Как реагировать на жалобы партнёра?

Помните, что когда ваш партнёр жалуется вам, что он устал, вымотался, ему тяжело, трудно, то одним из самых деструктивных вариантов ответа с вашей стороны будет:

— А мне что, легко? А я что, не устал(а)?!

❌Так Вы обесцениваете состояние партнёра и лишаете его поддержки.

А он Вам рассказал о нём именно для того, чтобы получить от Вас эту поддержку.

Слова. Всего лишь слова. Ему достаточно было бы просто слов. Слов поддержки, сочувствия и понимания.

❗️Поймите, от того, что Вам тоже трудно, ему легче не становится.

Когда человек сидит в очереди к стоматологу с зубной болью, то становится ли ему легче от того, что у всех в этой очереди тоже болят зубы?

Он не пытается сказать, что работал и устал больше вас, что его работа тяжелее, чем у вас, и т.п.

🤷‍♂️Он просто устал и решил об этом рассказать вам, своему близкому человеку.

✅Расспросите партнёра о его состоянии и причинах усталости. Это укрепит связь между вами.

———

➡️ Подписаться: TG / MAX

👨‍🎓 Владимир Репринцев, психолог | Подписаться