1. Самая сложная часть тренировки - это выйти из дома.
2. Медленный бег - это не стыдно.
3. Бегать, чтобы похудеть -
НЕ РАБОТАЕТ
4. Мотивации выйти на пробежку не существует, есть только дисциплина
5. Травмы - это уроки.
Они учат слушать своё тело и заботиться о нём лучше.
6. «Плохая» пробежка всё равно лучше хорошего дня на диване.
7. Сон - лучший друг спортсмена. А лучше дневного сна еще ничего не придумали