Помните я говорил про эксперта в области learning science и автора Telegram-канала об устройстве окружающего мира.
Кирилл пропагандирует доказательный подход в обучении и образовании (с чем лично я крайне согласен) и у него есть отличная статья, где он собрал много мифов про обучение:

Мифы и неэффективные методики
💬 аудиалы/визуалы и прочие
💬 теория «правого и левого полушария»
💬 про многозадачность
💬 мы используем только 10% нашего мозга
💬 10 000 часов и ты эксперт!
💬 перечитывание и подчеркивание
💬 мнемоники

Вывод в виде одной мысли: интуиция не всегда работает верно. Без критического мышления жить с каждым годом становится сложнее. Наука — способ это мышление у себя развивать.

А вот что работает:
🔥 Практика, практика и еще раз практика (spaced practice / distributive practice)
🔥 Активное воспроизведение и обучение на конкретных примерах(retrieval practice)
🔥 Интервальные повторения (spaced repetition / spaced retrieval)
🔥 Задавать вопросы во время обучения (elaborative interrogation)
🔥 Объяснять самому себе

Ну и по всем методам есть ссылки на результаты экспериментов и доказательные источники.