Роскачество

Говяжий фарш. Чего больше: пользы или вреда?

✅ Говяжий фарш — один из самых популярных мясных продуктов в рационе. В отличие от колбас, сосисок и некоторых полуфабрикатов, качественный фарш обычно содержит меньше искусственных добавок и не требует большого количества консервантов.

Но помимо удобства, говяжий фарш считается ценным источником важных питательных веществ, необходимых для поддержания энергии, мышечной массы и нормальной работы организма.

➡️В карточках рассказали всё, что вам нужно знать об этом продукте перед употреблением.

⚡️ Подписаться на Роскачество
⚡️ Роскачество в других соцсетях

Роскачество запустило онлайн-платформу программ дополнительного профессионального образования ведущих российских университетов.

На платформе собраны предложения от вузов, которые раньше были распределены по разным сайтам и образовательным площадкам.

Теперь программы можно:
🔍 найти в едином каталоге
🏆 сравнить по направлению, формату и условиям обучения
🟢 выбрать программу повышения квалификации или переподготовки
⚡️ подать заявку без переходов между разными ресурсами

Сейчас доступны программы 15 ведущих аграрных университетов России. Далее планируется расширение за счёт медицинских, технических и промышленных вузов.

Обучение представлено в разных форматах — очном, заочном и онлайн, включая программы с бюджетной поддержкой.

Изучить программы ДПО можно по ссылке.

⚡️ Подписаться на Роскачество
⚡️ Роскачество в других соцсетях

Обувь натирает или давит? Разбираем, что делать в такой ситуации

👞Новая пара обуви иногда приносит не комфорт, а дискомфорт: давит в пальцах, натирает или кажется «не вашей».

⚡️Важно: в таких ситуациях не стоит сразу считать покупку безнадёжной — в большинстве случаев проблему можно решить по понятному алгоритму.

Мы разобрали, как действовать шаг за шагом — от выявления причины до обращения к продавцу.

Листайте карточки — там простой и понятный порядок действий.

⚡️ Подписаться на Роскачество
⚡️ Роскачество в других соцсетях

Как похудеть на даче: мифы и реальность 🤔

Многие считают, что работа на огороде заменяет фитнес и помогает сбросить лишние килограммы. Но так ли это на самом деле? 😊

В карточках рассказываем:

- Можно ли похудеть только за счёт работы в огороде
- Какие мышцы задействованы при вскапывании, прополке и обрезке
- Как правильно поднимать тяжести и приседать без вреда для спины
- Простые упражнения для восстановления после огородных работ
- Главный секрет похудения на даче

Сохраняйте, чтобы не потерять, и отправляйте друзьям-дачникам!

⚡️ Подписаться на Роскачество
⚡️ Роскачество в других соцсетях