Упражнение "Заземление":

Сегодня запускаем уверенность в теле 😉

Встаньте, стопы в пол, расправьте плечи.

Сделайте 3 глубоких вдоха.
На выдохе скажите: "Я здесь, я имею право".

Почувствуйте опору.

Повторите перед любым важным разговором.

Это возвращает вас в тело — и в уверенность.