Разговор с психологом | Екатерина Самардина

Моя история "любви к себе" - ЧАСТЬ 3 🤍

2 действие - Интерес к себе (исследование себя со всех сторон)

Узнавайте себя как можно больше..

Вспомните состояние влюбленности:
С каким интересом и упоением вы могли часами узнавать о человеке, и вам этого всегда было мало, вы хотели еще и еще…

Также и к себе: проявлять интерес к себе - видеть себя объёмно!

Знать свои сильные и слабые стороны, свои способности и умения, свой потенциал

Ох, как это бывает некоторым трудно!

Задавая вопрос, "чем вы гордитесь или составьте список из 10 ваших достижений/сильных сторон"

Некоторые люди впадают в ступор… чаще всего они прикрываются фразой: «Как я могу себя оценивать, надо спросить у моих друзей, со стороны же лучше видно» и т.д.

Подойдут любые методы:
Психотерапия, психогенеалогия, физиогномика, ароиадиагностика, астрология, работа со стилистом и много других направлений…

Если не знаете с чего стартовать, попросите специалистов вам помочь 💌
Важно увидеть себя в объёме и чем больше, тем лучше!

Подойдут любые методы, слушайте себя и найдете подходящие!

В моем пути было многое: личная терапия, психоанализ, психогенеалогия, физиогномика, аромадиагностика, сновидения, регресс, изучение тотема, работа со стилистом, и сколько еще всего…

Продолжение следует 💌
___________________

Дайте знать, если вам откликаются мои мысли 🥰
Буду очень рада видеть ваши реакции 🙌🏼

Моя история "любви к себе" - ЧАСТЬ 2 🤍

Как я и сказала, на моём пути мне помогали 3 действия
(благодаря Алене и курсу духовной терапии, они были структурированы и озвучены)

И сегодня мне хочется открыть вам одно из них

↪️ Первое и самое важное:

Увидеть себя!
Так легко и так просто одновременно. Важно посмотреть на себя, как на объект любви

Просто вспомните состояние влюбленности: вы готовы смотреть на объект своей любви постоянно, разглядывая его
Даже недочеты, которые вы видели, не вызывали неудовольствия и раздражения, а казались его изюминками

Вот именно так надо на себя посмотреть

Я знаю, как это бывает трудно, но, поверьте, это возможно

Здесь очень помогут следующие практики:

- "Зеркало"
- Составить альбом с собой на протяжении своей жизни, увидеть, как вы менялись и трансформировались за это время
- Фотосессия

Практика "Зеркало" была у меня еще в подростковом возрасте (очень помогло мне увидеть себя)

Сейчас же это: разбор фотографий, разглядывание, изучение и исследование себя, как сторонний наблюдатель

- Съемка в главной роли в короткометражном корпоративном фильме
Кстати, фильм был по адаптированному сценарию «Я худею» - с главной героиней мы были синхроны
Мне было очень легко, потому что я не играла, я жила)

- Несколько фотосессий (первые в моей жизни)

Я поняла, что теперь я смотрю на себя с интересом
Я восхищаюсь тем, какой я себя вижу

Да, не всегда мне это нравится и фотографироваться просто так я не особо люблю, но раньше я не делала этого вообще или очень редко…

Продолжение следует 💌

___________________

Дайте знать, если вам откликаются мои мысли 🥰
Буду очень рада видеть ваши реакции 🙌🏼

Я долгое время не могла понять, что это - любовь к себе...

Как её достичь?

Все говорят о любви к себе, но никто не говорит о способах любить себя

Как понять, что у меня есть любовь к себе?
Как не скатываться в самоистязательство, критичность и тд?

Думая над этими вопросами, не находя на них ответы, я уставала и переставала искать, закрывалась, прикрываясь, что и так все хорошо!
Но оставалась одна…

Любить себя одной, знаете ли, очень удобно)

Однажды значимый человек в моей жизни сказал: «Ты так тревожишься, боишься, не позволяешь удовольствию войти в твою жизнь, и все это потому, что ты не умеешь любить себя»

Я разозлилась

«Опять пресловутая любовь к себе!» - подумала я

Но фокус моего внимания уже был направлен и тогда начался путь…

Не могу сказать, что до этого не было… было ещё как

В подростковом возрасте я прошла мощнейшую трансформацию на этом пути… но, как выяснилось, во взрослом возрасте, трансформация продолжилась

На данный момент путь по возврату к себе, в себя, любви к себе уже длится 6 лет (начиная с личной терапии, большим количеством обучений, практик, становления себя, хобби и увлечения, и, наконец-то, позволения себе любить себя другим)

И это только часть мыслей, которыми я хотела с вами поделиться 🤍
Впереди вас ждёт рассказ про 3 МОИХ ДЕЙСТВИЯ на пути трансформации

Буду рада вашей поддержке в виде реакций 🙏

Вчера у нас был заключительный ужин
На пляже... 🌅

Еда, бокал шампанского, море, пляж...

Очень классный вечер

Ребята, хочу поделиться с вами своей не очень долгой, но насыщенной поездкой в Сочи 🌊

У нас было запланировано несколько вариантов времяпрепровождения: подняться в горы и насладиться морем, солнцем
Всё так и получилось 💛

📍Агурские водопады

Подъем был непродолжительным, не сильно сложным, но мы очень приятно провели время
Это был единственный день, когда было пасмурно, поэтому мы решили немножко изменить свои планы и сразу в первый же день туда поехать

📍Уже при спуске зашли в очень приятное местечко - Кавказский ресторан

Интуиция нас не подвела, потому что именно тогда, когда мы уже сели, разместились и заказали покушать, начался дождик

А потом как полило...

И все, кто задержался подольше на водопадах, спускались под ливень, насквозь мокрые. Грязь, скользко, камни...

Мы невероятно порадовались, что сделали это раньше и переждали ливень уже совсем в комфортном месте, за вкусной едой под крышей

📍Солнце, море и пляж никто не отменял

Только лишь приветствие моря, наслаждение им - уже делают любой отдых на море полноценным 🦀

_______

В субботу и воскресенье у меня был очередной модуль по духовной терапии
Была невероятно интересная тема "Карта сознания. Высокочастотные состояния, как их достичь. Как происходит переход от низкочастотных до самых высокочастотных"

Это очень глубокая и сильная тема, которую мне не хотелось пропускать
В субботу мне удалось побыть первые полдня, в воскресенье получился полноценный день

💭 Вы только представьте - я на пляже, наслаждаюсь... в перерывах купаюсь, загораю и параллельно в течение всего дня нахожусь в включенности и в нашей группе

Это тоже невероятно радостно, что есть такая возможность, когда ты можешь и учиться, и наслаждаться отдыхом, и проводить время с близкими и родными без отрыва от чего-либо

Еда, прекрасная компания, море, солнце... что еще нужно для для классного отдыха? 🪸

___

📍Сегодня еще должен был быть Сочи Парк, но он отменился, потому что наши мальчики решили немножечко расслабиться и провести этот последний день в номере в лежачем состоянии

Есть вопросы с пищеварением

Но даже это совсем не помешало нам оставить их и самим отправиться на плях

Вечером самолёт ✈️
Видимо лишние эмоции перед ним нам были ни к чему...

Минутка мыслей 💭

Как-то я услышала одну притчу, можно назвать её исследованием

Одно я знаю наверняка - это именно тот пример, который действительно показывает, как и что мы наследуем от предков, от родителей, что берем из семьи и в чьих это руках

↪️ Интервьюер производил исследование близнецов:
чего они достигли в жизни и из какой семьи вышли?

Специально для надёжности исследования он рассматривал именно близнецов, которые имеют:

Один возраст
Воспитывались в одно время

Чтобы не было какой-то погрешности, связанной с разными годами воспитания

Проводилось интервью двум братьям по очереди. Каждому задавался один и тот же вопрос
Причём важно отметить, что семья, в которой выросли эти два брата является неблагополучной (родители с алкогольной зависимостью)

Один брат из двух близнецов стал алкоголиком и также не имеет семьи, ведёт ассоциальный образ жизни

Второй брат достиг успеха - хорошая работа, семья, дети и он счастлив

Вопрос интервьюера звучал так: "Как вы оказались там, где вы сейчас?"

Ответ первого, казалось бы, был очевиден:
- Ну слушайте, а где я мог еще оказаться, ведь я вырос в такой семье. Другого пути мне просто не дано

Ответ второго прозвучал один в один - но какая подача?

И это очень четко подкрашивает и подсвечивает чей же все-таки выбор

Кто готов брать ответственность на себя и делать - одни и те же условия, одни и те же родители, одна и та же ситуация

Правда одного сподвигнет на подвиги, на желание стать революционером рода

Второй просто согласится с этими установками, убеждениями и они возьмут над ним верх, а не человек выберет, как ему жить

Дайте знать, если вам откликаются мои мысли 🔥
Буду очень рада видеть ваши реакции 🙌🏼

Сегодня хочу затронуть одну из важных тем
Она достаточно частая, как в запросах, так и для тех, кто не озвучивает, но волнуется за это

"Почему не удаётся забеременеть, почему не рождаются дети?"

У себя в блоге мы уже много говорили про семейные травмы рода, которые в конечном счёте накладывают программу, повторяющийся негативный сценарий, причём и на потомков

И вот когда таких негативных программ становится сильно много, то мы обнаруживаем, как потоки сил, которые идут от родовой системы - перекрываются

Я расскажу про некоторые из причин, почему "не приходят дети" ⤵️

Перекрывается поток здоровья:

Огромное количество «неупокоенных душ", нерожденных детей, исключённые из рода

Если представить всю жизнь, как некий организм - систему - в котором имеются несколько родовых систем, назовём их клетками

Каждая из них хочет "сохраняться" и "продолжаться"
И вот когда клетка понимает, что какой-то член рода заложил негативную историю, то она тут же посылает новые клетки, новых потомков, чтобы они смогли отработать эту историю

Смотрим глобально - если родовая система 1-2-3 раза переполняется негативной историей, то такая родовая система начинает считываться, как "вредоностная клетка"
Если её не удалить, то она сможет заразить всю систему на глобальном уровне

И что делает жизнь? Начинает её перекрывать

Точно также, как наш организм борется с инородными телами в нашем теле
Также и родовая система пытается вытолкнуть этот "вредоностный элемент"

Это не происходит очень быстро - это медленный и планомерный процесс

Родовая система делает всё, чтобы спастись

Но когда такой возможности уже нет, она начинает отрубать те ветви, которые уже заражены, стараясь таким образом сохранить более менее здоровые

Она начинает активно сигнализировать, что сейчас находится какая-то проблема через боль, травму и события
И повторюсь, эти события практически никогда не бывают приятными
В пример можно взять: приходит больной ребёнок, либо вы сами заболеваете

В первую очередь здесь должен вызваться вопрос не "почему и за что мне это", а "для чего, что я должен увидеть?"

Когда мы видим, что система закрывается, то в первую очередь одним из симптомов родовой системы может стать поголовное, либо большая часть рождение девочек

Все потому, что женщина обладает феноменальной энергетикой, которая распространяется не только на нее, но еще и на всё вокруг

Такие девочки приходят энергетически сильные и мы можем наблюдать, что перед ними стоят сверхзадачи по отработке закрытия родовой системы

Но бывает и следующий этап - девочка не справляется
Тогда родовая система отправляет мальчиков, чтобы они смогли подать сигналы семье

Другой вопрос - слышат ли родные, семья и сам человек эти сигналы... 🤍

А также возвращаясь к теме про типы отношений - просила вас поставить реакции, если интересно было бы узнать к какому типу отношений относитесь вы с партнером 🙌🏻

Увидела ваши реакции, но не получается отследить, кто именно их поставил - просьба отписаться в комментарии к этому посту

Я с вами свяжусь лично 🔥