Разговаривать руками

Как мало на самом деле мы прикасаемся друг к другу. Именно прикасаемся, а не привычно обнимаем при встрече, берем за руку или машинально гладим близкого человека, продолжая в это время думать о чем-то своем.

Стоит немного замедлиться и перенести внимание в ладони, как прикосновение совершенно меняется.

Можно почувствовать тепло кожи, дыхание, едва заметное движение тела под рукой, свой собственный отклик. И тогда осознанное прикосновение постепенно становится медитацией. Мы перестаем куда-то спешить, голова затихает, внимание собирается в одной точке -

там, где моя рука встречается с другим человеком.

Интересно, с чем мы вообще прикасаемся. С нежностью, желанием, заботой, любопытством, напряжением, ожиданием? Потому что тело удивительно тонко считывает качество контакта.

Иногда одна ладонь на спине ничего особенно не меняет. А иногда от такого же простого прикосновения выдыхаешь, расслабляются плечи, внутри становится теплее, появляется больше чувствительности, энергии, жизни.

В четверг, 8 октября на нашей Регулярной Тантре будем исследовать именно это -

🩷🩷🩷осознанное прикосновение, его качество и то, как через простой телесный контакт может меняться наше состояние.🩷🩷🩷

Приходите, дорогие. Будем замедляться, чувствовать и медитировать через прикосновение. Учиться разговаривать руками и слушать ими тоже.

С любовью,  Нартака🩷
#регулярнаятантра #прикосновение