РодыЛайт @rody.lite

Я рожала с доулой @annadoulagv и это было лучшим решением 🙏
Начиная с заключения договора Анечка всегда была на связи, а когда началась родовая деятельность, она находилась со мной эти долгие часы и проживала вместе все события!
Делала массаж, кормила, общалась и поддерживала! Сняла самые трогательные моменты рождения, а потом помогла с ГВ спустя час после рождения крошки 💜💜
Безусловно муж был 24/7 со мной на связи, но я теперь точно считаю, что моральная поддержка мужа нужна, но лучше, что бы рядом был настоящий специалист 😁
А любимый находился за пределами родблока.

Рожала я в 17 роддоме, выбрать именно это место мне помогла @annadoulagv, а посетив дни открытых дверей в нескольких роддомах Москвы, я поняла почему! 😂😂😂
Кто сейчас в ожидании чуда, искренне рекомендую присмотреться именно к нему!!!
1. Все супер современное, красивое, удобное!
2. Мы с малышом находились в одноместной палате.
3. Мегаотзывчивый персонал, внимательные акушеры, консультант по ГВ.
4. Вполне хорошее питание.
5. Выдаются комплекты одежды для малыша, обработанные в вакуумных упаковках.
6. Выдается одежда для мамы, в душе есть гели.
7. При рождении сразу приносят пакеты с подарками (пробники подгузов, кремы и т.д.)

А еще я рожала по ОМС и мне Богом была послана врач Анна Сергеевна 🙏
Благодаря именно ей все прошло хорошо! Только крутые воспоминания 💜💜💜
Крутая женщина и крутой врач 🔥
А еще, к сожалению, нет фото с акушеркой, но тоже клевая очень девочка Милана 🙏
Я безумно рада была оказаться именно в такой команде! Огромное вам спасибо за этот опыт и малыша 🙏

Я родила. И знаете что? Это было не страшно!!!
Нас почему-то так любят пугать родами: страшными историями, чужим негативным опытом и рассказами о том, как «всё будет ужасно».
Но правда в том, что чужой опыт — не ваш. Не обязательно заранее бояться того, чего с вами еще даже не произошло.
Для меня роды стали одним из самых сильных и счастливых моментов в жизни. Да, было непросто. Но это было не про страх — это было про силу, любовь и встречу с моим малышом. 🥹
Поэтому будущим мамам хочется сказать одно: не слушайте страшилки. Доверяйте себе и не бойтесь заранее. Ваши роды могут стать одним из самых прекрасных событий в жизни.

5 вещей на роды по ОМС? Делимся нашим топом🤍

В этом видео наша Катя Аллямова – доула, консультант по грудному вскармливанию и основатель РодыЛайт – рассказывает, какие вещи стоит взять с собой в роддом, чтобы подготовиться к пребыванию там спокойно и без лишнего.

Сохраняйте, чтобы вернуться к списку, когда будете собирать сумку 🫶🏻

И ещё важное: по ОМС вы тоже можете пригласить с собой доулу.
Кажда доула РодыЛайт сопровождает роды не только по контракту с роддомом, но и приезжает на роды по ОМС.
Во вложении список роддомов по ОМС и по контракту🤍

в РодыЛайт, мы делимся практической информацией о беременности, родах, грудном вскармливании и первых месяцах с малышом 🤍

РодыЛайт - команда доул и перинатальных специалистов, Москва - навигация здесь

С Днём беременных! 🤰
Сегодня хочется особенно нежно обнять каждую женщину, которая сейчас ждёт своего малыша.

Беременность — удивительное время. В нём может быть столько разных чувств одновременно: радость и волнение, предвкушение и тревога, уверенность и тысячи вопросов.

🌟И всё это нормально. Вам не обязательно всё знать заранее. Не обязательно всегда быть спокойной и собранной. Можно спрашивать, сомневаться, менять своё мнение, искать поддержку и выбирать то, что подходит именно вам.

🌟Пусть рядом будут люди, с которыми можно выдохнуть. Специалисты, которым вы доверяете. И информация, которая помогает чувствовать себя увереннее в ожидании встречи с малышом.

🌟А мы, команда РодыЛайт, всегда рядом – чтобы поддержать, ответить на вопросы, помочь подготовиться к родам и пройти этот путь с большей опорой и спокойствием🤍

🌟Желаем вам бережной беременности, внимательного отношения к себе и самого долгожданного знакомства – с вашим малышом.

С праздником, будущие мамы! 🩷
С любовью, команда РодыЛайт 🤍

ПРАКТИКУМ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ И УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ
Узнайте главное о взаимодействии с ребенком в первые дни и месяцы после родов.

КОГДА:
✨11 сентября 11:30–15:30
✨25 сентября 11:30–15:30
✨9 октября 11:30–15:30
✨23 октября 11:30–15:30

ГДЕ: м. Чистые пруды, Мясницкая улица, д. 24/7 стр.3

В течении 3.5 часов:
🔘отрабатываем технику правильного прикладывания;
🔘осваиваем позы для кормления;
🔘учимся правильно сцеживаться и понимать, когда это необходимо;
🔘обсудим всё о сосках, бутылках, молокоотсосах, накладках и других гаджетах;
🔘узнаем первую помощь при нагрубании/лактостазе/мастите;
🔘обсуждаем рацион кормящей мамы;
🔘помощь малышу при коликах и газах: массаж/ношение в определённых позах;
🔘освоим пеленание;
🔘потренируемся одевать памперс малышу и правильно носить на руках;
🔘узнаем, как высыпаться с ребеночком.

🖇Ведущая – доула и консультант по гв Тюренкова Анна.
Инструкция к малышу не выдаётся после родов, а у вас она уже будет.

СТОИМОСТЬ: 4500₽

➡️Количество мест ограничено
✍️ЗАПИСЬ И ОПЛАТА @annadoulagv
89772696765 Тюренкова Анна

ЗАЧЕМ НУЖНА ДОУЛА В РОДАХ? 🤍

Иногда кажется: если я заключила контракт с врачом и акушеркой, значит, у меня уже есть всё необходимое для спокойных родов.

И действительно — рядом с вами будут специалисты, которые отвечают за медицинскую сторону процесса, наблюдают за вами и малышом, проводят необходимые процедуры и принимают важные решения.

Но в родах есть ещё одна большая потребность — чтобы рядом всё время был человек, который поддерживает именно вас.

🌟Врач не может находиться рядом с вами каждую минуту. Его задача — следить за течением родов и вашим состоянием с медицинской точки зрения.
🌟Акушерка тоже работает с вами, помогает, наблюдает за состоянием мамы и малыша, проводит необходимые процедуры.
🌟А доула остаётся рядом практически непрерывно — с момента, когда вы оказываетесь в родбоксе, и до перевода в послеродовую палату.

Что это значит на практике?

Доула помогает создать спокойную атмосферу: приглушает свет, включает музыку, разговаривает с вами, помогает понять, что сейчас происходит.

Простыми словами объясняет медицинские рекомендации, помогает не растеряться и напоминает о том, что вы уже знаете и чему учились на подготовке к родам.
Потому что во время сильных ощущений действительно можно забыть всё. Даже если это не первые роды.
И тогда рядом оказывается человек, который спокойно скажет:
«Давай вместе. Дышим». 🤍

Доула может делать массаж, помогать подобрать удобное положение, поддерживать вас на мяче, в душе или в ванной, дышать вместе с вами во время схваток, помогать вставать, ходить, отдыхать между схватками.
Принести воды или еды, помочь дойти до туалета, сменить пелёнки, поддержать физически, когда становится тяжело.

На потугах — помочь найти удобное положение, быть рядом, напоминать про дыхание и поддерживать вас в этот очень важный момент.
И всё это время вы не остаётесь один на один с сильными ощущениями и происходящим вокруг.
После рождения малыша доула остаётся с вами в первые часы, помогает устроиться поудобнее, может приготовить послеродовой чай, поддержать первое прикладывание к груди, если вам нужна помощь.

А если вы хотите сохранить воспоминания — может сделать для вас небольшие фото и видео этого дня.
И на этом наша работа не заканчивается.

После родов доула остаётся на связи ещё минимум месяц: можно написать, задать вопрос, попросить подсказать специалиста или просто поделиться тем, что вас волнует.
Каждые роды уникальны. У каждой женщины свои ощущения, история, желания и потребности.
Поэтому и поддержка всегда подбирается индивидуально. 🤍

Мы будем ещё много говорить о родах, восстановлении, грудном вскармливании и работе доулы здесь, на канале.

А если вам хочется заранее познакомиться с нами и почувствовать, насколько вам откликается такой формат поддержки — приходите на нашу бесплатную встречу с доулами РодыЛайт.

Будем рады познакомиться с вами 🫶🏻

❤️Сохраняй анонс
Лекции, семинары и практикумы команды «РодыЛайт»
05.10.2026 – 11.10.2026

❤️ПОНЕДЕЛЬНИК
05.10.2026 | 🌟13:00
День открытых дверей
17 роддом им. Вересаева
(каждый понедельник и четверг)
📍 ул. Лобненская, д. 10 стр. 10
🔗 Бесплатная регистрация
https://gkb81.ru/open-days-rd17/

05.10.2026 | 🌟15:30 (После ДОД)
«Роды без тревоги. Полное руководство к началу родов: предвестники, когда ехать в роддом, что положить в сумку в родбокс»
🌟Спикер - Екатерина Аллямова, доула, консультант по грудному вскармливанию🌟
📍ЦЖЗ ул. Лобненская, д. 10, 3 этаж, конференц-зал
Бесплатно | без записи
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
❤️ВТОРНИК
06.10.2026 | 🌟16:00
День открытых дверей
Перинатальный центр ММКЦ Коммунарка
(каждый вторник)
📍 ул. Сосенский Стан, 8, стр. 5
🔗 Бесплатная регистрация
https://mmccdzm.ru/perinatalnyy-tsentr/dod-kontrakt/
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
❤️СРЕДА
07.10.2026 | 🌟12:00
«Маршрут по роддому от приемного до выписной. План родов - когда и как его применять»
🌟Спикер: доула, консультант по грудному вскармливанию
Аллямова Екатерина🌟
📍ЦЖЗ ул. Петрозаводская, д.26а, каб. 214 конференц-зал
Бесплатно | без записи

07.10.2026 | 🌟15:00
«Роды без тревоги. Полное руководство к началу родов: предвестники, когда ехать в роддом, что положить в сумку в родбокс»
🌟Спикер: Аллямова Екатерина, доула, консультант по грудному вскармливании🌟
📍ЦЖЗ на Планетной
г. Москва, ул. Планетная, д. 37
3-ий этаж, 320 каб.
Бесплатно | без записи
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
ЧЕТВЕРГ
08.10.2026 | 🌟13:00
День открытых дверей
17 роддом им. Вересаева
(каждый понедельник и четверг)
📍 ул. Лобненская, д. 10 стр. 10
🔗 Бесплатная регистрация
https://gkb81.ru/open-days-rd17
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
❤️ПЯТНИЦА
09.10.2026

«ПРАКТИКУМ ПО ГВ»
🌟11:30-15:30
ВЕДЕТ: ТЮРЕНКОВА АННА
Стоимость: 4500₽
🔗 Запись: @annadoulagv,
+7 977 269-67-65 (Анна)

«ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
🌟18:30-21:30
ВЕДЕТ: ТЮРЕНКОВА АННА
Стоимость: 7000₽ (С ПАРЫ)
🔗 Запись: @annadoulagv,
+7 977 269-67-65 (Анна)

📍 м. Чистые пруды
Мясницкая ул., д. 24/7, стр. 3

❤️Команда «РодыЛайт»
Мы рядом 🫶
#родылайт #школамам_расписание
#подготовкакродам #всеородах
@Rodylite_Info

🎁РОЗЫГРЫШ 🎁

Дорогие мамы и будущие мамы! Команда РодыЛайт запускает праздничный розыгрыш в честь фестиваля Зарождение, чтобы ваше материнство стало еще комфортнее!

🏆 Призы:
🥇 1 место
• Молокоотсос
Philips Avent
+ вкладыши для груди
🥈 2 место
• Молокоотсос
Philips Avent
+ набор сосок
🥉 3 место
• Подушка ErgoFeed
+ вкладыши для груди
🎁 4 место
• Набор контейнеров
Philips Avent + набор сосок

🗓️ Сроки проведения:

· НАЧАЛО: 4 октября
· ОКОНЧАНИЕ и подведение итогов: 18 октября в 17:00 (по московскому времени)

✨ Чтобы принять участие, нужно:
1. Быть подписанной на все наши аккаунты:

ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕХ РАЗОМ ЖМИ ТУТ - https://t.me/addlist/SDmKc2cP_ks3YTAy

· «Родылайт» — @Rodylite_Info
· Екатерина Аллямова — @Katyallyamova
· Анна Тюренкова — @vinteresnompologenii
· Марина Котельникова — @prinimayu_lyudej
· Елизавета Еремина — @lisa_doula
· Анна Мишина — @materinstvo_life
· Анастасия Суворова — @doula_Nastya_Suvorova

2. Нажать кнопку «УЧАСТВУЮ» под этим постом!

Хотим сегодня поделиться последними отзывами о работе нашей доулы Елизаветы 🤗❤️

Хочу написать отзыв о данном роддоме.
Родила вчера 1.10.26, по ОМС и пока еще нахожусь здесь. Вторые роды. Выписка завтра.

Приехала с раскрытием 4см и легкими схватками примерно в 22:30. В приемной было мало народу, оформили быстро. (К утру уже был лютый наплыв, что не хватало родбоксов). Сделали узи, ктг, осмотр, взяли кровь. Сдала вещи в камеру хранения и села ждать, когда меня определят в родбокс. Схватки нарастали и было все сложнее. Перевод затянулся из-за того, что передо мной экстренно увезли девушку на кс, и все врачи из приемного ушли с ней. Минут через 40 меня таки определили в бокс. Это было где-то 01:30. Я уже корчилась в схватках и попросила эпидуралку. Пока дождалась прошло еще минут 40 (вызывала через кнопку персонал и просила ускориться).
Анестезия подействовала не сразу, после добавления боль осталась только в животе (спина отключилась).
По итогу родила в 5 утра.
Со мной была доула Лиза, контакт которой неоднократно здесь оставляли. Замечательная девушка. Очень помогала проживать схватки и подсказывала что делать. Вызывала врачей. Очень ее советую! Первый раз рожала с мужем, который сам был в шоке от всего происходящего, и не знал что делать. Гораздо круче иметь рядом спокойного и опытного человека!
В целом, хочу сказать, что работа врачей и акушерки была четкая, слаженная, без лишних слов и действий, что собственно было и ни к чему. Отношение ко мне было очень доброжелательное и поддерживающее. Про санитарок вообще молчу, милейшие женщины.
Врач Кондратюк И.В.
Акушерка Тищенко Ольга.

Как родила, ребенка выложили на грудь ненадолго, после пульсации пуповины дали перерезать и забрали малыша на осмотр. А меня пока зашивали. После этого вернули малыша мне и мы где-то час лежали с ним в боксе.

После этого, нас переложили на каталку и вывезли в коридор. Палаты были все заняты, поэтому очень много девочек лежали в коридоре. Перевели нас только в 14 часов. Но в целом, меня это не напрягло, тк после родов совершенно не важно где тебе лежать))

Искренне рекомендую этот роддомов и прекрасную доулу
Лизу из организации
роды лайт
. ❤️

Мои впечатления о родах по контракту в ПЦ Коммунарка 28.09.2026

Хочу выразить искреннюю благодарность моему акушеру-гинекологу Воулковк Рэму Валерьевичу, его незаменимой помощнице акушерке Челышевой Анне Романовне и

конечно потрясающей доуле Ереминой Елизавете Анатольене

за невероятный опыт родов! От начала до конца они окружали меня заботой и поддержкой, помогая мне чувствовать себя уверенно и спокойно в этот важный момент.

Рэм Валерьевич продемонстрировал профессионализм и внимательность, предоставляя четкие инструкции и уверенность, что все проходит хорошо. Я чувствовала себя в надежных руках!

А Елизавета была настоящим ангелом-хранителем, которая поддерживала меня не только физически, но и эмоционально. Её советы и мягкое присутствие сделали процесс родов гораздо комфортнее и приятнее.

Анна Романовна, очень милая девушка, знает свое дело, ее советы и четкая слаженная работа с моей доулой Елизаветой давалаи мне сил и понимания на каждом этапе родов.

Благодаря их совместным усилиям, я смогла пережить свои роды с радостью и уверенностью, и теперь могу наслаждаться временем с моим новорожденным! С такой командой можно рожать и рожать!

Спасибо вам за вашу безграничную заботу и поддержку! Вы настоящие профессионалы своего дела! ❤️

Огромное вам спасибо, что доверяете нашим профессионалам себя в такой трепетный момент 🤗

Почему в родах иногда лучше не прокалывать пузырь?

Об этом наша доула Марина поговорила с акушером-гинекологом Роговой Юлией Владимировной — врачом с 30-летним стажем и статусом «Московский врач».

В видео разбираем, зачем вообще сохранять плодный пузырь, какую роль он играет в родах.

Подробнее контакты Юлии Владимировны вы можете уточнить у администратора @rodylite_kontakt 🤍

Подборка интервью с врачом
https://t.me/Rodylite_Info/6061

Расписание на ОКТЯБРЬ

Оставили для вас формат картинок. Адреса на картинках. Ссылки для записи ниже:

‼️‼️‼️‼️Новые дополнительные адреса проведения лекций в ЦЖЗ на Лобненской, на Петрозаводской и на Планетной

При возникновении вопросов по расписанию пишите: @rodylite_kontakt

Запись на день открытых дверей в РОДДОМ В.В. ВЕРЕСАЕВА
https://gkb81.ru/open-days-rd17/

Запись на день открытых дверей ПЦ КОММУНАРКА
https://mmccdzm.ru/perinatalnyy-tsentr/dod-kontrakt/

ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКУМАХ РОДЫЛАЙТ
https://t.me/+e9d5t4UEA4BlOTBi

ВОПРОСЫ?
Telegram: @rodylite_kontakt | What’s up: +7 999 599-52-36