Беговая ассоциация студентов | БАС

Готовишься к беговому сезону? Присоединяйся к пробежке в Лужниках🏃‍♀

воскресенье 16 марта
🕒 СБОР В 10:15
⚡️ беговая база Уралхим Run Factory
🚇 м. Воробьёвы горы, 3 выход

Бежим 5км и 10км, группами с разным темпом🏃‍♂️

После пробежки:
☕️ Вода/чай 
🍪 Угощения с собой приветствуются!

На базе есть: раздевалки, шкафчики для вещей (количество ограничено!), безлимитная вода, душевая

❗️Чтобы воспользоваться раздевалками, нужно:
1️⃣ подойти на ресепшн к администратору и сказать, что вы из Беговой ассоциации студентов
2️⃣ оставить в залог студенческий или пропуск
3️⃣ подняться на 2 этаж в раздевалки

☀️О самом важном (погоде):
В воскресенье будет +2°, одевайтесь тепло и берите сменную одежду

По всем вопросам обращайтесь к Даше

Boys Squad в прошедшее воскресенье🦹

Каждую неделю, как и договаривались🤭

Привет, это Даня, лидер БАС

Беговая Ассоциация Студентов не только про бег — мы про ответственный подход к делу, взаимопомощь и самостоятельность

Сейчас мы думаем и пересобираемся, чтобы вернуться с новыми силами
Мы готовы делиться своими навыками и двигать идеи, за которые готовы отвечать единомышленники

Приходите на наши пробежки по воскресеньям в Уралхим RunFactory — есть вещи неизменные🫰

Январь дарит тёплую погоду, и мы стабильно бегаем!🏃‍♀

Где и во сколько встречаемся: 
воскресенье 19 января
🕒 СБОР В 10:45
⚡️ беговая база Уралхим Run Factory
🚇 м. Воробьёвы горы, 3 выход

Бежим 5 км и 10 км группами с разным темпом🏃‍♂️

После пробежки:
☕️ Вода/чай 
🍪 Протеиновые десерты

На базе есть: раздевалки, шкафчики для вещей (количество ограничено!), безлимитная вода, душевая

❗️Чтобы воспользоваться раздевалками, нужно:
1️⃣ подойти на ресепшн к администратору и сказать, что вы из Беговой ассоциации студентов
2️⃣ оставить в залог студенческий или пропуск
3️⃣ подняться на 2 этаж в раздевалки

☁️ О самом важном (погоде):
В воскресенье будет 0°, одевайтесь тепло и берите сменную одежду

По всем вопросам обращайтесь к Даше

Black gang на связи 😎

В воскресенье сбегали 5 км и 10 км с ребятами из РНИМУ, ВШЭ, МИСиС и Финансового Университета – спасибо, что были с нами ❤️

Ждём на душевный воскресный лонг❤️

Где и во сколько встречаемся: 
воскресенье 12 января
🕒 СБОР В 10:45
⚡️ беговая база Уралхим Run Factory
🚇 м. Воробьёвы горы, 3 выход

Бежим 5 км и 10 км группами с разным темпом🏃‍♂️

После пробежки:
☕️ Вода/чай 
🍪 Протеиновые десерты

На базе есть: раздевалки, шкафчики для вещей (количество ограничено!), безлимитная вода, душевая

❗️Чтобы воспользоваться раздевалками, нужно:
1️⃣ подойти на ресепшн к администратору и сказать, что вы из Беговой ассоциации студентов
2️⃣ оставить в залог студенческий или пропуск
3️⃣ подняться на 2 этаж в раздевалки

☁️ О самом важном (погоде):
В воскресенье будет 0°, одевайтесь тепло и берите сменную одежду

По всем вопросам обращайтесь к Даше

В конце осени заскочили на Московские Студенческие Спортивные Игры — о спорте и борьбе в нём снял отчёт Денис Заречнев из Университета МИСИС 🧑‍💻
Приятного просмотра ❤️

Первая пробежка БАС в 2025🔥
Начинаем год со здравия!

Где и во сколько встречаемся: 
воскресенье 5 января
🕒 СБОР В 10:45
⚡️ беговая база Уралхим Run Factory
🚇 м. Воробьёвы горы, 3 выход

Бежим 5 км и 10 км группами с разным темпом🏃‍♂️

После пробежки:
☕️ Вода/чай 
🍪 Протеиновые десерты

На базе есть: раздевалки, шкафчики для вещей (количество ограничено!), безлимитная вода, душевая

❗️Чтобы воспользоваться раздевалками, нужно:
1️⃣ подойти на ресепшн к администратору и сказать, что вы из Беговой ассоциации студентов
2️⃣ оставить в залог студенческий или пропуск
3️⃣ подняться на 2 этаж в раздевалки

☁️ О самом важном (погоде):
В воскресенье будет -4°, одевайтесь тепло и берите сменную одежду

По всем вопросам обращайтесь к Даше

Команда Ассоциации на отдыхе, в Москве и по разным городам — с Новым Годом вас! ✨

5 января встретимся на пробежке 🫰

Все разъехались, но самые стойкие остались: на новогодний забег пришли ребята из РНИМУ, ВШЭ, Финансового университета и МИСИС

Пробежали 7 и 10 км – закрыли готовой километраж 💪

Даша всех накормила вкусняшками, за что ей отдельное спасибо! Мы разыграли коллаген aTech Nutrition, и победителем стал Саймон, с чем мы его поздравляем!

Это был отличный способ завершить год, полный побед и приключений. Встретимся в следующем году ❤️

Новогодняя пробежка БАС🎄

Надеваем новогодние луки и несём чай с печеньем, а на месте нас ждёт розыгрыш подарка — коллагена от aTech Nutrition 💗

Входные всё те же:
Воскресенье, 29 декабря
Сбор в 10:45
Беговая база Уралхим Runfactory

Бежим 5 и 10 км с темпом, выбранным на месте — те, кто не бежит, приходите пить чай к 11:30

На базе есть: раздевалки, шкафчики для вещей (количество ограничено!), вода (возьмите стаканчики), душевая

Чтобы воспользоваться раздевалками:

1️⃣ подойти на ресепшн к администратору и сказать, что вы из Беговой ассоциации студентов
2️⃣ оставить в залог студенческий или пропуск
3️⃣ подняться на 2 этаж в раздевалки

☁️ О самом важном (погоде):
В воскресенье будет +1°, возможны осадки, одевайтесь тепло и берите сменную одежду

Для связи — Даша

мы спросили у Шедеврума, как выглядит тусовочный отдел БАСа в период сессии, подготовки пати и других великих дел

вот что он выдал 👇

на самом деле, мы маленькие котята, которые много работают.

если вы хотите отблагодарить котят за их труд, то переходите по ссылке и кидайте им монетку

ты уже подготовил образы на новогоднее пати?

мы ждем тебя в своём лучшем луке❤️ верим, что у тебя получится всех удивить!

победителя мы выберем вместе в этом тг-канале

раскрываем все карты

Новогоднее пати пройдет 20 декабря в 19:00 в Øliv Pizza. Мы решили, что пицца будет лучшим решением всех перегрузок и проблем, накопившихся за этот год)

Там будет всё для нас:
🔘музыка от диджеев
🔘фото самых ярких моментов вечера
🔘окружение движовых людей

Также мы проведём конкурс на лучший новогодний костюм, поэтому готовим свои образы ❤️

Вход свободный и бесплатный – приходим, зовём друзей и запасаемся энергией, чтобы провести этот вечер по-полной!

Середина декабря, а мы все бегаем! Ловим снежинки на воскресной пробежке❄️

Где и во сколько встречаемся: 
воскресенье 15 декабря
🕒 СБОР В 10:45
⚡️ беговая база Уралхим Run Factory
🚇 м. Воробьёвы горы, 3 выход

Бежим 5 км и 10 км группами с разным темпом 🏃‍♂️

После пробежки:
☕️ Вода/чай 
🍪 Угощение для всех

На базе есть: раздевалки, шкафчики для вещей (количество ограничено!), безлимитная вода, душевая

❗️Чтобы воспользоваться раздевалками, нужно:
1️⃣ подойти на ресепшн к администратору и сказать, что вы из Беговой ассоциации студентов
2️⃣ оставить в залог студенческий или пропуск
3️⃣ подняться на 2 этаж в раздевалки

❄️ О самом важном (погоде):
В воскресенье будет -5°, лёгкий снегопад, одевайтесь тепло, берите сменную одежду

По всем вопросам обращайтесь к Даше

20 декабря в 19:00
мы встречаемся вновь, чтобы зажечь на танцполе 🔥

Одно из самых атмосферных заведений Москвы, Øliv Pizza, станет точкой притяжения всех движовых людей бегового комьюнити

приобрести билет ты уже можешь у Ани
подробности совсем скоро