Юрий пробежал 25 км на две минуты медленнее марафонского темпа и очень рекомендует.
Потому что иногда лучший способ начать бегать быстрее — перестать всё время бегать быстро.
Post #7043
539
- 🔥 19
- ❤ 4
- 👍 1
- 🥰 1
- Sep 22, 2026В воскресенье у нашей собаки на ноги выскочил нарыв размером с мяч для пинг-понга и в поне…
- Sep 21, 2026Однажды в чате канала кто-то признался, что перед стартом марафона спит в носках - так теп…
- Sep 21, 2026Через полчаса начинаем эфир с Юрием Строфиловым и Анной Иогансен. Тема: «Осень бегуна» При…
- Sep 21, 2026Наши челенджи отличаются от многих других челенджей тем, что мы используем античитинговые…
- Sep 20, 2026Памятка родственникам марафонца. Я все сказала за тебя. Не благодари.
- Sep 20, 2026Пара недель до старта марафона? Друзей у вас уже нет, но еще есть родственники. Распечатай…