Шмит16 гид

Мы для выпускников Evolution.new сделали сервис Inside.new и я подумал, что сюда это тоже стоит опубликовать, с учетом всеобщей любви к IFS, антропологии и прочим практикам развития

Последний год стало много попадаться интересных людей из разных сфер: психотерапии, философии, антропологии... и мы решили как-то институализировать разговоры с ними - так, чтобы это было практично, не очень долго и совместимо с жизнью

Так что немедленно записали новый подкаст про, прости Господи, трансгенерационное бремя и перезапустили Inside.new, сделали для него бота, сайт и вообще много работали )

Вот Лена Миськова, с которой мы записали подкаст - и антрополог и IFS терапевт и смотрит на психику в том числе и как на семейную систему. А там открываются интересные бездны )

Поэтому мы решили сделать первые несколько тем в Inside.new сразу с завлекающими названиями: стыд, горевание и духовное избегание. Ну как тут не откликнуться!
Всех ждем

‼️ 4 мужских места на тантра ретрит с Pema Gitama, последние мужские места (5 - 11 октября, Лиссабон, Doma S16)

у нас в вейтлисте четыре прекрасные женщины. они полны решимости и ждут, когда же к группе присоединятся ещё четыре мужчины.

тантра ретрит с Пемой это возможность разморозиться и вспомнить, зачем мы вообще живем. уже на следующей неделе.

писать мне в личку @velvet_slava

→ макс чижов рассказывает, что изменилось после ретрита для него
→ егор руди — делится опытом сразу после ретрита
→ дима мацкевич — про свой опыт с пемой
→ мой личный текст через год после

Привет!

Тут большая часть людей знает про Кена Уилбера и его интегральный подход

Нам тут довелось познакомиться с со-основателем Интегрального института, Джоном Чёрчиллем, который разработал свой подход к развитию, и мы сразу решили сделать с ним разговор и мероприятие

Так как у него в анамнезе и опыт жизни буддистского монаха и PhD по психологии, то в его подходе, который он называет Heartmind, есть приятное сочетание научной дисциплины и созерцательных практик.

Короче, мы страшно возбудились такой возможности и по этому поводу делаем с ним совместный пятидневный выезд, на котором можно попробовать всё то, что он собирал десятки лет

Так как он почти неизвестен в русскоязычном пространстве, мы решили сделать с ним разговор в Zoom 30 сентября в 19:00 по мск

А потом уж и ехать в Чиралы на практику развития 17-21 ноября

Всех зовем, присылайте вопросы, приходите на Zoom и вообще, поехали с нами осваивать еще один интегральный фреймворк!

Кликать - сюда: https://t.me/heartmindnew_bot
За подробностями и материалами про подход - сюда: https://heartmind.evolution.new/

привет, на связи Слава, ceo vahue

будь мужиком — сколько раз я это слышал, все мы слышали. а внутри как будто всего две опции: «должен» и «нельзя». вывози, зарабатывай, решай. не ной, не бойся, не нуждайся

я годами честно выполнял этот чек-лист. работа в google, новая страна, семья, сын, первая беха под окном. только почему-то это не давало не то что счастья — даже облегчения

самое странное: даже когда моя жизнь разваливалась, я всё ещё боялся потерять то, что считал своей силой. способность собраться, вытерпеть и никому — даже себе — не выдать, насколько мне плохо

написал о том, как «игра в мужика» перешла от отца ко мне, как я чуть не передал её сыну и что помогло мне, наконец, вернуть себя себе. получилось очень лично, местами матом и неожиданно — про тантру

↓↓↓

https://telegra.ph/Igra-v-muzhika-09-06

всем привет! Егор Руди писал выше, что миссия канала это помощь в совместном интегральном развитии - уязвимо делюсь своей личной историей и одной из дорожек, которой выбрал идти в этом самом интегральном развитии и приглашаю ко мне присоединиться 🙌🏻

волонтерство на ретрите тантра pema gitama (5 - 11 октября, лисабон, doma s16)

открыт конкурс на 4 волонтеров - 2 мужчин и 2 женщин.

волонтер - это часть команды.
ты помогаешь готовить зал, поддерживать порядок и атмосферу

это важная роль про участие в создании процесса

волонтеры также помогают сохранять гендерный баланс -
иногда придется пропустить парные практики, если не будет пары

если хочешь попасть на ретрит в этом формате:
1. открой бота vahue events bot
2. выбери -> ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
3. заполни анкету и отметь галочку «хочу участвовать как волонтер»

#руди

Всем привет. Напомню, что я Егор Руди, а Миссия этого канала в том, чтобы совместно выбирать оптимальные дорожки интегрального развития.

Я очень благодарен всему сообществу Шмит16 за то, что у меня практически не было хоть сколько-то плохого опыта с учителями и мастерами, потому что я всегда следовал множеству рекомендаций друзей. Собственно обычно так и работало. Когда я в десятый раз уже слышал про какого-то мастера или программу — тогда уже шел пробовать сам. Почти никогда я не пробовал ничего просто "из интернета". Но мне сильно повезло когда-то оказаться на этой квартире на Шмитовском Проезде дом 16. Из благодарности к такой благосклонности вселенной я хочу делиться этой удачей с вами и замыкать круг. Возвращать вселенной то, что она мне дает. Само собой из корыстных побуждений получить от вселенной взамен еще больше :)) а то мне мало все еще. А также обслуживать всякие нарциссические части, травмы и просто прокрастинировать от сложных задач.

Поскольку не всем так везет изначально, то полезно будет имхо посмотреть это видео от Лолы Дуплинской про то как распознать секту и красные флаги у учителей. Она провела 5 лет в тоталитарной секте Артура Ситы. Кстати, очень рекомендую ее канал и вообще ее как интервьюера и личность. Через пару недель выйдет наше с ней интервью про всякое человековедение. Она настолько меня впечатлила, что я первый раз в жизни написал сам и предложил подкаст, хотя у нее пока что всего 5т подписчиков там на канале.
(на этом месте я выебывался про то как самые популярные подкастеры долгое время добивались интервью со мной, но вырезал это. Или, стоп, не вырезал? Ну пока так, да. Пох.)

Знаете, как бы я описал примерно половину моих разговоров с людьми последнее время?

МИР ЛЕТИТ В АД, БАБЫ РОЖАТЬ ПЕРЕСТАЛИ, ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ БУДЕТ РАБОТАТЬ ВМЕСТО ВАС, НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ЧТО — НЕПОНЯТНО, ХОРОШИЕ ВРЕМЕНА ЗАКОНЧИЛИСЬ, ПЛОХИЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЮТСЯ, АААА...

Правда же, когда читаешь такое — понятно, что это какая-то тревожная дурь, выползающая из общего поля и застилающая нашу способность думать и полно проживать жизнь?

Приходите к нам, возможно это одно из лучших мест, где можно "прийти в себя"

В октябре мы снова запускаемся сразу в двух локациях — в Москве и Лиссабоне

Если вы отчего-то пропустили знание о том, что мы делаем в evolution.new, то следующий абзац и карточки для вас)

Это программа персональных изменений и развития: месяцы глубокого и деликатного исследования того, как можно думать о себе, своей деятельности и бизнесе, партнерствах и отношениях... да и обо всей своей жизни. Это не образование, в классическом его понимании: тут много экспериментов, исследований, индивидуальной и групповой работы

Расписание и наполнение программ есть на сайте:
> Москва — старт 16 октября
> Лиссабон — старт 23 октября

Там же или прямо здесь @evolution_new_bot вы можете записаться на интервью; или напишите нашему координатору Саше @oksmanoksman — она ответит на ваши вопросы и организует вам личный разговор с ведущими программы

P.S: Мы недавно выпускали потоки в Москве и Лиссабоне и я понял, что у меня есть отдельная гордость и радость вести такой процесс для людей. И что я со спокойной совестью могу посоветовать позволить себе такой опыт почти любому активному человеку. Так что, если вы ждали какого-то знака, то это — он )

«Есть мужчина и женщина, и они хотят быть ближе, но делают всё, чтобы отдалиться».

Это фраза Пемы и в ней помещается огромное количество отношений.
⠀
Любовь никуда не исчезла. Люди остаются семьёй, заботятся друг о друге, разговаривают, стараются договориться. Но живой контакт постепенно уходит.
⠀
Можно очень хорошо понимать другого человека головой и всё равно закрываться в момент настоящей встречи. Сжиматься, нападать, угождать, начинать что-то доказывать. Или просто улетать в мысли, потому что тело чувствует слишком много.
⠀
К Пеме приезжают с очень разными вопросами.
⠀
• Что делать, если любовь есть, а близости больше нет?
⠀
• Как научиться близости, если я вообще не умею?
⠀
• Как выдерживать напряжение контакта с другим человеком?
⠀
• Как не отбрасывать тело, когда я в стрессе и постоянно живу головой?
⠀
Мы любим подход Пемы за то, что в нём нет напускной серьёзности. У неё очень много юмора, живости и совершенно неожиданных практик.
⠀
На ретрите можно вообще физически не прикоснуться к другому человеку и оказаться сердечно ближе, чем когда-либо.
⠀
Потому что тантра у Пемы в первую очередь про внимание. Про встречу с тем, что прямо сейчас происходит в теле, сердце и уме.
⠀
В воскресенье мы проводим бесплатную открытую встречу с Пемой.
⠀
Можно прийти просто посмотреть, что она за человек. Послушать, задать вопрос. Можно прийти с интересом, сомнениями или недоверием. Готовиться не нужно.
⠀
Пема больше 25 лет занимается тантрой и ведёт процессы по всему миру. Один живой час с ней скажет намного больше, чем все наши попытки объяснить тантру словами.
⠀
🪷 Открытая встреча с Пемой Гитамой

📅 30 августа
🕛 12:00 по Москве
💻 Онлайн и бесплатно
🗣 На английском языке


🔗 РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗВОНОК ЗДЕСЬ

📍Программа ретрита

#approved_by_s16guide

Возвращаюсь сюда с ответом про наши эволюционные коливинги.

Это наши Эволюционные путешествия в Гималаи и по всему миру с Ларисой Маттейсен @thehimalayas_ru

Это вообще мой любимый проект. За 7-10 дней можно через такой путь пройти свою целую персональную эволюцию. Проекту уже 3 года!

Каждый маршрут – это отдельная тема и традиция. Буддизм и индуизм, шаманизм и древние культуры, современная психология развития, искусство, история и философия.

Через эти путешествия мы исследуем, как разные цивилизации на протяжении тысячелетий искали ответы на одни и те же человеческие вопросы, те, которые стоят перед нами сегодня: В чем смысл? Кто я? Что я? Как нам жить вместе?

За последние годы мы уже исследовали Непал, Бутан, побывали на Маха Кумбха Меле в Индии, в библиотеке пальмовых листьев в Раджастане, ездили по Японии, изучали шаманские традиции Камбоджи, путешествовали по Перу и Мексике.

Сейчас - Тибет и Кайлаш, путешествие в год Огненной Лошади

А впереди 26-27 год:

Сентябрь. Венеция Биеннале 5-8 сентября

🍂 Октябрь. сразу два маршрута:
• Индийские Гималаи. Рерихи, долина Кулу и библиотека пальмовых листьев.
• Бутан. путешествие в одно из самых необычных гималайских королевств.

🕉 Февраль. Южная Индия. Паломничество по местам Шивы и Шакти.
🇳🇵 Апрель. Непал.
🦙 Июнь. Перу и Мексика.
🦁 Июль. Латинская Америка и, возможно, аутентичная Африка
🏔 Август. Алтай. Встречи с хранителями алтайской культуры и древних традиций.

Каждый маршрут это новый способ смотреть на мир. Очень рекомендую присоединиться к чату. Там Лариса рассказывает о будущих маршрутах, делится идеями новых экспедиций, а мы вместе обсуждаем, куда отправимся дальше.

Самое важное в таких поездках - с кем, какие намерения у всех, гид и проводник, который сам эволюционирует. Ну и 5ки для жизни, супер-отели)

А из этого чата уже собираются невероятные группы, так что приходите)

#руди #s16mornings

Вот эта утренняя дыхательная практика Даши Чен на 40 минут настолько меня тронула, что я ее уже переслал многим своим друзьям. А теперь и с вами делюсь.

Доступна она бесплатно без смс и регистрации и даже без активации триала на s16 morning. Хотя триал на 14 дней вам тоже будет предложен там и карта для этого тоже не нужна. За разумное потребление мы.

Попробуйте первым делом утром сделать эту практику с Дашей. Если она не изменит радикально ваше состояние и вы не захотите начинать каждое свое утро с практик, то ...ну, скажем, я продолжу попытки как-то по-другому раскрывать эту возможность для вас.

Напомню, что мы запустили проект s16 morning с живыми практиками несколько месяцев назад. 50 Евро или что-то около 5тр. в месяц (годовая подписка так еще почти в два раза дешевле делает) и вы часть сообщества, которое практикует по утрам с выбранными нами офигенными мастерами в 8 утра Лондона или 8 утра Мск. А еще мы делаем уже вечерние групповые практики stress sharing с Лешей Мельничком или мной или Димой Мацкевичем. Скоро планируем запустить внутри s16 evenings с разговорами про разное интегральное развитие с нашими мастерами.

#руди

Ох как же я благодарен всем подписчикам этого канала и более широко — всем людям, которые выбирают глубокую работу над собой вместо того, чтобы создавать токсичные выбросы в атмосферу своими не увиденными тенями, не эффективными ментальными конструкциями, слабой адаптивностью, отсутствием чувствительности и тд.

Без всяких преувеличений — построить большой бизнес часто гораздо проще, чем встретиться с невыносимой внутренней болью, с изгнанниками. У меня нет осуждения к людям, которые это не выбирают. В каком-то смысле у нас вообще очень мало выбора. Все проживают свою лучшую реализацию в каждый из моментов времени.

Но когда я вижу как люди буквально блюют от страха, напряжения и боли и, никого не обвиняя, последовательно идут на встречу с собой — у меня это вызывает трепет и дикое чувство благодарности. Спасибо за каждый ваш сеанс психотерапии, за каждый ретрит, за практики и за то, что учитесь в контакте со всей бесконечной сложностью жизни.

Смысл этого проекта в том, чтобы большим сообществом за счет collective wisdom отобрать для вас трушных мастеров и опыты, которые проверили многие из нас (особенно актуально на фоне скандалов с Артуром Ситой и такими как он). Никто из тех мастеров, которых мы рекомендуем, кстати, тоже не идеален (хотя к некоторым из них у меня нет ни единого вопроса, но это скорее исключение). Надо будет мне написать отдельный пост про то сколько у меня занял путь до способности учиться у "несовершенных мастеров" и почему я очень рад, что это произошло со мной.

Забавный и весьма приятный факт про этот канал, что это единственный Телеграм канал из тех, по которым вижу статистику, в котором с каждым постом особо не падают подписчики и даже растут потихоньку, а процент читающих весьма высокий. Может это глюк какой временный, но мне нравится думать, что вы все здесь какие-то особенные.

Если вы идете, то нам по пути (пафосно закончу выступление). Обнимаю вас всех в каждом из таких путешествий внутреннего туризма.

Ледяные ванны, сауны, криокамеры и контрастный душ часто преподносят как универсальный способ стать здоровее, продуктивнее и устойчивее к стрессу.

Но как на самом деле организм реагирует на холод и тепло и какие эффекты температурных практик подтверждаются исследованиями?

2 августа приходите на Кардио Рейв × Reminder в Парк Горького. Мы подготовили специальную программу о холодовых и тепловых процедурах — чтобы посмотреть на этот тренд без крайностей и разобраться, как температурный стресс влияет на тело.

В программе:

🔗 Спорт

🔘9:00 — пробежка 4 км в спокойном темпе
🔘10:00 — кардио-тренировка под DJ-сет

Тренировки проведет Сева Шустов — тренер силовых направлений «Спортивной Секции».

🔗 Музыка

🔘10:00–14:00 — основной танцпол с DJ-сетами от Delight, Kife Suffer, AB Show и Ярушки

Начнем с хаус-эстетики, добавим ломаные ритмы и более плотное техно — чтобы постепенно разогнать день от легкого движения у воды к полноценному рейву.

🔗 Биохакинг

🔘11:30 — дыхательная практика с многократным чемпионом и рекордсменом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым и нейроинтерфейсами Mind Tracker от Нейри.

🔘13:00 — сауна-рейв от пармастера «Пархай».
🔘Весь день: погружения в ледяные ванны от Айс Трайб.

🔗 Лекторий

🔘14:00 — поговорим с врачами и биохакерами о том, как тепло и холод влияют на нервную систему, сердце, сосуды, сон и эмоциональное состояние. И разберемся, как безопасно знакомиться с температурными нагрузками.

Еще в программе:

— зона знакомств от проекта «Кавёр»,
— чайная зона от Алексея Алферова,
— детская зона с аниматорами.

Когда: 2 августа, с 9:00 до 15:00
Где: Парк Горького, пляж на Пионерском пруду
Дресс-код: спортивный

▶ Присоединяйтесь