Рита 2.0

Забота о себе vs достигаторство

Прошли те времена, когда я считала, что надо фигачить до победного на морально-волевых. Достигаторство (не люблю это слово, но оно точное) ни к чему хорошему не приводит, это весьма неэкологичная стратегия для организма и психики.

Сейчас я забочусь о себе, как о самом дорогом мне человеке!
И готова на достижения, только если у меня есть силы и энергия.

Очень здорово заботиться о себе помогает правило «отдыхай до того, как устанешь»: я заранее планирую активности, которые восстанавливают энергию и резервирую под них время в календаре.

А вам удается восстанавливать свою энергию?

#SelfLeader

Актуалочка понедельничная

Если в жизни что-то или кто-то не устраивает, и это никак не меняется, то единственный вариант — это работать над собой.

Другие люди не изменятся по твоей просьбе, и обстоятельства сами по себе не поменяются, для этого нужна движущая сила.
Зато можешь измениться ты, и тогда все вокруг тоже начнет преображаться!

Последний год я работаю над собой как не в себя 🙈 и за это время потратила на свое развитие уже более 800k

Говорят, инвестиции в себя — самые выгодные. Вот и проверим, жду дивиденды))

Как проходит ваш понедельник, друзья?

Welcome-кружок! ☝️

Лето 2024

Я грустила и тревожилась, радовалась и веселилась, кайфовала и раздражалась. Танцевала и бегала, а потом ленилась и тюленила.
Худела, полнела, поддерживала и просила о поддержке.
Падала (очень много раз!) с серфа и снова на него вставала. Очаровывалась и разочаровывалась, была супер экологичной, а иногда очень токсичной.
Вдохновлялась и вдохновляла, записывала много кружочков и смотрела потрясающие закаты. И ничего бы не стала менять в прошедшем лете.

#Inspiration

Я просто кайфую от районов Москвы, где живу последние несколько лет.
Сокол-Ходынка-Стрешнево, курсирую внутри этих локаций и очень довольна.
Тут и красота, и культурное наследие, и природа - куча парков, и все-все, что нужно для жизни. До центра может доехать за 15 минут, но туда и не особо тянет.

У меня сложилась невероятно красивая и комфортная реальность. Летняя Москва в целом - это очень романтично, а тут на районе так вообще любовь! Именно тот случай, когда бытие определяет сознание, а это значит, что в сознании у меня тоже любовь🩵