Отметьтесь в комментариях на каком уровне вы были и на каком сейчас:

1️⃣ Делаю все, что попросят, часто в ущерб себе: очень боюсь конфликтов, осуждения, обид, стараюсь заранее подстелить соломку

2️⃣ Часто боюсь отказать, чтобы не подумали, что я эгоист. Робею перед авторитетами

3️⃣ Регулярно случается, что я не отказал и пожалел

4️⃣ Чаще всего отказываю, чтобы не делать в ущерб себе, даже если на меня обидятся, поругаются или решат, что я эгоист

5️⃣ Озлобленно отказываю всем, даже если легко могу помочь 😈

У кого пункт 4 — свободны. Остальных приглашаю на онлайн-созвон по теме страха сказать нет под кодовым названием «Хватит битбоксить» ✋

Пообщаемся, расскажу, почему отказывать страшно, что с этим делать и причем тут самопринятие

Вход по регистрации, не ленитесь ❤️