Сколько надо съесть после тренировки, чтобы вернуть всё, что только что героически сжёг? А если цель — не вернуть всё? А если вернуть, но не туда?

И вообще, как считать этот несчастный калорийный баланс, если организм почему-то отказывается быть калькулятором?

Человечество построило ракеты, расщепило атом, придумало искусственный интеллект. А на вопрос «сколько конкретно мне сегодня съесть?» всё ещё отвечает: ну, смотря…

Возможно, точного ответа мы так никогда и не узнаем.

Поэтому предлагаем пока есть как в последний раз. Всегда.

На результаты это, скорее всего, повлияет не лучшим образом. Зато ожидание результатов пройдёт значительно приятнее.