◾ عزت نفس
- احساس ارزشمندی و احترام به خود، حتی در شرایط شکست یا ناکامی.
- ساختاری درونی و نسبتا ثابت که با پیچیدگی‌های زندگی تغییرات ناچیزی دارد.
- رابطه‌ای با تجارب ابتدایی، پذیرش اجتماعی و حمایت عاطفی خانواده دارد.
- عزت‌نفس پایین ممکن است منجر به افسردگی، اضطراب یا اختلالات خوردن شود.
- فردی با عزت‌نفس بالا معمولا خود را به‌صورت واقعی می‌پذیرد و دست به خودمداری یا خودتخریبی نمی‌زند.
◽اعتماد به نفس
- باور فرد در توانایی اجرای یک وظیفه یا مهارت خاص.
- با موفقیت‌های خاص افزایش می‌یابد و با شکست کاهش می‌یابد.
📮آوای فلسفه
#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس
💎 @ReverseMatrix | هنر آگاهانه زیستن
Post #253
57
- 👍 1