Channel name was changed to «бежим за фильтром ☕️🍻 <— 🏃♀️»
Channel Public Channel
БЕ бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️
@runforfilter
бегаем от Surf Coffee по средам и субботам, в первый четверг месяца от Кусса, посредине месяца лонг 15км. делаем лекции и наводим беговой движ в общем. на связи Вова и Даша, дальше больше. всем бег и фильтр
- Subscribers
- 653
- Photos
- 660
- Videos
- 96
- Links
- 192
Showing posts older than #181 · Back to latest
Older Posts 12 shown
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «ребята, публикуем план пробежек на неделю 📝 - 1 окт, среда, 20:00 - вечерний забег💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29 - 2 окт, четверг, 19:00 - пивной забег🍻 @kusskebap, Вол. Новгорода, 5 - 4 окт, суббота, 10:00 - кофейный забег☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская…»
Post #178
407
ребята, публикуем план пробежек на неделю 📝
- 1 окт, среда, 20:00 - вечерний забег💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 2 окт, четверг, 19:00 - пивной забег🍻 @kusskebap, Вол. Новгорода, 5
- 4 окт, суббота, 10:00 - кофейный забег☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
выбирайте для себя подходящий формат, а лучше приходите на все!
- 1 окт, среда, 20:00 - вечерний забег💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 2 окт, четверг, 19:00 - пивной забег🍻 @kusskebap, Вол. Новгорода, 5
- 4 окт, суббота, 10:00 - кофейный забег☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
выбирайте для себя подходящий формат, а лучше приходите на все!
- ❤ 13
- 🆒 2
- 😭 1
Post #177
338
Post #176
382
мы сегодня! отлично согрелись🫶🏻
на следующей неделе пробежек будет больше, следите за анонсами, все выложим позже. хороших выходных!
на следующей неделе пробежек будет больше, следите за анонсами, все выложим позже. хороших выходных!
- 🔥 14
- ❤ 8
- 👍 3
- 🏆 1
Post #175
299
- ❤ 5
Post #174
302
итак, есть здесь желающие организоваться и пробежать лонг километриков 15?
темп ~ 6.30.
день: воскресенье. по точной дате пока не решили
варианты:
🏃🏼♀️пробежаться вокруг карьер. тут будем смотреть по погоде
🏃🏼♀️пробежаться в городе
темп ~ 6.30.
день: воскресенье. по точной дате пока не решили
варианты:
🏃🏼♀️пробежаться вокруг карьер. тут будем смотреть по погоде
🏃🏼♀️пробежаться в городе
- ❤ 10
- 👍 3
Post #173
258
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 7
- 👍 6
- 🔥 4
- 🥰 1
Post #170
785
ребята! завтра снова проверяем на прочность свою осеннюю экипировку, бежим за фильтром и красивыми пейзажами 🍂
3 субботние группы стартуют:
8км ~ 6.0 в 9:45!
5км ~ 6.30 в 10:00
3км ~ 7.0 в 10:00
добавляем к беговым лукам бафф, шапку/повязку, высокие носки, чтобы чувствовать себя комфортно.
до завтра! 🏃🏼♀️🏃🏻♂️
3 субботние группы стартуют:
8км ~ 6.0 в 9:45!
5км ~ 6.30 в 10:00
3км ~ 7.0 в 10:00
добавляем к беговым лукам бафф, шапку/повязку, высокие носки, чтобы чувствовать себя комфортно.
до завтра! 🏃🏼♀️🏃🏻♂️
- ❤ 9
- 🔥 4
- 🏆 1
Post #169
266
Forwarded from БЕГУ КАК МОГУ
Яндекс Диск 24.09 Surf Coffee Посмотреть и скачать с Яндекс Диска- ❤ 4
- 👍 3
- 🙏 3
- 🏆 2
Post #163
347
наша атмосферная вечерняя пробежка ✨
с такой погодой уже можно смело покупать и брать с собой баф и повязку/шапку, чтобы закрывать уши. к субботней пробежке можно успеть приобрести)
делитесь фотками и видео в комментариях. встречаемся в субботу!🫶🏻
с такой погодой уже можно смело покупать и брать с собой баф и повязку/шапку, чтобы закрывать уши. к субботней пробежке можно успеть приобрести)
делитесь фотками и видео в комментариях. встречаемся в субботу!🫶🏻
- ❤ 17
- 🔥 6
- 🤩 3
- 🏆 2
Post #160
812
в среду ждем вас пробежаться по вечернему городу! осенние пробежки - хорошая активность, которая поможет адаптироваться под холодную погоду, рекомендуем их не пропускать)
в 20:00 встречаемся в Surf Coffee, разминаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.0
ждем вас на пробежку и чай☕️
захватите с собой фонарики🔦
в 20:00 встречаемся в Surf Coffee, разминаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.0
ждем вас на пробежку и чай☕️
захватите с собой фонарики🔦
- ❤ 7
- 👍 6
- 🏆 4