Как муж мог общаться, если жена впала в режим Критического родителя
Фокус на «что делать», а не «кто виноват»
А еще муж успевает чувствовать и думать одновременно
Дальше разговор может пойти о хлебе (если ее вывело из себя что она мечтала о бутербродах, а тут не тот хлеб) или об отношениях в целом (если ей надоело, что муж ее не слушает)
Как вам «Взрослый муж»? Сделать вариант где все Взрослые?
Я думаю, что никакими словами в переписке не получится добиться от мамы сиюминутного уважения к своим чувствам и вот почему:
Когда мама на явную попытку дочки получить одобрение говорит, что это «собачий корм», она находится в глубочайшем режиме Критического Родителя
А Критический Родитель не признает своей неидеальности: он непогрешим, он образец и эталон. Это он всех оценивает и говорит как им жить
В этом режиме признать свою неправоту — значит испытать колоссальный стыд и признать, что теперь не ты наказываешь, а ты подлежишь наказанию
✅ Что можно делать
Чтобы не загонять маму в Критического Родителя, важно самому не становиться в симметричную позу Адаптивного Ребенка:
Мам, оцени! Мам, похвали! Мам, это хорошо или плохо?
Лучше говорить из Взрослого состояния: «Я так довольна тем, как я начала готовить!». То есть не скидывать фото в надежде на одобрение, а делиться своим отношением и без разницы, какое мнение у других — главное, что ты довольна
Это не защитит от обесценивания, но не будет провоцировать маму занимать привычную роль Родителя
Главное, что я хочу подсветить✨ — плохой контакт мамы с дочкой
Контакт — это то, как мы слышим, чувствуем и понимаем друг друга. Хороший контакт — когда между людьми нет искажений.
Здесь контакт плохой: помимо очевидного — дочь хотела получить одобрение и принятие, а получила насмешки, — есть и неочевидные признаки. Смотрите, как выглядит общение с нарушенным контактом и напрямую:
❌ Извините, но это собачий корм ✅ Извини меня за грубость, но это собачий корм
❌ Мне неприятно, что мою еду называют кормом ✅ Мне неприятно, что ты назвала мою еду кормом
❌ Начались обиды ✅ Ты начала обижаться
❌ Закончили дискуссию ✅ Давай закончим дискуссию
Вроде бы мелочь, но посмотрите на переписку — они как будто общаются не между собой, а через каких-то третьих лиц. Заметили? Страх быть близкими, страх соприкоснуться — если бы этого не было, маме было бы сложнее обесценивать дочь
Берегите контакт с близкими ❤️
P. S. Понятно объяснил? Нужен разбор, что можно было бы ответить маме?
Прочто это для вас? Как ответить маме? Как не обидеться? Кто прав?
Вам слово:
P. S. Я теперь переделываю переписки, оставляю суть но меняю слова, имена, поэтому можете присылать любые скриншоты и имейлы, с пометкой «переделать», я на их основе сделаю подобные материалы. Присылайте в личку: @roman_gorbachev
Как помогать, но не спасать на примере нашего Егора
Это относится и к одалживанию денег, и помощи в целом. Правило простое:
Вы должны стать человеком, к которому обратятся только в случае реальной необходимости (а не чтобы сесть на шею и ноги свесить)
Например в случае Егора это могло выглядеть так:
«Я одолжу тебе деньги, но у меня есть правило — мы пишем расписку, я ее фоткаю и в случае просрочки иду в суд / продаю долг коллекторам / говорю твоей маме что ты балуешься»
Это называется «Пустая лодка» — в случает наступления события Х вы договариваетесь на последствия Y и человек идет со своими претензиями в направлении Й
Те, кто хотел сесть на шею, откажутся (якобы потому, что вы их не уважаете и вообще так не делают), а остальным в день X можно отправить сообщение как на скриншоте
👋 Обратите внимание:
Егор со скриншота готов идти на встречу, договариваться, сочувствовать
Но при этом он не готов действовать в ущерб себе и прощать долг — он не ведётся на провокации через чувство стыда
А самое главное отличие от прошлого поста: он не испытывает нужды То есть не находится в положении просящего с протянутой рукой
Надеюсь кому-то этот пост перевернет жизнь, а для кого-то будет как минимум полезен 😇
Что делать, если неохота возвращать долг? Конечно разыграть Треугольник Карпмана (Жертва-Тиран-Спасатель)
Тем более автор уже побывал Спасателем, когда одолжил деньги — время переключить роли
Чтобы организовать Треугольник из двух человек, один участник должен взять на себя сразу две роли, смотрите:
«Если бы ты знал, какой пипец у меня происходит, ты бы подуспокоил свое эго»
Это и Жертва (у меня пипец) и Спасатель (тебе должно быть стыдно ко мне лезть). Это провокация, которая должна вызывать у автора возмущение: «Но я пишу не из-за задетого эго, это ты мне денег должна! Вот наглая сука!». Таким образом автор станет в этом Треугольнике Преследователем.
А получив подобную реакцию, девушка может доиграть роль Жертвы: «Ну раз ты на меня так давишь, ничего я тебе возвращать не буду». Это называется «власть Жертвы».
Поняли эту «игру»? Знаете, как не вестись на провокацию через чувство справедливости? Знаете, как ответить?
Капризы Если девушке всё не так, мороженое холодное, а солнце яркое, я это расшифровываю как неумение переносить фрустрауцию. А это первый шаг взросления, который девушка похоже не прошла
Страх ответственности Если девушка принимает решения на основе гороскопов, нумерологии и прочего гадания на кофейной гуще, я это воспринимаю как страх ответственности. Для меня это тоже про взросление и умение брать ответственность за свои решения
Больше ничего в голову не пришло — татуировки или их отсутствие, образование и т п мне кажется мелочами
P. S. По моему мнению редфлагом может быть только причина какого-то поведения, а не поведение как таковое. И уж тем более не поступки — кто куда уехал или не уехал, чем занимался, какие прививки делал и т п
Короче как всегда: люди часто делают далекоидущие выводы о человеке и ошибаются
