شناخت مغز و دونستن نوروساینس میتونه زندگیتون رو متحول کنه. چون بسیار با زندگی روزمره ما و خودشناسی‌مون در ارتباطه.
مثلا الان دلیل اصلی اینکه ما حس و حال شروع یه کار رو نداریم کشف کردن. فهمیدن تا میایم اراده کنیم یه کاری رو شروع کنیم بخش آمیگدال مغز که کارش اخطاره شروع میکنه به آژیر کشیدن و داد و بیداد که «هوی یارو، مگه مرض داری میخوای فلان کار رو شروع کنی؟! نشستی دیگه حالا. بگیر بتمرگ و انقدر الکی کالری نسوزون» حتی بعضی‌ها که اضطراب زیاد دارن و اصولا دائم در همه چیز بطور افراطی تعلل میکنن بخاطر اینه که دچار بیش فعالی آمیگدال مغز شدن.
اگر مغزتون و مدل عملکردش رو بشناسید قطعا راحتتر با احساساتتون کنار میاید. مثلا اگر بدونید که این حس بی‌حالی که در شروع خیلی از فعالیت‌ها یهو به سراغتون میاد، بخاطر کمبود انرژی یا خستگی نیست، بلکه صرفا یه ترفند مغز به مجاب کردنتون برای صرفه‌جویی در انرژی و حفظ وضع موجوده، دیگه فریب نمیخورید و اون کار رو شروع میکنید.
✍️ رشنالیست
#آمیگدال #مغز #بیش_فعالی #نوروساینس
💎 @ReverseMatrix
Post #157
89
