TGViewer
Channel Public Channel
Роман Горбачёв

Роман Горбачёв

@romangorbachev

Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему

Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525

Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev

№ 4853001822
Subscribers
17.8K
Photos
1.3K
Videos
154
Links
595

Showing posts older than #3286 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #3285 3.6K
Интересно — в комментарии пришел подписчик, который говорит:

«Максим Вердикт достойный человек, он мне очень помог в жизни»

Зашел в канал к комментатору, а там вот такого плана посты — не заметил, отвлекся, обычно это ПРЕСЕКАЮ, ЭТО ПОПЫТКА ДОМИНАЦИИ

Это ровно то, что я имел ввиду на видео, когда говорил, что Максим может регрессировать и инфантилизировать своих зрителей:

✅ Cтрах потери мужественности
✅ Черно-белое мышление
✅ Инсекьюрность — ощущение, что ты должен постоянно защищаться

Это мышление из Детского эго-состояния — со мной что-то не в порядке, я должен ДОМИНИРОВАТЬ, чтобы это компенсировать

А вы что тут видите? Я кстати не исключаю, что автору помог Максим Вердикт, он многим помогает справиться с болью расставания, но дальше он может загнать в новый невроз

А фотка и правда классная 😇

Что скажете? Вам слово
  • 🕊 45
  • 🐳 1
Post #3283 3.36K
Ради таких отзывов я записал еще один ролик, в котором разбираюсь в истоках философии Максима Вердикта: https://www.youtube.com/watch?v=ubLEmi2vNyU

Там много полезного и для тех, кто не в теме — смотрите, комментируйте и пересылайте 🍸
  • 🕊 20
  • 🐳 13
Post #3280 3.56K
Сегодня в 19:00 по мск встречаемся на эфире, попасть можно тут —> https://t.me/m/b9OagOPhMzMy
  • 🐳 8
Post #3278 3.83K
  • 🐳 21
Post #3276 4.23K
Отметьтесь в комментариях на каком уровне вы были и на каком сейчас:

1️⃣ Делаю все, что попросят, часто в ущерб себе: очень боюсь конфликтов, осуждения, обид, стараюсь заранее подстелить соломку

2️⃣ Часто боюсь отказать, чтобы не подумали, что я эгоист. Робею перед авторитетами

3️⃣ Регулярно случается, что я не отказал и пожалел

4️⃣ Чаще всего отказываю, чтобы не делать в ущерб себе, даже если на меня обидятся, поругаются или решат, что я эгоист

5️⃣ Озлобленно отказываю всем, даже если легко могу помочь 😈

У кого пункт 4 — свободны. Остальных приглашаю на онлайн-созвон по теме страха сказать нет под кодовым названием «Хватит битбоксить» ✋

Пообщаемся, расскажу, почему отказывать страшно, что с этим делать и причем тут самопринятие

Вход по регистрации, не ленитесь ❤️
  • 🐳 7
Post #3274 3.74K

Forwarded from Реалити | Роман Горбачев

У нас в Реалити новая героиня — Лиза 👆

Скоро будут текстовые посты, видео и упражнения по теме

✅ Как вы видите Лиза согласилась пообщаться неанонимно, за что ей огромное спасибо!

О чем говорили: об отношениях, комплексах. почему хочется и уйти и остаться и как в этом разобраться

Подняли вопросы желаний и долженствований и конечно самопринятия ❤️

Кому интересно поскорее погрузиться в историю Лизы и узнать что-то новое о других и себе — поддерживайте лайком 😘
  • 🕊 36
  • 🐳 16
Post #3273 3.75K
Вот такие слова про мой новый ролик 🫶

Если еще не видели, обязательно найдите 15 минут, я старался, подбирал примеры: https://youtu.be/dX3b2OplI_U

Пишите комменты, ставьте лайки и показывайте близким — так победим! 😼
  • 🐳 29
  • 🕊 6
Post #3271 3.82K
Насилие в итоге «сексуальное» или «сексуализированное»?

Я понимаю, почему все стали говорить «сексуализированное», но особого смысла в этом не вижу — а вы как считаете? Придает ли это флер приемлемости?

UPD: Почитал комменты и изменил мнение — теперь буду писать «сексуализированное»
  • 🕊 3
Post #3269 4.37K
Отвлекитесь немного от насилия над женщинами — кажется мы открыли очень полезный формат 😇

Как вы наверное знаете, мы запустили «реалити» — я общаюсь с героями и, самое главное, потом рассказываю свои гипотезы в видео, постах и упражнениях. Не забудьте подписаться

По итогу получается и интересно, и полезно тем, кто узнает в героях себя. У меня еще будет супервизия по итогам первого выпуска — это когда другой психолог смотрит мою работу и помогает заметить, где я был точен, а что мог не увидеть. 19 000 стоит — но оно того стоит 🔥

В первом же выпуске подняты очень крутые темы:

✅ Если ко мне плохо относятся — значит, со мной что-то не так
✅ Мне как будто не положено тепло и признание
✅ Помогаю другим в ущерб себе
✅ Самой себе я опору дать не могу
✅ Мне легче поверить критике, чем похвале

И еще много похожих моментов. Героиня интересная и уже прошла большой путь к принятию себя, не смотря на негативный детский опыт

Кому близко что-то из этого — обязательно подписывайтесь, будут упражнения и обсуждения. Ну и следующая героиня уже согласна, в этот раз не анонимно 😯

Будет интересно 🫶
  • 🕊 19
  • 🐳 7
Post #3268 4.53K
  • 🐳 12
Post #3267 4.41K
Я думаю тут за основу взята реально пугающая статистика: по данным Всемирной организации здравоохранения, около 33% женщин в мире хотя бы раз в жизни сталкивались с физическим или сексуальным насилием

А вот с выводами проблема — кто понимает, в чем ошибка? Напишите в комменты 👇👇👇
Post #3266 4.37K
Ваше приглашение на реалити

Не раз уже упоминал про новый формат и даже делился с вами первым видео, но понял, что не хватает отдельного закрытого канала.

- там в текстовом формате будет история героя
- разбор, что стоит за реакциями и поведением героя
- полезные упражнения по самопринятию

🙃Вступить в канал —> https://t.me/+mzDoBHOJ0GAzYzMy

Через истории других людей вы можете посмотреть на себя со стороны, а потом сделать упражнение, которое поможет почувствовать первые изменения.
  • 🕊 10
Post #3264 3.6K
Сегодня последний день открыта анкета предзаписи на продукт по самопринятию

Что это значит?
- сгорают сниженные стоимости на все тарифы, то есть вы точно уже не сможете купить продукт по цене предзаписи
- часть мест на тарифы с обратной стоимостью уже занято (35 человек уже с нами), анкета дает гарантию, что место за вами будет забронировано

🫶Заполнение анкеты ровным счетом не обязывает вас ни к чему, но дает возможность первыми увидеть наполнение, тарифы и стоимость и забрать свое местечко

АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/

Длительность курса 4 недели, я его строил на основании практики и прикладной пользы.

Не просто посмотреть лекции, а поменять свое отношение к себе.

Если у вас есть что-то из этого: внутренний критик, самозванец, синдром спасателя, не выстроенные границы, сильное чувство вины/ стыда, обостренное чувство несправедливости, внутренние ограничения проявляться, страх быть собой, страх оценки… то приглашаю вас заполнить АНКЕТУ

Тема самопринятия включает много сложностей, которые проявляются в самой обычной жизни и работая с ней - вы переходите во взрослое эго состояние, становитесь уверенными и спокойными.
  • 🐳 6
Post #3262 3.79K
Чемпионы, я как-то не писал о том как губительно для психики мышление уровнями 😌

Когда мы жили в племени из 30 человек было полезно понимать, кого ты сильнее, а кто ловчее тебя

Но сейчас ощущение, что есть люди «выше» или «ниже» порождает и синдром самозванца, и презрение, и самобичевание

А что если нет никаких уровней? А что если каждый просто пытается жить свою жизнь?

У меня такая картина мира: есть люди, которые кайфуют от того что делают и те, кто еще не нащупал. И это не про уровни

Хотите поработать над восприятием мира и самопринятием — записывайтесь на курс, осталось 2 дня: https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/
  • 🐳 26
Post #3261 3.86K
Audio
К прослушиваю тем, кто чувствует сильного внутреннего критика.

Это один из главных маркеров, что есть сложности с самопринятием.

Люди с высоким самопринятием умеют опираться на себя, люди с низким самопринятием подчиняются голосу критика (это не обязательно ваши родители, это могут быть любые авторитетные взрослые).

Внутреннюю опору мы будем формировать на волшебном курсе.

❗️Кстати, анкета открыта последние 3 дня, далее все условия сгорают —> https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/
  • 🕊 11
Post #3260 3.78K
Помните мы искали героев для «Реалити-шоу»? У нас пилотный выпуск! 😇

Героиня Регина не побоялась максимально искренне и глубоко передать свои ощущения ❤️

Мне очень нравится этот формат — там поднимается много тем внутри темы с самопринятием:
✅ Самонаказание
✅ Синдром спасателя
✅ Формирование низкого самопринятия
✅ Внутриличностные конфликты
✅ Непроясненные отношения
✅ Страх признания и успеха, опора на себя

Если что-то из этого для вас актуально — рекомендую! Это вообще не хайповый и не вирусный формат, но дико полезный 🤝

Смотреть тут: https://youtu.be/4Qs_7bXITb8

Если в процессе просмотра вы поняли, что хотите хотя бы раз в жизни поработать над самопринятием — записывайтесь на презентацию курса, там будут самые низкие цены: https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/
YouTube МЕНЯ НЕ ПРИНИМАЮТ: как мешает низкая самооценка. Откуда берется непринятие себя и что с этим делать Присоединиться к курсу по самопринятию - https://t.me/r_gorbachev_bot?start=vol_kurs 00:00 Вступление 1:08 Концепция вины 4:47 Формирование низкого самопринятия 12:50 Отношения с матерью 16:27 Эго-состояния 18:39 Опора на себя 28:10 Проблема эмпатии 31:22…
  • 🕊 26
  • 🐳 2
Post #3253 3.58K
Коллекционирую проявления низкого самопринятия ✍️

Например из очевидного:
✅ Страх сказать НЕТ
✅ Стеснительность, неловкость
✅ Страх перед начальником и авторитетами
✅ Абьюзивные отношения

Из менее очевидного:
✅ Аутоагрессия, самонаказание
✅ Спасательство
✅ Высокомерие, токсичность, желание доминировать
✅ Вызывающее поведение, яркий образ

Напишите в комментарии к чему у вас приводит низкое принятие себя. Я лично был очень токсичным и надменным, как только начал работать над самопринятием — отпустило 😇

А если хотите над всем этим поработать — залетайте в лист ожидания Волшебного курса по самопринятию —> https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/
Post #3252 3.92K
Монтирую большой ролик для реалити ШОУ по самопринятию

Оочень нравится как получается, будет полезно посмотреть всем, кто чувствует, что самопринятие еще не достигло высокого уровня.

Но об этом позже… сделаю закрытый канал, где буду давать упражнения, исходя из сложностей героя, вы также сможете их сделать 🤫

А сейчас, в ночи, вышел напомнить, что открыта анкета предзаписи на волшебный курс.

У нас будет 4 блока программы, на каждой неделе вы будете выполнять задания, которые будут повышать ощущение, что со мной ВСЕ ОКЕЙ.

ВСЕ ОКЕЙ - это…
- не борюсь с собой, не критикую, не уничтожаю изнутри
- не трачу уйму времени на самокопание и обмусоливание разных ситуаций
- не пытаюсь быть удобным для всех, не боюсь оценки и отказа
- не тревожусь, что что-то сделал(а) не так

Ощущение, спокойствия и уверенности.

Курс поможет начать выстраивать такие отношения с собой —> https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/

После заполнения анкеты перейдите по ссылке, чтобы вас направило в чат с менеджерами.

Они пригласят вас презентацию программы, завтра в 12:00 пройдет первый созвон, еще один будет в 19:00 в понедельник.
  • 🐳 3
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →