ДОКТОР ЛЕОНЧУК

Всё что нужно знать о яичках и мошонке! И даже немного больше…

Профилактическая медицина не дураками в свое время была придумана! Гораздо легче и дешевле выявить заболевание на ранних этапах, чем превращать нас врачей в героев, которые вытаскивают пациентов из лап костлявой! Базовый тест на определение биологического возраста ваших сосудов займет 2 минуты! Пройдите его в моей группе в МАКСе. Если нужно будет я и для ТГ разработаю. Он подскажет нужно ли вам дополнительное обследованиеи адреса здравпунктов где это можно сделать! Не относитесь небрежно к своему здоровью, ведь по сути дороже ничего у вас в жизни нет! Как говорят Евреи - проходите диспансеризацию, ведь это бесплатно! Всем здоровья!

Непопулярное мнение врача…

«Вам не хватает белка!» и другие сказки БАДовой индустрии

На написание поста меня натолкнул случай на приеме. Мой пациент сдал анализы и обнаружил, что у него в крови снижен общий белок, в связи с чем он попросил порекомендовать ему хороший протеин. Тут я понял, что он стал жертвой маркетинга, ведь благодаря многим блогерам люди живут с мыслью, что не добирают белка. Начнем сначала! Общий белок в биохимии крови НЕ показывает, сколько белка вы едите. Это весь белок организма, и 60% его — альбумин, который синтезирует печень. Плюс глобулины и белки острой фазы.

Почему общий белок снижен (ниже 60 г/л)?
▪️ Цирроз печени - печень не синтезирует белок.
▪️ Генетический дефицит иммуноглобулинов.
▪️ Нарушение всасывания (целиакия и другие энтеропатии).
▪️ Тяжёлые ожоги и болезни почек - белок теряется с мочой.
▪️ Беременность или много выпитой воды - банальное «разведение» крови, а не реальный дефицит.
▪️ Тяжёлое недоедание (тяжёлое - это уровень блокадного Ленинграда).

А если повышен (80–83 г/л и выше)? Обезвоживание, диарея, любое воспаление или инфекция, реже - онкология (миелома). Заметили? Пункта «хорошее высокобелковое питание» здесь нет. «Наесть» белок в анализе невозможно!

Теперь о маркетинге возведенном в религию. «С белком! Обогащено протеином!» — звучит из каждого утюга. А давайте посчитаем! Норма — 0,8–1 г белка на кг веса в сутки, при активном спорте — до 1,5 г. Девушке при весе 50 кг достаточно 40 граммов - это обычная порция риса с курицей и пару яиц. Мужчинам с весом до 80 кг нужно около 100 граммов, но за стандартные 3 приема пищи это сделать проще простого!

Правда в том, что если вы не голодаете, белка вам хватает. А если по подсчётам «не хватает» - скорее всего, вам просто не хватает еды и баланса в рационе.

А вот чего действительно не хватает 90% населения планеты так это клетчатки. Даже рак кишечника, самый частый вид рака, ассоциирован с её дефицитом! Налегайте вообщем по чаще на тыкву, брокколи и цветную капусту!

После прочтения поста все еще мечтаете восполнить дефицит белка? Подписывайтесь, будет ещё много честного и интересного и всем здоровья! Кстати забирайте через бота @DrLeonchuk_bot подробный гайд по белку!

Я попал в телевизор и рассказал о 3 новых вирусах, которые уже на пороге! Но минздрав готов! А вы готовы? А еще я бы посоветовал готовиться Малышевой и Мясникову, ведь в медиапространство врывается с ноги новый герой! Поддержите видео лайком и комментарием и всем здоровья!

Проверь здоровье своей печени вместе со мной за минуту, а если хотите более глубоких познаний по самодиагностике и профилактике заболеваний печени, то скачивайте мой листок здоровья по печени через моего бота! @DrLeonchuk_bot и всем здоровья!

Почему синяк меняет цвет с красного на синий, зеленый и желтый? Разбираем все стадии цветения гематомы по дням — после этого ролика по виду синяка определите его возраст с точностью до дня.

Стадия 1. Сразу после удара — красный.
Будет не синяк, а красняк. Кровь богата кислородом и имеет ярко-красный цвет.

Стадия 2. Через несколько часов — синий.
Покраснение синеет, потому что кислорода в гематоме становится все меньше и меньше. Кровь без кислорода темная, как в венах, и мы видим это под кожей.

Стадия 3. На 4-й день — зеленый.
Появляются зеленые оттенки в результате окисления железа в эритроцитах. Гемоглобин превращается в вердоглобин, а затем в биливердин. Вердо — это от французского «зеленый».

Стадия 4. На 10-й день — желтый.
Биливердин превращается в билирубин, который имеет желтый цвет. Синяк желтеет, бледнеет и постепенно рассасывается полностью.

А я сегодня в телевизор попал между прочим)

Существует множество средств от похмелья, от народных до официальных медицинских, однако они слабо помогают, потому, что токсичный ацетальдегид (продукт распада алкоголя) так просто не вывести, но есть некоторые средства, которые могут помочь с первопричиной похмелья. Об этом сегодняшнее видео. Лучшее средство от похмелья по прежнему не пить вовсе! Всем здоровья!

Поговорил с Эриком Праздниковым - лидером Партии Пенсионеров о перспективах медицины и врачей в России. Интересно вам такое интервью?

5 препаратов, которые «не работают» по протоколам, но работают на практике

Врачи и фармакологи часто спорят: есть ли смысл в лекарствах, которых нет в международных рекомендациях? Вот пять примеров, где «отсутствие доказательной базы» не равно «отсутствию эффекта».

💉 Магния сульфат (Магнезия) — «укол от давления»
Нет ни в одном протоколе купирования гипертонического криза. Но скорая колит первым делом.
Почему работает: антагонист кальция → расширяет сосуды + успокаивает. В сумме — давление падает. Механизм понятен, эффект реален.

🧠 Фенибут — «транквилизатор, которого нет в Европе»
FDA запрещает даже в БАДах, ВОЗ фиксирует зависимость и синдром отмены. Исследований по западным стандартам — ноль.
Почему работает: механизм анксиолитика подтверждён экспериментально. По сути — баклофен без доказательной базы. Седация реальна, но реальны и толерантность, и зависимость.

💧 Корвалол / Валосердин — «бабушкины капли»
Запрещены на Западе. Исследований нет.
Почему работает: в составе — фенобарбитал, настоящий барбитурат. Отсюда седация и возможность снять приступ сердцебиения. Но это не лечение, а симптоматика. И да — вызывает зависимость.

🧪 Мексидол — «капельницы после инсульта»
В мировых рекомендациях по инсульту отсутствует. Двойные слепые исследования есть, но проведены только производителем.
Почему может работать: этилметилгидроксипиридин — реальный антиоксидант, аналог пиридоксина. Биологически правдоподобно, но нужны независимые данные. По клинической практике эффект хороший, неврологи уважают.

👅 Валидол — «под язык от сердца»
За 60 лет — ни одного внятного клинического исследования. При стенокардии действие слабое и непостоянное.
Почему «работает»: ментол активирует холодовые рецепторы слизистой → рефлекторное ощущение облегчения + отвлекающий эффект. Классический «сигнал приёма»: организм получает подтверждение, что «лекарство принято». Чистое плацебо с осязаемым механизмом.
⚠️ Опасен одним: при настоящей стенокардии откладывает приём нитроглицерина и вызов скорой.

Вывод: отсутствие в западных протоколах ≠ отсутствие эффекта. Но отсутствие исследований = отсутствие понимания рисков. Работать может и работает, но знать механизм и побочки все таки важно! Всем здоровья!

Это история о том как я попал на фестиваль новых медиа и как подружился с медийщиками #ФестивальМНМ #Сенеж #РоссияСтранаВозможностей #МНМ

Эти обследования спасут от рака!

Что и как болит в эпигастральной области? (Это верхняя часть живота посередине, под мечевидным отростком) #ГЭРБ #язвеннаяболезнь #гастродуоденит

Почему мы вздрагиваем и дергаемся во сне? #миоклония #гипнагогическийрывок

Это нужно знать, если решили принимать диклофенак!

Скрутило живот, диарея, рвота, температура.... Знакомо? Что делать , кто виноват и нужны ли антибиотики?

Все это симптомы острого гастроэнтерита, но вот какой он природы? Ротавирус или другие вирусы? Бактериальная инфекция? Или просто вы съели недоброкачественный продукт? Например, рыбку на четвертый день... а может супчик залежавшийся решили «прокипятить» и доесть с мыслями что бактерии погибнут? Да, бактерии погибнут, но отравления происходят из-за токсинов, которые накопились за время хранения продукта, поэтому состояние так и называется - пищевая токсикоинфекция. Токсины не гибнут, даже если вы прокипятите суп! Что принять? Сорбенты, обильное питье, диета или подождать и само пройдет? Действительно часто к вечеру уже все проходит, для заболевания характерно быстрое начало и конец, а пациенты как правило точно называют, какой продукт был причиной.

В случае с вирусной и бактериальной инфекцией нам важен эпиданамнез. Лечимся регидратацией, щадящей диетой и симптоматической терапией (спазмолитики, лоперамид при диарее, если нет выраженной лихорадки и крови).

Когда нужны антибиотики? При подтвержденной бактериальной инфекции. Для этого врач назначит анализ кала методом ПЦР на ОКИ и диз. группу, если будут подозрения. Это высокая лихорадка (>39), диарея с кровью, сильные боли в животе, тенезмы, поездки в эндемичные страны, употребление термически необработанных продуктов животного происхождения. Если бактериальная инфекция подтверждена, то чаще всего назначают азитромицин или антибиотики из группы фторхинолонов.

Сохраняйте пост на всякий случай и всем здоровья!

Как стать «хорошеньким» врачом для пациентов, но с точки зрения адекватной медицины НЕТ!

Проверьте своего врача по этим пунктам:

При любом ОРВИ - сразу назначает антибиотик, ведь надо перестраховаться, мало ли что?

Кашель? Какой рентген, вы же флюорографию полгода назад делали. Нельзя облучаться, а то светиться будете. Лучше левофлоксацин - и всё пройдёт.

Анемия? Месяц железа попейте - и хватит. Обследование? Зачем? Просто плохо кушаете. Всё, идите и печенку купите по пути!

Голова болит и кружится? Это остеохондроз и сосуды. Ну и что, что бляшка? Холестерин нормальный. Статины вредные, печень пожалейте!

Слабость, утомляемость? Да кому сейчас легко. Это лень. Идите, не выдумывайте.

Давление 180/90. Лориста не помогает, эналаприл тоже. Ну чтож… привыкайте к такому давлению, не могу же я вам таблетки горстями назначать (а про комбинированные препараты я не слышал)

Знакомо? Надеюсь, нет. К сожалению я слышал подобное от пациентов, приходивших из государственных поликлиник. Не ставлю клеймо на всех врачах там, но часто работают специалисты, которые по объективным причинам не успевают за динамично развивающейся медициной. Выбирайте правильных, а не удобных и всем здоровья!

Новый семаглутид в таблетках - это привычка худеть!

Почему люди дергают ногой? Вас бесит такое явление или вы один из них?