Mais l'environnement, ce n'est pas seulement les gens, c'est aussi l'information, le contenu, ce que vous regardez, lisez, écoutez. Les neurones miroirs fonctionnent également ici. Vous regardez les nouvelles, le cerveau copie l'anxiété du présentateur. Vous regardez une série, le cerveau copie les émotions des personnages. Vous faites défiler la page, le cerveau copie la fragmentation, la superficialité, l'agitation. Tout ce qui entre par les yeux et les oreilles est copié, enregistré, construit des voies neuronales. Une heure de mauvaises nouvelles, et votre cerveau a construit des liens d'anxiété. Pas parce que vous êtes en danger, mais parce que les neurones miroirs ont copié l'anxiété de l'écran. Une heure de contenu motivant, et le cerveau a construit des liens de motivation. Une heure de matériel d'apprentissage, et le cerveau a construit des liens de compétence. Vous choisissez le contenu, vous choisissez quelles voies neuronales construire. Le régime informationnel est aussi important que le régime alimentaire. Des déchets à l'entrée, des déchets à la sortie. De l'anxiété à l'entrée, de l'anxiété à la sortie. De la qualité à l'entrée, de la qualité à la sortie. Le cerveau construit à partir de ce qu'il reçoit. Donnez-lui du bon matériel, il construira une bonne structure. Donnez-lui des déchets, il construira des déchets.
Faites un audit maintenant, mentalement. Cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. Cinq sources d'information que vous consommez quotidiennement. C'est votre programme. C'est ce que votre cerveau copie chaque jour. Cela vous convient ? Si ce n'est pas le cas, un seul changement, un seul. Supprimez une source de déchets, ajoutez une source de qualité. Écrivez sur les réseaux sociaux ce que vous supprimez et ce que vous ajoutez. Une décision publique est plus forte qu'une décision intérieure.
L'environnement programme le cerveau via les neurones miroirs, mais il existe un autre canal de programmation, plus puissant, plus direct, plus contrôlable. Un canal que vous utilisez chaque seconde, mais dont vous ne réalisez pas la puissance.