Sound healer | Резидент wellbeing-пространства Ashram

Собираем камерную группу на встречу «ТОПИГРА + саундхилинг» чтобы:
🟢 Почувствовать качественный контакт с телом для хорошего самочувствия
🟢 Получить новые впечатления и состояния, которые привнесут в жизнь свежие оттенки
🟢 Прожить глубокое расслабление и покой
💚Управляя состоянием- управляешь своей жизнью.

🗓 Когда: 26 апреля | Время: 16:00–20:00
📍 Где: ул. Бауманская 24 - Like a bird
💳 Раннее бронирование:
для одного 6,5 тыс. | для двоих по 5,5 тыс.
С 24 апреля:
для одного 7,7 тыс. | для двоих по 6,6 тыс.


👉Для бронирования мест пишите в чат канала (новая функция), в лс @ab_anufriev или в комментариях «Это ТОП»

Аркадий Ануфриев | Sadhu.ru | Следуй за расслаблением 🧘‍♀️